¿Cuánto tiempo pueden sobrevivir los humanos sin comer ni beber? & Toro; hola saludable

Los humanos pueden sobrevivir durante tres minutos sin aire. En un entorno extremadamente extremo, por ejemplo, si estás atrapado en medio de la nada en las montañas del Everest durante una tormenta de nieve, tienes tres horas para sobrevivir sin refugio. Entonces, ¿cuánto tiempo pueden sobrevivir los humanos si no comen ni beben nada?

La duración de la vida sin alimentos está fuertemente influenciada por una serie de factores como el peso corporal, la variación genética, otras consideraciones de salud y, lo que es más importante, la presencia o ausencia de deshidratación. A los 74 años y un poco lleno, Mahatma Gandhi pudo sobrevivir 21 días de una huelga de hambre total (pero bebió varios sorbos de agua) en protesta por la independencia de la India. Otra huelga de hambre documentada en la historia mundial registró tasas de éxito de supervivencia que oscilaron entre 46 horas y 70 días.

Aunque muchos factores están presentes para determinar cuánto tiempo los seres humanos pueden vivir sin alimentos, nuestros cuerpos atraviesan ciertos procesos metabólicos que nos ayudan a conservar energía cuando los alimentos no están disponibles a nuestro alcance. Básicamente, el cuerpo gana tiempo en busca de nutrientes. Aquí se trata de la cronología.

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando no comes ni bebes nada?

6 horas después de la última comida

Esto sucede casi todos los días con la mayoría de las personas. Comemos y luego suele haber una pausa de unas horas antes de volver a comer.

Después de comer, el cuerpo digiere los alimentos para producir glucosa, la principal fuente de energía y se absorbe en el torrente sanguíneo. Después de 6 horas de caminar sin comer ni beber, nuestro cuerpo comenzará a descomponer las reservas de grasa corporal para convertirla en glucosa y extenderse a las células y tejidos a través del torrente sanguíneo. Aproximadamente el 25% de la energía producida se utiliza únicamente para el cerebro y el resto para los músculos y los glóbulos rojos. Las reservas de glucosa del cuerpo pueden proporcionarle energía durante 24 a 48 horas. En esta etapa, la función cognitiva del cerebro comenzará a disminuir a medida que aumente la duración de sus actividades sin comer ni beber.

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3 días sin comer nada

Después de 3 días sin comer, las reservas de grasa desaparecen, pero el cerebro aún necesita glucosa para funcionar. No solo tu hambriento todo el tiempo, pero su cuerpo también está entrando en la etapa de cetosis. Cuando el cuerpo no tiene suficiente glucosa de los alimentos para procesarla en energía, la grasa se quema, que luego se descompone en ácidos grasos. Sin embargo, su cerebro no puede funcionar únicamente a partir de estos ácidos grasos como fuente de energía, por lo que esto a su vez interferirá con el funcionamiento normal del cerebro.

En esta etapa, comenzará a tener visión doble y alucinaciones. Para permanecer "encendido", el cerebro seguirá utilizando las reservas de glucosa restantes en su cuerpo hasta la última gota, especialmente en el hígado. Esto proporcionará alrededor del 30 por ciento de la energía para el cerebro. Esta es una respuesta adaptativa corporal importante durante la inanición.

Después de 3 días, necesitará agua para sobrevivir o será su último día en la tierra.

No coma durante más de tres días.

En el cuarto día, su cerebro obtendrá casi el 70 por ciento de la energía del proceso de cetosis. Después de 3 días, el combustible sobrante en el hígado se agotará. Con solo agua para sobrevivir, nuestros cuerpos básicamente se alimentan de sí mismos, lo que se conoce como autofagia.

La autofagia es el proceso de descomposición de proteínas en el cuerpo que se utilizarán como combustible para todos los sistemas del cuerpo. La proteína que se descompone proviene de la destrucción del tejido muscular, que es uno de los tejidos del cuerpo que contiene más proteínas. Curiosamente, el cuerpo perderá la mayor cantidad de proteínas en las primeras 72 horas antes de que el proceso se ralentice nuevamente para preservar el último suministro de energía. Sin embargo, aunque su cerebro podrá sobrevivir únicamente con proteínas corporales, sus músculos desaparecerán lentamente.

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Después de 3 semanas de no comer

Después de 3 semanas de no comer, el cuerpo continúa buscando fuentes de proteínas para convertirlas en combustible. Una vez que se pierde el músculo, la única fuente de energía que queda son los tejidos y órganos del cuerpo como el segundo almacén de proteínas más grande del cuerpo. Al descomponer las proteínas de los tejidos y órganos del cuerpo, puede durar hasta tres semanas o incluso hasta 70 días, dependiendo de si se mantiene hidratado o tiene suficientes reservas de grasa para usar como energía.

Sin embargo, en algún momento, su sistema inmunológico comenzará a cerrarse debido a la falta de vitaminas y minerales. Sin un suministro de vitaminas o minerales, junto con un "apagado" del sistema inmunológico, las funciones corporales "innecesarias", como la menstruación y la libido, también se detienen por completo.

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Por lo general, pueden ocurrir dos enfermedades en las etapas finales de la inanición: el marasmo y el kwashiorkor. El marasmo es una forma grave de desnutrición y deficiencia energética, caracterizada por pérdida de masa muscular y edema o flatulencia. El kwashiorkor es la forma más común de desnutrición en los países en desarrollo, causada por una ingesta inadecuada de proteínas y también caracterizada por fatiga, edema y disminución de la masa muscular.

Si por algún milagro no enfermas de hambre extrema, tu cuerpo caerá lentamente en un estado vegetativo - su función biológica como ser humano sigue funcionando, pero tu cerebro en general ya no funciona - lo que es seguido por la muerte.

No, esto no significa que tengas que probarlo para demostrarlo.