¿Es cierto que ver la televisión es demasiado cerca, puede dañar los ojos de los niños?

Cuando eras niño, tus padres probablemente estaban ocupados aconsejándote, o mirándote, si todavía eras terco, que no miraras la televisión demasiado de cerca, de lo contrario tus ojos se dañarían. Este consejo permanece en su mente hasta la edad adulta y ahora, como padre, está "de guardia" para advertir a sus hijos que no se sienten demasiado cerca de la pantalla del televisor.

¿Se ha preguntado alguna vez, de dónde viene este consejo y si el consejo transmitido de generación en generación contiene la más mínima verdad?

A partir de la vieja TV convexa.

Antes de la década de 1950, se sabía que muchos televisores de pantalla convexa emitían altos niveles de radiación desde los tubos de rayos catódicos en el interior, hasta 10,000 veces más altos que el límite seguro. Como resultado, después de una exposición continua y repetida, esta radiación puede aumentar el riesgo de problemas de visión en una gran proporción de personas. La recomendación de las autoridades para superar este pánico es mantenerse a distancia de la pantalla del televisor. Siempre que se siente un poco alejado y no vea la televisión durante más de una hora o demasiado cerca, estará a salvo. Varios fabricantes de televisores retiraron rápidamente sus productos "defectuosos" y los arreglaron, pero el estigma de "mirar la televisión demasiado de cerca dañará los ojos" persiste hasta el día de hoy.

Los científicos de hoy en día pueden confirmar que este antiguo monumento es verdaderamente obsoleto. No hay evidencia científica de que ver televisión lastime demasiado los ojos, tanto en niños como en adultos. Además, los televisores modernos ahora están diseñados con un fuerte escudo de vidrio emplomado, por lo que la radiación de la luz ya no es un problema.

El niño mira la televisión con demasiada atención, tal vez porque ya es miope

Los niños generalmente tienen el hábito de leer libros o sentarse frente a la pantalla de un televisor, debido al deseo de llenar su visión periférica con las imágenes de la pantalla del televisor. Esto no requiere una preocupación especial. Los ojos de los niños están diseñados para poder enfocar distancias cortas más rápido y mejor que los ojos de los adultos. Este hábito suele disminuir a medida que envejecen.

Mirar televisión demasiado de cerca no hará que su hijo miope, pero tal vez su hijo esté sentado demasiado cerca de la pantalla del televisor porque es miope y nunca antes se le ha diagnosticado, no debido a la radiación de la televisión. Si su hijo está acostumbrado a sentarse demasiado cerca del televisor como para preocuparse por usted, especialmente aquellos que están sentados muy cerca y / o mirando desde ángulos extraños, haga que un oftalmólogo revise sus ojos para obtener un diagnóstico adecuado.

En el peor de los casos, sentarse demasiado cerca de una pantalla de televisión moderna solo le dará dolores de cabeza y posiblemente síndrome del ojo cansado. Ambos pueden ser problemas para el niño, que a menudo ve la televisión mientras está acostado en el suelo. Mirar televisión mientras mira hacia arriba hace que los músculos de los ojos sean más propensos a estirarse y fatigarse que mirar la televisión con la pantalla al nivel de los ojos o mirar hacia abajo (lo mismo se aplica a los monitores de computadora u otros dispositivos electrónicos).

El síndrome del ojo cansado también puede ocurrir al mirar televisión o mirar la pantalla de una computadora con una luz de pantalla más tenue que la iluminación de la habitación. Afortunadamente, la fatiga visual no es una condición permanente y no amenaza la seguridad de un niño. La fatiga ocular se puede resolver fácilmente: apague el televisor.

Es mejor animar inmediatamente a su hijo a que se levante de su asiento frente al televisor en este momento y realice otras actividades productivas, porque parece que el peor efecto de ver televisión no radica en la salud ocular, y puede provenir de ver televisión. televisión demasiado a menudo y durante mucho tiempo, no importa lo cerca que esté. distancia de la pantalla.

Sin embargo, ver televisión durante demasiado tiempo todavía no es bueno para la salud ocular.

Los niños que pasan demasiado tiempo frente a las pantallas y son físicamente inactivos tienen vasos sanguíneos estrechos dentro del ojo, según un estudio australiano que se encuentra en el NY Times.

Los investigadores reunieron a casi 1.500 niños de 6 años de todo Sydney. Los investigadores examinaron los ojos de los participantes después de examinar el tiempo dedicado a la actividad física productiva y el tiempo perdido simplemente viendo televisión / computadoras. Los resultados mostraron que los niños que veían la televisión más y por más tiempo tenían los vasos sanguíneos estrechos en los ojos, en comparación con el grupo de niños que veían la televisión con menos frecuencia.

Los resultados para la actividad física tampoco fueron muy diferentes: los ojos de los niños que rara vez hacían ejercicio mostraban vasos sanguíneos estrechados. Sin embargo, las razones no están claras.

Hasta ahora, los investigadores no han podido determinar qué efecto tiene el estrechamiento de los vasos sanguíneos en los ojos de los niños, pero en los adultos, el estrechamiento de los vasos sanguíneos del ojo se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Además, según Scientific American, los niños que ven televisión constantemente durante más de cuatro horas al día tienen más probabilidades de tener sobrepeso, lo que puede provocar una serie de problemas de salud en el futuro.

Entonces, ¿cuáles son las reglas para ver la televisión de forma segura?

Aunque ver televisión puede ser una actividad inevitable para tu pequeño, la clave es usarla con prudencia. Mirar televisión demasiado cerca no hará que los niños pierdan la visión general, pero aun así limitará la cantidad y el tiempo que su hijo expone a cualquier pantalla (televisión, teléfono celular, computadora) y controlará lo que se les permite mirar. Los padres deben enseñar a sus hijos que la televisión es un entretenimiento ocasional, no un escape constante.