Tabla de contenido:
- Varios tipos de infusiones de hierbas para aliviar la flatulencia.
- 1. Menta
- 2. Manzanilla
- 3. Té de jengibre
- 4.- té de bálsamo de limón (bálsamo de limón)
- 5. Té de hinojo
¿La flatulencia te pone de mal humor? No se preocupe, puede deshacerse de la flatulencia bebiendo ciertos tipos de infusiones de hierbas. Algunos estudios dicen que los tés de hierbas se pueden usar para aliviar la flatulencia.
Consulte las siguientes reseñas sobre los tipos de té que pueden ayudar a tratar la flatulencia.
Varios tipos de infusiones de hierbas para aliviar la flatulencia.
La hinchazón en el estómago después de comer, o incluso antes de comer, puede hacer que se sienta incómodo. También hay que esperar un rato a que salga el gas.
No solo esperar, los siguientes tipos de tés de hierbas también pueden tratar la flatulencia para que pueda realizar sus actividades cómodamente.
1. Menta
Menta o Mentha piperita se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional persa para tratar la indigestión.
Esto se demuestra a través de un estudio en una revista. Médico Electrónico que los flavonoides del aceite de menta pueden inhibir los mastocitos.
Los mastocitos son células del sistema inmunológico que abundan en el tracto digestivo y que a veces causan hinchazón.
De hecho, no ha habido un ensayo directo sobre los efectos del té. menta sobre la flatulencia experimentada por los humanos. Sin embargo, hay un estudio que muestra que una bolsita de té contiene seis veces más aceite de menta que una cápsula de hojas de menta.
Por lo tanto, es posible que el té de hierbas de menta tenga el mismo efecto que el extracto de aceite de menta para tratar la flatulencia.
2. Manzanilla
Según un artículo de 2011 sobre la manzanilla como remedio popular, se sugiere que esta planta parecida a una margarita puede ayudar con la flatulencia.
Esto se debe a que la manzanilla puede ayudar a reducir los gases y relajar los músculos que mueven los alimentos a través de los intestinos.
Si desea utilizar manzanilla como analgésico para las flatulencias, hay cosas a las que debe prestar atención, a saber, los tipos, a saber, la romana y la alemana.
Un estudio de Revista de ciencia farmacéutica aplicada muestra que la manzanilla romana es más eficaz para ayudar a tratar la flatulencia.
Los resultados de este estudio indicaron que el aceite de manzanilla romana mostró una mayor actividad antioxidante que el tipo alemán.
Sin embargo, no se han realizado estudios directos en humanos sobre los efectos del té de manzanilla para tratar la flatulencia. Sin embargo, no está de más beber té de manzanilla por la tarde para obtener un aroma relajante.
3. Té de jengibre
Desde la antigua Grecia, el jengibre se ha utilizado como un remedio a base de hierbas para ayudar con la indigestión.
Esto se debe a que el jengibre contiene gingeroles y shogaoles que pueden aliviar los órganos digestivos. Por lo tanto, el riesgo de flatulencia, aumento de gases y calambres estomacales es menor.
Sin embargo, algunos estudios que se han realizado solo utilizan extractos y suplementos de jengibre como materiales experimentales.
Aun así, todavía puede preparar té de jengibre para calentar su estómago y tal vez pueda ayudar con su estómago hinchado.
4.- té de bálsamo de limón (bálsamo de limón)
Fuente: Dr Health Benefits
La planta de bálsamo de limón puede sonar familiar para tus oídos. Esta planta con forma de menta tiene un aroma a limón cuando la inhalas.
Bálsamo de limón (Melissa officinalis) se utiliza habitualmente como ingrediente principal de suplementos líquidos para problemas digestivos, como dolor abdominal y estreñimiento.
Sin embargo, el té de hierbas de bálsamo de limón no se ha probado más a fondo si realmente se puede usar para tratar la flatulencia.
5. Té de hinojo
Aparte del jengibre y la menta, debe haber escuchado que el té de hierbas de hinojo se puede usar para ayudar a tratar la flatulencia, ¿verdad?
El hinojo tiene semillas que se conocen como carminativas, que pueden facilitar el proceso digestivo al relajar los músculos de los órganos digestivos, como los intestinos. Por lo tanto, se reduce el riesgo de estómago lleno de gas que lo hincha.
De hecho, existe un estudio que examinó a residentes ancianos que sufren de estreñimiento crónico bebiendo 1 taza de té de hierbas con semillas de hinojo, su sistema digestivo es mucho más suave.
Sin embargo, aún se necesitan investigaciones sobre los beneficios del té de hinojo para tratar la flatulencia directamente.
Los cinco tipos de tés de hierbas anteriores pueden ayudar a lidiar con su estómago hinchado. Sin embargo, cuando este problema no desaparece o tiene dudas, consulte a su médico antes de usar tés de hierbas como solución.
