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Mucha gente piensa que la cerveza u otras bebidas alcohólicas no son buenas para la salud. De hecho, si conoce las reglas seguras para consumir bebidas alcohólicas, puede obtener beneficios para el cuerpo. Bueno, una de las reglas a las que debes prestar atención es a no beber alcohol en ayunas. De hecho, ¿qué pasará si bebe alcohol antes de comer?
Efectos de beber alcohol antes de comer
Antes de ver qué tipo de efectos pueden ocurrir si bebe alcohol antes de comer, primero debe conocer cómo afectan al cuerpo los efectos del consumo de alcohol. Al beber bebidas alcohólicas como cerveza, vino, vodka, y el whisky del cuerpo lo digerirá hasta que el alcohol entre en el torrente sanguíneo.
Como ya está en su sangre, el alcohol se distribuye por todo el cuerpo. Incluyendo el cerebro, el estómago, los riñones, los pulmones y el hígado (hígado). Este proceso generalmente no toma mucho tiempo. En aproximadamente el 20 por ciento del alcohol que bebe en aproximadamente el 20 por ciento del alcohol que bebe puede ingresar al cerebro y afectar la función cognitiva humana.
Entonces, ¿qué pasará si bebe alcohol antes de comer? Aquí viene la explicación completa.
1. Emborracharse más rápido
Todo el mundo tiene un nivel de tolerancia al alcohol que es diferente. Algunos estaban borrachos a pesar de que solo habían bebido unos sorbos de cerveza. También hay quienes se han bebido una botella llena de cerveza pero no han sentido ningún efecto. Esto se debe a que la tasa metabólica de una persona es ciertamente diferente a otra.
Sin embargo, si bebe alcohol con el estómago vacío o no ha comido, tiene la garantía de emborracharse más rápido que si bebe alcohol después de comer. La razón es que si hay alimentos y otros nutrientes que deben ser absorbidos por el sistema digestivo, el alcohol no será digerido inmediatamente y entrará en la sangre.
Mientras tanto, si no ha comido, el alcohol que bebe se absorberá y circulará más rápidamente por todo el cuerpo. Como resultado, los niveles de alcohol más rápidos y más que ingresan al cerebro. También te emborrachas más rápido de lo habitual.
2. Come más después
Además de emborracharse más rápido, beber alcohol antes de comer también puede afectar su peso. ¿Cómo puedo? Aparentemente, según varios estudios, beber alcohol con el estómago vacío en realidad te hará comer más después.
Un estudio de la revista Obesity en 2015 reveló que las personas que bebían alcohol antes de comer terminaban comiendo un siete por ciento más que las personas que no bebían antes de comer.
Otro estudio publicado en la revista Physiology & Behavior demuestra algo similar. Los participantes del estudio que bebieron vino tinto (vino tinto) antes de comer resulta comer hasta un 25 por ciento más.
Así que tenga cuidado si está acostumbrado a beber alcohol antes de comer. Podría ser que incluso comas más. Este es sin duda un riesgo para aumentar su peso. Por lo tanto, conviértase en un hábito de consumir bebidas alcohólicas después de comer, después de que su estómago esté lleno de alimentos y nutrientes esenciales.
