Tabla de contenido:
- ¿Por qué las mujeres necesitan hacerse la EEB?
- ¿Cuándo empezar a hacer la EEB?
- ¿Cómo se debe realizar la EEB de rutina?
- Cómo examinarse sus propios senos con BSE
- EEB en el baño
- EEB mientras se mira en el espejo
- EEB mientras está acostado
- ¿Qué sucede si encuentra bultos o anomalías en los senos después de la EEB?
- Pruebas de seguimiento para detectar el cáncer de mama
El autoexamen de los senos (BSE) es la forma más sencilla de detectar anomalías en el tamaño, la textura y la forma de los senos. Este examen también puede ayudar a la detección temprana del cáncer de mama, reduciendo así el riesgo de su gravedad. Entonces, ¿cómo se realiza la EEB? ¿Existen otras pruebas para detectar temprano el cáncer de mama?
¿Por qué las mujeres necesitan hacerse la EEB?
La EEB es un examen que se lleva a cabo con sus propios ojos y manos, para saber si hay algún cambio en la apariencia de sus senos. Esta comprobación se puede realizar de forma rutinaria en casa sin necesidad de herramientas.
Según informes de la Clínica Mayo, la mayoría de las organizaciones médicas en realidad no recomiendan la EEB como parte de la detección del cáncer de mama. La razón es que no se ha demostrado que este examen sea eficaz para detectar el cáncer o aumentar la supervivencia de las mujeres que lo padecen.
Sin embargo, los expertos creen que, al examinarse los senos con regularidad, puede identificarlos. Por lo tanto, si encuentra cambios inusuales en sus senos, puede consultar a un médico de inmediato y recibir tratamiento lo antes posible.
La razón es que cuanto antes se conozca la presencia de células cancerosas, antes los médicos podrán tratar el cáncer de mama para evitar que se propague. La esperanza de vida y las posibilidades de recuperación serán aún mayores.
¿Cuándo empezar a hacer la EEB?
Debe comenzar a examinarse los senos lo antes posible al entrar en la edad adulta. Toda mujer que haya pasado la pubertad debe estar consciente de los cambios en sus senos. Además, el riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad.
El momento adecuado para realizar la EEB es unos días o una semana después de la menstruación. Durante este tiempo, sus senos todavía están en condiciones normales.
Mientras tanto, antes y durante la menstruación, sus senos son propensos a agrandarse y tensarse debido a los cambios en los niveles hormonales que son comunes en las mujeres.
¿Cómo se debe realizar la EEB de rutina?
John Hopkins Medical Center States recomienda realizar la EEB al menos una vez al mes. También debe realizar esta verificación en el mismo horario todos los meses.
La razón es que las fluctuaciones hormonales debidas al ciclo menstrual en las mujeres pueden afectar el tejido mamario. Es posible que pueda encontrar un bulto en su seno en un momento determinado, pero luego desaparece por sí solo.
Al elegir el mismo horario todos los meses, la condición de los senos cuando se examinan será la misma, de modo que podamos identificar mejor qué cambios en los senos deben sospecharse o no. Por lo tanto, es importante realizar una rutina de la EEB una vez al mes para evitar que el cáncer de mama empeore y se propague.
Cómo examinarse sus propios senos con BSE
Cómo controlar sus propios senos con técnicas de BSE es muy fácil de hacer. Hay tres formas principales de realizar la EEB, a saber:
EEB en el baño
Al tomar una ducha, trate de examinarse los senos palpando toda el área de arriba a abajo. Puede utilizar los tres dedos principales, a saber, el índice, el medio y el anular.
Para hacerlo más fácil y menos doloroso, hágase la EEB revisando sus senos para ver si están lisos o si están enjabonados. Luego, sienta el seno en un movimiento circular comenzando desde el exterior cerca de la axila hasta el centro del pezón. Sienta bultos o cambios en la textura de los senos que no hayan estado allí antes.
Además del área de los senos, no olvide revisar el área de la axila y la parte superior de la clavícula. La razón es que esta área también suele estar cubierta de células cancerosas.
EEB mientras se mira en el espejo
Asegúrese de haber quitado toda la parte superior de la ropa, luego párese frente al espejo con las manos a los lados. Ahora, está lista para comenzar el autoexamen de los senos.
Observe atenta y lentamente los siguientes puntos:
- Cambios en la forma, tamaño y posición de los dos senos simétricos o no.
- Hay una muesca.
- Problemas en los pezones, como un pezón encarnado.
- Arrugas mamarias.
- La presencia de un bulto anormal en la mama.
Luego, comience a palpar sus senos levantando una mano en la parte del seno que desea examinar. Luego, la otra mano se encarga de palpar todo el seno y evaluar varios signos importantes. Haga esto alternativamente en ambos senos.
Examine el pezón con un movimiento circular, seguido de trazar la parte superior del seno justo cerca de la clavícula, luego en el área del esternón, hacia el lado cerca de la axila. Finalmente, apriete suavemente el pezón para verificar si hay alguna secreción anormal del pezón.
EEB mientras está acostado
Al acostarse, el tejido mamario se esparcirá uniformemente a lo largo de la pared torácica, lo que le facilitará ver cualquier irregularidad que pueda estar presente.
El primer paso que debe hacer es colocar una almohada debajo del hombro derecho con las manos detrás de la cabeza.
Con la mano izquierda, mueva los tres dedos principales, es decir, el índice, el medio y el anular, hacia el área de los senos suavemente con pequeños movimientos circulares que cubran todo el área de los senos y las axilas.
Use una presión ligera, media y firme cuando aplique presión en el área de los senos. Pellizque suavemente el pezón y luego verifique si hay secreción o bultos. Repita los mismos pasos para el otro seno.
También puede mover los dedos hacia arriba y hacia abajo verticalmente como si los estuviera ordenando. Por lo general, este método puede peinar todo el tejido mamario de adelante hacia atrás.
No olvide que, además del área de los senos, también revise el área por encima del pecho, es decir, la clavícula y cerca de las axilas.
¿Qué sucede si encuentra bultos o anomalías en los senos después de la EEB?
No entre en pánico cuando sienta un bulto en la mama u otros síntomas de cáncer de mama después de hacerse un autoexamen de mama. Recuerde que no todos los bultos y anomalías en la mama son un signo de cáncer.
Los bultos en la mama pueden no ser cancerosos, causados por niveles hormonales desequilibrados, tumores benignos o lesiones.
No dude en llamar a su médico si ve o siente un bulto. Especialmente si resulta que el bulto no desaparece y se agranda durante más de un ciclo menstrual.
Por lo general, el médico le preguntará su historial médico y le realizará un examen físico de las mamas. También se pueden realizar pruebas de cáncer de mama, como ecografías, mamografías u otras, para confirmar la afección. Siempre consulte con su médico sobre el tipo de examen adecuado para usted.
Pruebas de seguimiento para detectar el cáncer de mama
La EEB es muy fácil de realizar para la detección temprana del cáncer de mama. Sin embargo, el examen de las mamas por sí solo no es suficiente para detectar cáncer u otros problemas en las mamas.
Por lo tanto, los expertos recomiendan realizar una detección temprana del cáncer de mama examinándolo en el hospital. Hay varios tipos de exámenes que se pueden realizar, a saber:
- Examen clínico de mama (SADANIS)
SADANIS generalmente lo realizan médicos y equipos médicos para determinar si hay cambios en sus senos.
- Mamografía
Hacer una mamografía con regularidad puede ayudar a encontrar anomalías en los senos, incluso si no siente ningún síntoma. Consulte con su médico sobre el momento adecuado para el examen.
- Resonancia magnética de la mama
La resonancia magnética de mama para detectar el cáncer de mama temprano generalmente se realiza en mujeres que tienen factores de alto riesgo de cáncer de mama, como antecedentes familiares.
- Ultrasonido de mama
Una ecografía de mama (USG) puede ver cambios en la mama, como bultos o cambios en los tejidos, que no son visibles en una mamografía.
- Prueba genética
Las mujeres que tienen antecedentes familiares de cáncer de mama pueden hacerse la prueba Gen 1 del cáncer de mama (BRCA1) oGen 2 del cáncer de mama (BRCA2)Pruebas de mutaciones genéticas.
