Tabla de contenido:
- Cómo volver a tener intimidad con tu pareja cuando estás enojado
- 1. Comprométase a resolver los problemas juntos
- 2. Más cerca físicamente
- 3. Habla de corazón a corazón
- 4. Comprender el carácter y el carácter de cada uno
- 5. No saque sus propias conclusiones
- 6. Entiende que vivir juntos no significa que tengas que ser el mismo
- 7. Respetaos unos a otros
- 8. Da una pausa a tu relación.
Toda relación tiene sus altibajos. La razón es que las relaciones no se tratan solo de ser dulces, sino que también hay momentos en los que mucha fricción hace que la relación sea tensa. Por ejemplo, un malentendido prolongado o una sospecha que luego desencadena una discusión. Como resultado, usted y su pareja eligen evitarse el uno al otro.
Estar físicamente distante seguramente te inquietará. En realidad, la resolución de disputas con un socio no tiene por qué crear distancia, ¿sabe? De hecho, usted y su pareja deben acercarse para evitar pensamientos negativos y provocar una apertura hacia usted y su pareja. Entonces, ¿cómo te vuelves cariñoso con tu pareja después de una gran pelea? Vamos, sigue leyendo para conocer las siguientes reseñas.
Cómo volver a tener intimidad con tu pareja cuando estás enojado
1. Comprométase a resolver los problemas juntos
Cuando se encuentra en un pico emocional, usted o su pareja a menudo pueden sentirse pesimistas sobre si este problema se puede resolver o no. Ahora, haga un compromiso con su pareja para resolver el problema juntos.
Haga un acuerdo para quedarse quieto hasta que el problema se pueda resolver por completo. Después de acordar una decisión, asegúrese de que usted y su pareja estén satisfechos con la decisión que tomaron para no arrepentirse más tarde.
2. Más cerca físicamente
Una forma de evitar los problemas es tener contacto físico, por ejemplo, abrazándose o teniendo relaciones sexuales. Para la mayoría de los hombres, el sexo puede aliviar los sentimientos de resentimiento porque puede formar una conexión cercana entre los hombres y sus parejas femeninas. Mientras tanto, para las mujeres, el solo hecho de recibir un abrazo puede ayudar a calmar un corazón confundido.
Aunque ustedes dos no estén en la misma posición emocional, al menos esta conexión física puede ayudar. Algunos consejeros matrimoniales incluso recomiendan tener relaciones sexuales al menos una vez al día con parejas que tienen problemas.
3. Habla de corazón a corazón
Cuando sus emociones se desbordan, es posible que se sienta sofocado al escuchar los balbuceos de su pareja. La razón es que solo te concentras en las emociones que sientes, por lo que "no quieres" escuchar lo que siente tu pareja.
Por lo tanto, intente escuchar a su pareja y hablar de corazón a corazón. Porque, esta puede ser una forma para que usted y su pareja se abran el uno al otro y comprendan los sentimientos del otro. Para que los problemas se puedan resolver más rápidamente.
Sin embargo, si se siente incapaz de hablar de corazón a corazón, evite presionarse mutuamente para comenzar a hablar. Deje que la apertura se presente para no encender más nuevos problemas. Este método puede hacer que usted y su pareja se entiendan mejor, aumentando así la intimidad.
4. Comprender el carácter y el carácter de cada uno
En un estado emocional siempre verás a tu pareja como mala y en contra de lo que quieres. Ahora, aquí es donde usted y su pareja necesitan entender las diferentes formas y características del otro, ¿es usted o su pareja el tipo de persona que resuelve problemas hablando directamente? ¿O está más restringido primero porque piensa en varias consideraciones?
Esto es importante para cultivar la comprensión y la empatía. Porque poner la empatía en una relación puede ser un antídoto contra la ira y reducir la ansiedad de forma natural. Para que tú y tu pareja estén más tranquilos para resolver problemas.
5. No saque sus propias conclusiones
El hábito de sacar conclusiones por sí mismo a veces conduce a percepciones erróneas, lo que agrava la situación. De hecho, no necesariamente lo que piensas será lo mismo que cómo se siente tu pareja. Porque podría ser solo ego.
Si desea restaurar una relación feliz y armoniosa, cultive la suposición de que esto se debe a que su pareja siempre quiere lo mejor para su relación.
Puede que no estén de acuerdo con la palabra "mejor" por ahora, pero el pensamiento positivo puede ablandar el corazón de los demás. Además, usted y su pareja pueden sentarse juntos para encontrar una solución juntos sin tener que culpar a la situación.
6. Entiende que vivir juntos no significa que tengas que ser el mismo
Aunque usted y su pareja se amen, recuerde que usted y su pareja tienen diferentes orígenes y trayectorias de vida. No importa cuánto tengan en común los dos, los lados de los deseos y las necesidades a menudo no son los mismos.
Asimismo, durante una pelea, usted y su pareja pueden tener diferentes deseos. Es por eso que usted y su pareja deben comprometerse entre sí para solucionar el problema. Esto puede hacer que usted y su pareja se acerquen y traten de solucionar el problema lentamente.
7. Respetaos unos a otros
¿Cómo se respetan el uno al otro, a pesar de que ni siquiera pueden encontrarse cara a cara? Bueno, puede hacer esto recordando los sacrificios que usted y su pareja han hecho hasta ahora. La razón es que el respeto mutuo puede crear un espacio para trabajar juntos y mejorar las relaciones nuevamente. Pensarás que no dejarás que este problema prevalezca sobre tus sacrificios anteriores.
8. Da una pausa a tu relación.
No todos los problemas se pueden resolver en una conversación, un día, una semana o más. De vez en cuando, debe mirar hacia atrás y evaluar por lo que usted y su pareja han pasado hasta ahora.
Por lo tanto, hagan una pausa por un momento para darse espacio libre entre ellos. Reflexione sobre sus sentimientos, considere lo que escuchó de su pareja y piense en soluciones apropiadas antes de continuar la discusión.
Recuerde nuevamente que ha pasado por varios huracanes hasta ahora y esto es prueba suficiente de que lo está haciendo bien. Bueno, para este problema, claro que puedes solucionarlo bien, ¿no?
