Comer cubitos de hielo durante el embarazo, ¿es seguro para la salud del bebé en el útero?

Durante el embarazo, hay ocasiones en las que los médicos aconsejan evitar ciertos alimentos y bebidas. Por supuesto, esto se ajusta al estado de salud de la mujer embarazada. ¿Qué hay de algunas opiniones de que las mujeres embarazadas no deben beber hielo porque puede interferir con el desarrollo fetal? ¡Vea la explicación sobre si las mujeres embarazadas pueden beber hielo a continuación!

Problemas de salud que hacen que a las mujeres embarazadas les guste beber hielo

Una de las cosas más importantes a las que debe prestar atención durante el embarazo es mantener la ingesta de líquidos para que no afecte su salud y la de su bebé.

No solo eso, los líquidos diarios adecuados también pueden ayudar a prevenir problemas o quejas de las mujeres embarazadas que ocurren con frecuencia.

Cuando desee satisfacer sus necesidades de líquidos, no es imposible que las mujeres embarazadas quieran beber más agua fría.

Citado de Pregnancy, Birth, & Baby, este es un fenómeno real y afecta a muchas mujeres durante el embarazo.

Es posible que le guste beber hielo o comer cubitos de hielo durante el embarazo, aunque nunca antes lo había hecho.

En una condición, este hábito también puede hacer que se pregunte por qué y las mujeres embarazadas pueden beber hielo.

Estas son algunas de las razones por las que a las mujeres embarazadas les encantan las bebidas frías, incluidos los cubitos de hielo, como:

1. Pica

La necesidad de consumir algo que en realidad carece de nutrición, o incluso que no es nutritivo en absoluto, también se conoce como pica.

Sin embargo, la pica es algo diferente a los antojos durante el embarazo.

La pica es un trastorno alimentario que se presenta comúnmente en los niños, pero también es común en las mujeres embarazadas.

Nadie sabe qué causa la pica como si las mujeres embarazadas prefieran beber hielo.

Citado de la Asociación Estadounidense del Embarazo, es posible que esta condición sea un efecto hormonal y los esfuerzos del cuerpo por obtener las vitaminas y minerales que se pierden de los alimentos.

Sin embargo, también debe tener cuidado si la causa es pica. Esto se debe a que en algunas personas, la pica es un signo de problemas emocionales, desde el estrés hasta el trastorno obsesivo compulsivo.

2. Anemia

Entonces, la tendencia de las mujeres embarazadas a preferir bebidas frías o comer cubitos de hielo también puede ser causada por anemia.

Algunas personas que tienen anemia necesitan la ingesta de hielo porque el cuerpo tiene deficiencia de hierro.

Durante el embarazo, necesita un mínimo de 27 mg de ingesta de hierro para el cuerpo y el bebé en el útero.

Además, la anemia en mujeres embarazadas también es una condición común cuando hay una falta de ciertos nutrientes y vitaminas.

Cuando las mujeres embarazadas están anémicas, consumir hielo es una forma de aumentar la fuerza debido a la sensación de frío.

Entonces, ¿las mujeres embarazadas pueden beber hielo?

En realidad, el agua fría o los cubitos de hielo no son sustancias peligrosas. Sin embargo, existe el mito, especialmente en Asia, de que beber hielo durante el embarazo puede causar un shock al bebé o hacer que el cuerpo se sienta débil.

Hasta ahora, ninguna investigación ha podido probar los efectos negativos de las mujeres embarazadas a las que les gusta beber hielo, además de las caries, el dolor de encías y el dolor de garganta.

Entonces, si todavía está confundido acerca de si las mujeres embarazadas pueden beber agua fría o comer cubitos de hielo. La respuesta es sí y no hay problema.

Sin embargo, esto también depende de la condición después de realizar un control de embarazo. Por supuesto, el médico te dará los mejores consejos para el embarazo.

Esto también se aplica cuando aumenta el hábito de las mujeres embarazadas a comer cubitos de hielo. Es posible que el médico realice una serie de pruebas para evaluar si existen problemas de salud o no.

Debe entenderse que las mujeres embarazadas pueden beber frío. Sin embargo, si se consume en exceso y no cumple con su ingesta nutricional diaria, esto es motivo de preocupación.

Lo que es probable que suceda es que el cuerpo continúe desnutrido, impidiendo el crecimiento y desarrollo del bebé. Además, no hay cantidad de calorías que ingresen al beber hielo.

Por lo tanto, es importante que continúe prestando atención a la nutrición de las mujeres embarazadas y a la ingesta diaria de alimentos.

También considere reemplazar los cubitos de hielo con frutas frías, como uvas, fresas o bayas, que son mucho más frescas, saludables y tienen beneficios.

¿Cuándo pueden beber hielo las mujeres embarazadas?

La pregunta sobre si las mujeres embarazadas pueden beber hielo o comer hielo ha sido respondida. Quizás algunos de ustedes también tengan preguntas sobre cuándo está permitido beber hielo durante el embarazo.

Hasta ahora, no existen disposiciones específicas que expliquen cuándo las mujeres embarazadas pueden consumir agua fría o cubitos de hielo.

Por lo tanto, puede hacerlo en cualquier momento siempre y cuando no esté experimentando ciertas condiciones de salud.

Por ejemplo, tiene dolor de muelas, dolor de garganta, etc.

Luego, otra cosa que debe tenerse en cuenta es asegurarse de que el agua fría o los cubitos de hielo que se van a consumir estén garantizados limpios.

X