El bebé aún no ha descendido a la pelvis antes del parto, ¿qué debo hacer?

El movimiento del bebé en el útero que comienza a descender es una de las primeras señales de que su cuerpo se está preparando para el trabajo de parto. Sin embargo, ¿qué sucede si se acerca el parto pero el bebé aún no se ha desplomado por la pelvis? ¿Qué pueden hacer las mujeres embarazadas? Mira los consejos a continuación.

Comprender el movimiento del bebé por la pelvis.

A medida que el cuerpo comienza a prepararse para el trabajo de parto, el bebé se hundirá en la pelvis. Este movimiento del bebé que se desploma hacia la pelvis se llamagoteante ofocos. Este movimiento significa que el bebé está rotando su cuerpo para colocar su cabeza de modo que esté cerca del canal de parto. El bebé necesita alcanzar una posición óptima en el útero para pasar por el canal de parto.

Dejar caer bebé puede ocurrir varias semanas antes de que comience realmente el trabajo de parto, entre las semanas 34 y 36 de embarazo. Sin embargo, para algunas mujeres, este movimiento del bebé en el útero puede ocurrir solo unas pocas horas antes de que comience el trabajo de parto.

Si siente que su bebé ha bajado, el médico puede verificar la posición del bebé y predecir cuándo comenzará el trabajo de parto.

Cada embarazo es diferente. Para algunas mujeres, el momento del parto no está muy lejos cuando los movimientos del bebé en el útero se han desplomado. Sin embargo, es posible que otros aún se encuentren a una gran distancia. Es posible que otras mujeres embarazadas nunca sientan realmente que el bebé en el útero desciende hasta los últimos segundos antes del parto.

¿Qué se puede hacer para ayudar al bebé a bajar por la pelvis?

Si el bebé no parece haber descendido a la pelvis incluso después de las 36 semanas de embarazo, puede hacer lo siguiente.

Disfrute de una actividad física ligera para abrir el cuello uterino. Por ejemplo, caminar y sentadillas. Sin embargo, no se involucre en actividades que sean demasiado extenuantes.
Evite sentarse con las piernas cruzadas, ya que esto puede empujar al bebé hacia adentro. Sentarse con las rodillas abiertas e inclinarse hacia adelante puede hacer que el bebé se mueva hacia la pelvis.
Uso de la pelota de gimnasia mujeres embarazadas (bola de nacimiento) para ayudar a mover al bebé a la pelvis y también reducir el dolor lumbar y de espalda.
Las sentadillas ayudan a abrir la pelvis y fortalecer los músculos pélvicos. Esto ayuda a acercar al bebé a la pelvis. Sin embargo, evite las posiciones en cuclillas.
Acuéstese sobre su lado izquierdo con una almohada entre sus rodillas.
Nade con el estómago hacia arriba. Evite la braza si hay dolor pélvico.
Si su trabajo le obliga a permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo en un mismo lugar, asegúrese de descansar y moverse de forma equilibrada. Si ha estado sentado demasiado tiempo, levántese y camine durante unos minutos. Si ha estado de pie durante demasiado tiempo, tómese un descanso y busque un asiento.