Tabla de contenido:
- Beneficios
- ¿Para qué sirve el arándano?
- ¿Como funciona?
- Dosis
- ¿Cuál es la dosis habitual de arándano para adultos?
- ¿En qué formas está disponible el arándano?
- Efectos secundarios
- ¿Qué efectos secundarios puede causar el arándano?
- Seguridad
- ¿Qué debo saber antes de tomar arándano?
- ¿Qué tan seguro es el arándano?
- Interacción
- ¿Qué tipo de interacciones pueden ocurrir cuando consumo arándano?
Beneficios
¿Para qué sirve el arándano?
El arándano es el fruto de una planta herbal. La fruta (seca y madura) y las hojas se utilizan para hacer medicinas.
La fruta del arándano se usa para mejorar la agudeza visual (incluida la visión nocturna) y prevenir las cataratas, la degeneración macular y el glaucoma. Algunas personas usan el arándano para afecciones cardíacas y de los vasos sanguíneos, incluido el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), venas varicosas, disminución del flujo sanguíneo en las venas y dolor de pecho.
La fruta del arándano también se usa para el síndrome de fatiga crónica, hemorroides o hemorroides, diabetes, osteoartritis, gota, infecciones de la piel, indigestión, enfermedad renal e infecciones del tracto urinario (ITU).
El arándano también se aplica a veces directamente en el interior de la boca para el dolor de garganta y otras molestias bucales. Otros usos del arándano incluyen reducir la diarrea, úlceras en adultos o niños, mantener los niveles de insulina, como laxante y como antiséptico urinario.
¿Como funciona?
No hay suficiente investigación sobre cómo funciona este suplemento a base de hierbas. Consulte con su herbolario o médico para obtener más información. Sin embargo, hay algunos estudios que muestran que los arándanos contienen sustancias químicas llamadas taninos que pueden ayudar a tratar la diarrea y la irritación de la boca y la garganta al reducir la hinchazón (inflamación).
También existe alguna evidencia de que las sustancias químicas que se encuentran en las hojas de arándano pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre. Algunos investigadores piensan que los químicos llamados flavonoides en las hojas de arándano también pueden mejorar la circulación en los diabéticos. Los problemas de circulación no tratados pueden dañar la retina del ojo.
Dosis
La información proporcionada a continuación no sustituye las recomendaciones médicas. Siempre consulte a su herbolario o médico antes de tomar este medicamento.
¿Cuál es la dosis habitual de arándano para adultos?
La dosis de arándano seco y fruta madura es de 20 a 60 gramos al día. También se puede beber como un té elaborado con 5-10 gramos (1-2 cucharaditas) de fruta molida. Se ha recetado una dosis de 160 mg de extracto de arándano dos veces al día a personas con dolor de retina.
Las hojas de arándano se utilizan comúnmente como té. El té se prepara al remojar 1 gramo o 1-2 cucharaditas, picar finamente las hojas secas en 150 ml de agua hirviendo durante 5-10 minutos y luego colar. No uses hojas de arándano a largo plazo.
La dosis de este suplemento a base de hierbas varía para cada paciente, ya que depende de la edad, la salud y varias otras afecciones. Los suplementos de hierbas no siempre son seguros de usar. Consulte a un herbolario o médico para obtener la dosis correcta.
¿En qué formas está disponible el arándano?
La fruta de arándano que se convierte en este suplemento herbal puede estar disponible en las siguientes formas:
- cápsula
- extracto liquido
- fruta fresca
- raíces u hojas secas
Efectos secundarios
¿Qué efectos secundarios puede causar el arándano?
El arándano puede tener varios efectos secundarios que incluyen:
- ojos secos
- boca seca
- Dolor de estómago
- estreñimiento
No todo el mundo experimenta este efecto secundario. Puede haber algunos efectos secundarios no mencionados anteriormente. Si le preocupan los efectos secundarios, consulte a un herbolario o médico.
Seguridad
¿Qué debo saber antes de tomar arándano?
Este producto no ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (equivalente al BPOM del Ministerio de Salud de Indonesia) aunque está permitido en otros países. Sin embargo, esto significa que su seguridad y eficacia aún no son seguras. Se desconoce la seguridad a largo plazo de este producto a base de hierbas y es muy posible que no sea seguro.
El arándano puede afectar los niveles de glucosa en sangre. Esto puede interferir con el control del azúcar en sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar arándano al menos dos semanas antes de una cirugía programada.
Debe anotar con su médico cualquier medicamento o ingrediente que use o planee usar cuando comience a usar arándano. Las regulaciones que rigen el uso de suplementos a base de hierbas son menos estrictas que las regulaciones para el uso de medicamentos. Se necesita más investigación para determinar su seguridad. Antes de usar suplementos a base de hierbas, asegúrese de que los beneficios superen los riesgos. Consulte a su herbolario y médico para obtener más información.
¿Qué tan seguro es el arándano?
El arándano es bastante seguro para mujeres y niños embarazadas y lactantes. Sin embargo, recuerde usar arándano con moderación. Es posible que el uso de grandes cantidades de arándano no sea seguro. No use arándano para personas alérgicas.
Interacción
¿Qué tipo de interacciones pueden ocurrir cuando consumo arándano?
Este suplemento a base de hierbas puede interactuar con sus medicamentos actuales o con su condición médica. Consulte a un herbolario o médico antes de usar.
Las hojas de arándano pueden reducir el azúcar en sangre. El uso de hojas de arándano junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Controle de cerca su nivel de azúcar en sangre.
Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
