¿Quieres sexo duradero, puedes confiar en los suplementos?

Tomar suplementos ya no es algo extraño. La razón es que existen muchos suplementos que se venden en el mercado para mejorar las condiciones de salud y cubrir las necesidades nutricionales diarias. Incluso se afirma que algunos de ellos mejoran el rendimiento sexual. Sin embargo, ¿pueden los suplementos mejorar específicamente la calidad del sexo de una persona, por ejemplo, aumentando el deseo de tener relaciones sexuales duraderas?

¿Pueden los suplementos hacer que el sexo dure más?

De hecho, en comparación con Viagra y varios tipos de otras drogas poderosas, varios tipos de suplementos naturales son útiles para aumentar la resistencia en la cama y hacer que las relaciones sexuales duren más.

Aunque se dice que hace que las relaciones sexuales duren mucho tiempo, una cosa que debes recordar es que no existe una medicina mágica o píldora que naturalmente pueda tener un gran efecto y cambiar tu vida sexual.

Ya sean vitaminas, suplementos para la libido o ciertas hierbas, no podrán brindarle resultados instantáneos. Por lo tanto, antes de tomar ciertos suplementos, primero averigüe la información completa sobre los límites de seguridad y los riesgos potenciales que pueden ocurrir.

Por lo tanto, siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos o vitaminas para el sexo. La razón es que este suplemento podría interferir con el funcionamiento de otros medicamentos que pueda estar tomando.

Se llaman varios suplementos que pueden hacerte durar mucho tiempo en la cama

Aunque no pueden proporcionar resultados instantáneos e inmediatos que cambien la vida sexual, algunos suplementos son útiles para aumentar el rendimiento en la cama y hacer que el sexo dure más tiempo. Aquí hay varios suplementos que pueden ayudar a mejorar la calidad del sexo para usted y su pareja.

Suplementos para hombres

L-arginina

La L-arginina es un aminoácido semi-esencial producido por el cuerpo. En el cuerpo, este compuesto se convertirá en óxido nítrico. Citado de Everyday Health, la L-arginina puede dilatar y relajar los vasos sanguíneos para ayudar a tratar la disfunción eréctil.

Sin embargo, algunos de los riesgos y efectos secundarios que ocurrirán si toma este suplemento son niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial baja, problemas con el sistema digestivo, desequilibrio de electrolitos en el cuerpo, náuseas, dolor de estómago, distensión abdominal y alergias a las personas. con asma.

Panax ginseng

Panax ginseng (ginseng coreano) puede ayudar a mejorar la capacidad eréctil de los hombres. Esto se basa en una investigación que probó darles a los hombres una dosis de panax Ginseng de hasta 900 a 1,000 mg en dos o tres veces al día.

Pero, lamentablemente, este suplemento puede provocar insomnio. Por lo tanto, si ha experimentado insomnio anteriormente, intente no tomar este suplemento.

Niacina (vitamina B)

La niacina es una vitamina B que puede aumentar los niveles de colesterol bueno en el cuerpo. Citado de WebMD, los hombres que tienen niveles altos de colesterol y casos moderados a graves de disfunción eréctil experimentan una mejoría después de consumir 1.500 mg de niacina durante 12 semanas.

Suplementos para mujeres

Maca (ginseng peruano)

La maca o el ginseng peruano se pueden utilizar como complemento de la sexualidad de las mujeres. Si experimenta una disminución del deseo sexual como resultado de tomar antidepresivos, es probable que tomar suplementos de maca lo ayude.

Sin embargo, no se recomienda que lo tome si tiene cáncer o es sensible al estrógeno adicional porque este suplemento puede aumentar el nivel de estrógeno en el cuerpo.

Hierro

Un cuerpo que tiene deficiencia de hierro generalmente carece de excitación, incluida la excitación sexual y la capacidad de alcanzar el orgasmo. Por lo tanto, los expertos luego llevaron a cabo una investigación al administrar suplementos de hierro a mujeres cuya ingesta era demasiado pequeña.

Como resultado, estas mujeres sintieron un aumento en el deseo sexual después de consumir suficiente hierro. Sin embargo, trate de tomar la dosis adecuada, ya que un exceso de hierro también es perjudicial para su salud.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris es una planta de origen mediterráneo. Por lo general, la gente usa la fruta, las raíces y las hojas como medicina. En un estudio, las mujeres con trastornos de la excitación sexual que tomaron 7,5 mg de este suplemento vegetal durante 4 semanas experimentaron un aumento de la excitación, lubricación, orgasmo, satisfacción y disminución del dolor durante las relaciones sexuales.

Si desea comprar los suplementos anteriores, asegúrese de que el suplemento esté registrado con la FDA para garantizar la seguridad del contenido del producto complementario. Esto es importante para que evite los medicamentos complementarios que tienen ingredientes adicionales que son perjudiciales para su salud.

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