Tabla de contenido:
- Consejos para cepillarse los dientes si tiene dientes sensibles
- 1. No cepillarse los dientes con demasiada fuerza
- 2. Seleccione el cepillo de dientes apropiado
- 3. Movimiento de cepillado de 45 grados
- 4. Elija pasta de dientes para dientes sensibles
Los dientes sensibles requieren atención y cuidados especiales, incluido el cepillado. Los métodos de cepillado y ciertos hábitos pueden agravar los dientes sensibles y hacer que se sientan adoloridos.
Podría ser que sus días se interrumpan debido a la sensibilidad de los dientes. Comer o beber incluso se siente mal debido al dolor que acecha.
Vamos, asegúrate de cepillarte los dientes correctamente o no.
Consejos para cepillarse los dientes si tiene dientes sensibles
A menudo no se dan cuenta, hay ciertas cosas que hacen que los dientes sean más sensibles. Uno de ellos es limpiar el sarro con demasiada frecuencia (escalada) y blanquear los dientes (blanqueamiento).
Debe tenerse en cuenta, si lo hace a menudo tratamiento o el tratamiento puede aumentar la sensibilidad de los dientes, provocando dolor en los dientes.
También existen otras causas relacionadas con el cuidado dental que hacen que los dientes sean sensibles. Por ejemplo, cepillarse los dientes con demasiada fuerza y usar un cepillo de dientes con cerdas que no sean suaves ni duras. Seguro que el dolor que sientes te incomoda.
Los dientes sensibles requieren cierta atención y cuidado, ya sabes. Entonces, conozca la manera correcta de cepillarse los dientes para aquellos de ustedes con dientes sensibles.
1. No cepillarse los dientes con demasiada fuerza
La forma en que se cepilla los dientes puede afectar la condición de sus dientes. Al limpiar los dientes sensibles, no se cepille con demasiada fuerza. Quizás algunas personas piensan que cepillarse los dientes con fuerza los hace más limpios.
De hecho, este método puede erosionar el esmalte más rápidamente. El esmalte es la capa exterior que se utiliza para proteger los dientes. Además, la disminución del tejido de las encías puede aumentar la sensibilidad dental.
Simplemente cepillarse los dientes sensibles no es demasiado difícil y no hay necesidad de apresurarse. La Asociación Estadounidense de Dentistas recomienda cepillarse durante dos minutos completos con una duración de 30 segundos en cada lado del diente.
2. Seleccione el cepillo de dientes apropiado
No solo cepillarse suavemente, la selección del cepillo de dientes también es importante para los propietarios de dientes sensibles. Elija un cepillo de dientes con una textura de cerdas suaves para minimizar el dolor en los dientes sensibles.
Las cerdas gruesas también pueden tener un impacto en la erosión del esmalte y la disminución de las encías que afectan los dientes sensibles. Asegúrese de utilizar un cepillo suave para cepillar los dientes sensibles.
Como cuidado dental general, no olvide cambiar su cepillo de dientes cada tres meses o cuando las cerdas comiencen a aflojarse.
3. Movimiento de cepillado de 45 grados
Cuando se cepille los dientes, no olvide limpiarlos en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías. Este método es una de las pautas para cepillarse los dientes correctamente. Esto se hace para que las cerdas puedan limpiar el esmalte y los bordes de las encías.
Este método de cepillado puede mantener limpios los dientes sensibles. Pero recuerde, no cepille con demasiada fuerza para que el esmalte no se borre.
Después de eso, limpie toda la superficie de los dientes con un amplio roce para llegar a toda la superficie de los dientes. Incluyendo el exterior, el interior y las partes que se utilizan con frecuencia para masticar.
4. Elija pasta de dientes para dientes sensibles
La elección de una pasta de dientes especial también es un paso importante en el cepillado de los dientes sensibles. Elija una pasta de dientes especial para dientes sensibles. Esta pasta de dientes está formulada para brindar protección a los dientes sensibles.
Además, también puedes optar por pasta de dientes con ingredientes a base de hierbas, como eucalipto e hinojo (semillas de hinojo). El eucalipto es responsable de mantener tu boca con un olor fresco.
Mientras tanto, el hinojo actúa como agente limpiador de dientes. Las propiedades antimicrobianas y antioxidantes del hinojo ayudan a mantener la higiene y la salud dental.
Bueno, ahora puede aplicar los pasos anteriores como una forma de cuidar adecuadamente los dientes sensibles. Que sus dientes se mantengan siempre sanos y limpios.
