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Al discutir o discutir con su pareja, es posible que a menudo no se dé cuenta de que le dice palabras negativas. Por supuesto, todo esto debido a las abrumadoras emociones de ese momento. Sin embargo, hay algunas palabras que no debes decirle a tu pareja durante una discusión, de lo contrario, tú y tu pareja están en la línea. ¿Qué es esa palabra tácita?
No digas "nunca más" cuando peleas con tu pareja
Según Dan Neuharth, PhD, terapeuta matrimonial y familiar, las palabras "nunca más" pueden ser contraproducentes para las relaciones. Por ejemplo, cuando tú y tu pareja tienen un problema, entonces murmuras interiormente "Ya no dependeré de ti", "Ya no me permitiré creer demasiado en sus palabras", y una serie de otras frases.
La mayoría de la gente jura diciendo "nunca más" en un estado inconsciente y emocional. Cuando enfrentas la decepción protegiéndote con una promesa como esa, por lo general mantendrás tu enojo y optarás por no resolverlo.
Te callarás mil idiomas y lo mantendrás apretado sin discutirlo con tu pareja. Tal vez no te des cuenta, pero estas palabras llenarán tu mente y pueden dañar tu relación y tu pareja de forma permanente.
Sin embargo, es importante comprender que la palabra "nunca más" no significa una relación abusiva en la que usted es la víctima. En cambio, está obligado a decir la palabra "nunca más" si está en esa relación. Debes decir "Ya no permitiré que me torture".
Neuharth dice que la palabra “ya no lo hará” está destinada a personas que siempre usan la palabra cuando incluso el verdadero problema trivial puede resolverse.
Según los casos del paciente con los que ha trabajado, el poder de la palabra "nunca más" tiene un efecto profundo en la relación. Por lo general, aquellos que sienten que son víctimas lo conservarán durante años y, en cambio, harán que el problema nunca se resuelva, lo que conducirá a la separación.
Habla de todos los problemas con tu pareja.
Neuharth dice que el primer paso que debe tomar cuando tiene un problema no es protegerse con la palabra "nunca más", sino hablar de ello abiertamente. Cuéntele a su pareja sus opiniones sobre el problema y cómo se siente.
No es fácil, tal vez tu pareja actúe como si lo estuviera defendiendo y no quiera saber cómo te sientes. Sin embargo, convence a tu pareja de que lo que estás haciendo es una forma de mejorar la relación.
Cuando aceptas tener una relación, tú y tu pareja deben reducir el ego del otro y hacer que "tú y yo" seamos "nosotros". Para que todos los problemas que surjan se resuelvan con el propósito de la felicidad mutua. Recuerde, todos los problemas que surgen no pueden resolverse por sí mismos sin una solución de ambas partes.
Elimina cualquier pensamiento tóxico que tengas en mente. La palabra "nunca más" es uno de los venenos que pueden hacer que una relación sea poco saludable. En cambio, infórmate que lo más importante que debes comenzar a crecer es una buena comunicación para evitar relaciones poco saludables.
La comunicación honesta y abierta puede reparar una relación que puede haberse dañado. Hablar sobre las opiniones y los sentimientos del otro cuando experimentan problemas puede hacer que usted y su pareja comprendan que es necesario trabajar en una buena relación.
Piense en los problemas como lecciones y pruebas para fortalecer la relación entre usted y su pareja. Entonces, en lugar de decir "Nunca más", sería mucho mejor que se animara con "Intentemos de nuevo".
