Viviendo con un solo riñón, ¿puede mantenerse sano?

Los riñones funcionan para filtrar la sangre para limpiarla cuando circula por todo el cuerpo. Normalmente, los seres humanos tienen dos riñones, pero hay algunas personas que viven con un riñón desde el nacimiento o la extracción porque tienen una enfermedad renal.

Entonces, ¿puede alguien que no tiene riñones completos vivir una vida normal y cuál es su próximo estilo de vida?

Porque una persona vive con un solo riñón

Los riñones juegan un papel importante en la supervivencia humana. Sin embargo, el fenómeno de vivir con un solo riñón ahora no es algo raro. Estas son las tres razones por las que una persona tiene un solo órgano incluido en el sistema urinario (urología).

Defectos de nacimiento

Los defectos de nacimiento son una de las razones por las que una persona tiene un solo riñón en funcionamiento. Esta condición es causada por varias enfermedades, incluida la agenesia renal y la displasia renal.

La agenesia renal (que no forma riñones) es una condición cuando una persona nace con la pérdida de uno o ambos riñones. La agenesia renal unilateral (URA) es la ausencia de un riñón, mientras que la agenesia renal bilateral (BRA) no tiene ambos.

De hecho, este evento de agenesia es bastante raro y ocurre en menos del uno por ciento de los nacimientos cada año. Esto significa que menos de uno de cada 1,000 recién nacidos tiene URA. Mientras tanto, BRA es mucho más raro y ocurre en aproximadamente uno de cada 3.000 bebés que nacen.

Si la agenesia hace que una persona nazca sin uno o ambos riñones, es diferente con la displasia renal. Las personas con esta afección tienen dos riñones, pero uno de ellos no funciona correctamente.

Esto puede ocurrir debido a que uno o ambos riñones fetales no se desarrollan normalmente mientras están en el útero. Desafortunadamente, la mayoría de los bebés tienen un solo riñón; no se sabe qué causa esto.

A veces, esta afección es parte de un problema mayor y afecta a otros órganos (síndrome).

Mientras tanto, la mayoría de los bebés no tienen una causa definida, aunque a veces puede estar relacionada con la diabetes en mujeres embarazadas y con ciertos medicamentos.

De hecho, tanto la displasia renal como la agenesia rara vez se realizan hasta que el paciente se somete a exámenes y cirugía no relacionados.

Extirpación quirúrgica del riñón

Aparte de los defectos de nacimiento, otra razón por la que las personas que viven con un solo riñón se han sometido a una cirugía para extirpar este órgano con forma de frijol. Esta operación, conocida como nefrectomía, se realiza en un intento por tratar la enfermedad renal y el cáncer.

Donación de riñón

Cada año, miles de personas donarán sus riñones (solo uno de ellos) a pacientes que necesitan riñones sanos. Los receptores de donantes suelen ser familiares que están relacionados o cercanos al donante, como cónyuges y amigos.

Al dar un riñón sano para salvar a otra persona, el donante tiene que vivir con un riñón.

¿Se verá afectada la función renal?

Si nació con un riñón, el otro riñón aumentará de tamaño y será más pesado. La razón es que los riñones restantes trabajarán más hasta en un 75% de la función renal normal.

Si tiene una enfermedad renal congénita que hace que este órgano esté incompleto, puede producirse una disminución de la función renal. Esto probablemente sucederá después de unos 25 años.

Si le extirpan los riñones cuando sea adulto, es probable que su cuerpo no tenga ningún problema, especialmente los primeros años después de la cirugía. Esto significa que vivir con un solo riñón no afecta su vida.

Riesgo de vivir con un solo riñón

Aunque vivir con un solo riñón no afecta su esperanza de vida, aún debe llevar un estilo de vida saludable y tener más cuidado al realizar sus actividades. La razón es que un solo riñón tiende a desarrollarse más rápido que dos riñones que funcionan normalmente.

Por lo tanto, las personas con esta afección son más propensas a sufrir lesiones, especialmente por el ejercicio vigoroso. Por otro lado, varios problemas de salud a largo plazo también están en riesgo, por lo que se necesitan un control y un tratamiento especiales.

Aquí hay algunas enfermedades que pueden ocurrir cuando no tiene cuidado al vivir con un solo riñón.

• Hipertensión porque los riñones también funcionan para mantener la presión arterial.
• Proteinuria También se llama albuminuria porque las personas con esta afección a veces tienen un exceso de proteína en la orina.
• Tasa de filtración glomerular baja (TFG) debido a la función de filtrado disminuida de los riñones.

¿Todavía puede quedar embarazada incluso con un riñón?

Para las mujeres que desean tener hijos aunque solo tengan un riñón, deben considerarlo detenidamente.

En comparación con las personas que tienen riñones, las mujeres con esta afección tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas con el embarazo y el desarrollo fetal, como hipertensión gestacional, preeclampsia y eclampsia.

Un hallazgo fue publicado en un estudio de embarazo en pacientes con un riñón en 2017. Este estudio afirma que durante el embarazo, aumentará el flujo sanguíneo a los riñones y la velocidad a la que se filtra la sangre.

Esta condición aparentemente no tiene ningún impacto en las mujeres con función renal normal. Sin embargo, la carga de trabajo de los riñones será más pesada en las mujeres que tienen un solo riñón, por lo que puede disminuir su función.

Mientras tanto, otro estudio realizado en varias mujeres que donaron riñones encontró que los embarazos con esta condición eran relativamente seguros.

Aun así, sigue existiendo el riesgo de preeclampsia. De hecho, el proceso de entrega también puede ejecutarse normalmente si no hay problemas molestos.

Por lo tanto, el proceso de consulta y discusión con los obstetras es muy importante para las mujeres que viven con un solo riñón. Con un control exhaustivo de la salud de la madre, el embarazo puede ser un proceso seguro y relajante.

Consejos para una vida sana con un solo riñón

Básicamente, las pautas para vivir con un solo riñón para mantenerse saludable se aplican a todos. Esto incluye una nutrición satisfactoria para el cuerpo, mantener el peso corporal, hacer ejercicio y realizar controles de rutina.

Aun así, hay una serie de cosas a las que debe prestar atención para prevenir los riesgos de las enfermedades que se han mencionado, incluida la insuficiencia renal, que son las siguientes.

1. Realice controles de rutina

Aquellos de ustedes que viven con un solo riñón pueden necesitar hacerse pruebas renales una vez al año. Este examen puede variar desde simples análisis de sangre y orina hasta controlar la presión arterial y especialmente:

• pruebas de albuminuria, como análisis de orina y de sangre,
• control de la presión arterial, también
• Prueba de tasa de filtración glomerular (TFG) para ver la función de filtrado de los riñones.

2. Dieta saludable

De hecho, las personas que tienen un solo riñón no necesitan seguir una dieta especial, pero aun así deben cuidar la salud de sus riñones. Esto se debe hacer especialmente cuando la función renal está reducida, por lo que debe realizar cambios en la dieta, a saber:

• limitar la ingesta de sal y sodio,
• Reducir el consumo de alimentos ricos en proteínas y
• dejar de beber bebidas alcohólicas.

No olvide consultar con un nutricionista sobre qué dieta es la adecuada para equilibrar los nutrientes en el cuerpo de acuerdo con su condición.

3. Evite el ejercicio extenuante

El ejercicio es bueno para la salud. Sin embargo, es importante que quienes tengan un solo riñón tengan cuidado y lo protejan de lesiones. Esta recomendación se aplica a cualquier persona con esta afección.

Algunos médicos consideran que es mejor evitar el ejercicio extenuante y de alto riesgo, como:

• boxeo,
• hockey,
• fútbol,
• artes marciales, y
• lucha.

Es posible que pueda usar equipo de protección, como un chaleco acolchado debajo de la ropa, que puede ayudar a proteger sus riñones de lesiones deportivas. Esto tiene como objetivo reducir el riesgo.

Consulte a un urólogo si desea practicar ciertos deportes porque los riesgos permanecen incluso cuando se usa una barrera protectora.

4. Beba suficiente agua

Otro consejo importante para mantenerse sano incluso con un riñón es satisfacer las necesidades de líquidos de su cuerpo. Beber 8 vasos de agua al día o dos litros puede aliviar el funcionamiento de los riñones porque la eliminación de la orina se vuelve suave.

Si es un paciente con enfermedad renal, pregúntele a su médico cuánto líquido necesita al día. La razón es que las personas que viven con un solo riñón y su función no funciona correctamente tienen necesidades diferentes.

5. Deja de fumar

Los peligros de fumar son, sin lugar a dudas, dañinos para los vasos sanguíneos. Como resultado, también se interrumpe el flujo sanguíneo a los riñones. Si los riñones no tienen suficiente flujo sanguíneo, es posible que este órgano no funcione correctamente, especialmente en personas con un solo riñón.

¿Qué pasa con un niño que tiene un riñón?

De hecho, los niños con un solo riñón no deben recibir un trato diferente al de otros niños. No necesitan una dieta especial. Al igual que los niños con otros dos riñones, los niños con esta afección solo necesitan someterse a algunos de los consejos anteriores.