Tabla de contenido:
- ¿Qué contiene el té verde?
- ¿Es cierto que el té verde puede hacer que te quedes embarazada rápidamente?
- Sin embargo…
- Beber té verde está bien, pero existen condiciones
Existen varios estudios que demuestran que el té verde puede aumentar la fertilidad en las mujeres para que queden embarazadas rápidamente. Sin embargo, otros estudios han argumentado lo contrario. Entonces, cual es?
¿Qué contiene el té verde?
El té verde es un tipo de té que se sabe que tiene muchos beneficios para la salud. Esto se debe a que el té verde es rico en antioxidantes como las catequinas y la teobromina. El té verde incluso contiene hasta aproximadamente un 30-40% de polifenoles, que tienen el efecto antioxidante más fuerte entre otros tipos.
Además, el té verde también contiene vitamina B, ácido fólico natural y magnesio, ambos importantes para la salud.
¿Es cierto que el té verde puede hacer que te quedes embarazada rápidamente?
Varios estudios a pequeña escala han informado que beber una taza de té verde todos los días puede aumentar las posibilidades de quedar embarazada hasta dos veces. Los expertos sospechan que los beneficios del té verde en este provienen de compuestos activos que pueden ser beneficiosos para las mujeres que intentan quedar embarazadas.
El folato, por ejemplo, que es un tipo de ácido fólico natural. Las mujeres que desean quedar embarazadas rápidamente necesitan folato para asegurarse de que el proceso de crecimiento y desarrollo fetal al comienzo del embarazo se desarrolle correctamente. La ingesta regular de ácido fólico puede ayudar a reducir el riesgo de defectos de nacimiento en un 70% incluso antes del embarazo.
Además, el ácido fólico es necesario para formar glóbulos rojos normales y evitar que las mujeres experimenten anemia durante el embarazo. El folato también es importante para la producción, reparación y función continua del ADN.
El té verde también contiene polifenoles. Los polifenoles ayudan a reducir la inflamación y aumentan el flujo sanguíneo a todos los tejidos de su cuerpo. Estos dos factores contribuyen al proceso del cuerpo de aumentar los niveles de moco cervical, lo que es útil para facilitar el movimiento de los espermatozoides hacia el útero para fertilizar el óvulo.
También se cree firmemente que los polifenoles mejoran la ovulación femenina para liberar óvulos.
Sin embargo…
Aunque varios estudios han informado que el té verde puede ayudar a las mujeres a quedar embarazadas rápidamente, hay algunos otros estudios que sostienen lo contrario. Los investigadores concluyeron que beber té verde con regularidad en realidad reduce las posibilidades de que una mujer quede embarazada. Esta teoría opuesta proviene de los efectos de la cafeína en el té verde.
El té verde es bastante rico en cafeína. Una taza de té verde puede contener alrededor de 100-200 mg de cafeína. Un estudio informó que una ingesta diaria de más de 300 miligramos (mg) de cafeína aumenta el riesgo de que el feto en el útero sea más pequeño de lo que debería ser.
Otros estudios también han demostrado que el consumo regular de té verde durante el embarazo puede aumentar el riesgo de malformaciones congénitas y aborto espontáneo.
Beber té verde está bien, pero existen condiciones
Hasta ahora, los expertos en salud de diversas partes del mundo no han podido ponerse de acuerdo sobre si los beneficios del té verde son realmente beneficiosos para las mujeres que pretenden intentar quedar embarazadas o viceversa.
Aun así, eso no significa que no se le permita beber té verde si está o está tratando de quedar embarazada. Solo tiene que administrar sabiamente las porciones considerando los beneficios y riesgos.
Según el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología y otros expertos, la ingesta de cafeína recomendada para las mujeres en edad fértil debe ser inferior a 200 mg por día.
Si ha estado tratando de quedar embarazada durante 1 año o más sin éxito, o sus períodos son irregulares, debe consultar a un especialista en fertilidad para obtener la solución y el tratamiento adecuados.
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