6 Las causas más comunes por las que los hombres se niegan a tener relaciones sexuales & bull; hola saludable

Un millón de preguntas pueden estar rondando por su mente tan pronto como su esposo rechace su invitación para tener relaciones sexuales. Que no cunda el pánico todavía. La disminución del deseo sexual es en realidad normal y no siempre es el resultado de ciertas enfermedades o trastornos sexuales, como la disfunción eréctil (impotencia), por ejemplo. Es más probable que se reduzca el interés en el sexo si los dos se han acostumbrado a vivir juntos a largo plazo. Estas son algunas de las razones más comunes por las que su pareja masculina se niega a tener relaciones sexuales.

La causa por la que los hombres se niegan a tener relaciones sexuales más consejos para lidiar con ella

1. Cansado

Si. El cansancio es la razón principal y más común por la que muchos hombres deciden dejar de jugar en la cama por la noche. Además, el sexo es una actividad física extenuante que requiere mucha energía y quema mucha energía; de hecho, es casi lo mismo que hacer ejercicio.

Un cuerpo cansado es señal de que necesita descansar. Es por eso que después de estar cansado de las actividades durante todo el día, generalmente es más fácil conciliar el sueño y elegir irse a dormir de inmediato, en lugar de tener relaciones sexuales. La razón es que la fatiga severa en realidad puede dificultar el sueño, por lo que hará que su cuerpo se vuelva lento al día siguiente.

Qué se puede hacer:Si tu pareja está realmente cansada, no debes obligarlo a hacer el amor. Programa tu sexo para otro día. Alternativamente, puede elegir tener sexo solo, también conocido como masturbación por un tiempo, o invitar a su pareja a besarse masturbándose juntos, por ejemplo.

Si continúa sintiéndose cansado sin ningún motivo, debe consultar inmediatamente a un médico para encontrar la causa exacta.

2. Estrés

El estrés también tiene un efecto sobre la excitación sexual. Su pareja masculina puede negarse a relacionarse con el estrés porque su mente está ocupada con el estrés que está experimentando, puede ser estrés por el trabajo, problemas financieros, enfrentar atascos de tráfico y tal vez estrés debido a las emociones reprimidas de una pelea con tú que acabas siendo duro.

La liberación de cortisol y adrenalina del estrés que dura mucho tiempo puede reducir los niveles de testosterona. Esto puede interferir con la producción de esperma y causar disfunción eréctil temporal o impotencia.

Qué se puede hacer:

Invite a su pareja a hablar sobre las causas del estrés, pero no a la hora de acostarse. Pregúntele también a su pareja qué puede hacer para ayudarlo en estos momentos difíciles. Ayude al compañero a resolver sus problemas laborales, al menos bríndele un apoyo significativo a sus problemas emocionales.

Tener relaciones sexuales puede ayudar a reducir el estrés. El sexo liberará muchas endorfinas que crean una sensación de calma y felicidad para suprimir las hormonas del estrés.

Puede intentar crear una atmósfera romántica y seducir a su pareja participando en juegos previos íntimos, como besar, tocar, abrazar, acariciar su cuerpo, dar un chupetón, burlarse, hablar mal, susurrar o felicitar su apariencia.

Cuanto más tiempo pasen los dos en los juegos previos, más deseo sexual obtendrán y más intensa será la sensación de orgasmo que experimentarán.

3. Libido baja

A partir de los 30 años, los niveles de testosterona masculina tienden a disminuir, lo que puede afectar su deseo de tener relaciones sexuales. La condición de andropausia que a menudo se experimenta cuando llega a los cinco años también puede hacer que los niveles de testosterona disminuyan. Los niveles bajos de testosterona pueden dificultar la erección o tener problemas para mantenerla, por lo que es más probable que su pareja decida negarse a tener relaciones sexuales.

Aunque la testosterona disminuye con frecuencia con el envejecimiento, la libido masculina también puede disminuir debido a otras cosas, por ejemplo, los efectos secundarios de ciertos medicamentos (generalmente medicamentos para la hipertensión y antidepresivos ISRS), trastornos crónicos del sueño como la apnea del sueño y ciertas enfermedades como el cáncer.

Qué se puede hacer:

Hable con su médico sobre la posibilidad de recibir terapia hormonal para tratar los problemas de niveles bajos de testosterona. A la mayoría de los hombres con niveles bajos de testosterona se les recetará gel de testosterona para frotar en sus brazos u hombros.

Por el momento, puede evitar la actividad sexual con técnicas íntimas de juegos previos para mantener el fuego de su romance ardiendo. También pueden ver un concierto juntos, ver una película o incluso tener una cena romántica mientras repiten buenos recuerdos en la cama. El aumento de la intimidad no solo tiene que hacerse penetrando el pene en la vagina.

4. Depresión

La depresión que no se maneja puede dañar la armonía doméstica. La razón es que la depresión es uno de los mayores asesinos del deseo sexual. La depresión hace que la persona se sienta deprimida, miserable y desesperada, por lo que puede optar por aislarse mejor de quienes la rodean y negarse a tener relaciones sexuales con usted. Hasta el 34 por ciento de los hombres informaron que su depresión era la causa de su drástica disminución del deseo sexual.

Además, los efectos secundarios de los medicamentos antidepresivos también pueden reducir el deseo sexual.

Qué se puede hacer:

Consiga que su pareja reciba terapia cognitivo-conductual (TCC) para tratar su depresión. Lo antes posible. Esta terapia prioriza los esfuerzos para eliminar los pensamientos y comportamientos negativos, reemplazándolos por cosas positivas. Si es necesario, consulte a su médico para reducir la dosis del medicamento recetado o cambiar el tipo de medicamento que está tomando.

No se obligue a tener relaciones sexuales con una pareja deprimida. Besar sin tener penetración sexual puede ser una forma efectiva de continuar encendiendo el fuego de tu amor, como tomarse de la mano, abrazar, besar o besar.

Tenga en cuenta que las personas deprimidas generalmente se sienten solas y aisladas, lo que dificulta la comunicación. Por lo tanto, se necesita mucho más esfuerzo para ayudar a una pareja deprimida a salir de su agujero negro.

5. Experimentar problemas sexuales

La mayoría de los hombres que se niegan a tener relaciones sexuales tienen problemas sexuales que se les ocultan. Los más comunes son la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Ambos problemas sexuales hacen que los hombres tiendan a retraerse porque temen que sus parejas se decepcionen o se sientan avergonzados porque se considera que no pueden durar mucho.

Qué se puede hacer:

En la mayoría de los casos, la impotencia o la eyaculación precoz se debe a un problema psicológico oculto. Otros pueden ser causados ​​por una enfermedad o afección subyacente, como diabetes, hipertensión o enfermedad cardíaca.

No será fácil hablar de este problema sexual. Sin embargo, debes hablar con tu pareja y pedirle que se abra contigo. Trate de decirle a su pareja que lo ama por lo que es. Además, asegúrese de que usted y su pareja puedan resolver este problema pidiendo el mejor consejo a un médico.

6. Falta de comunicación

Es posible que su pareja no se sienta conectada emocionalmente con usted. Los conflictos domésticos diarios que conducen a discusiones pueden hacer que los hombres se sientan reacios a tener relaciones sexuales con usted.

Sin embargo, la falta de comunicación también puede ocurrir cuando los dos están en la cama. Por ejemplo, tú, como mujer, nunca estás satisfecha y finalmente eliges fingir un orgasmo. Con el tiempo, este hábito puede afectar la confianza en sí mismo de un hombre de modo que decida negarse a tener relaciones sexuales. O quizás al revés. De hecho, son aquellos que sienten que no puedes satisfacer sus deseos sexuales.

Qué se puede hacer:

Primero, resuelva todos los conflictos y chismes que ambos quieran derramar, pero hágalo fuera del dormitorio. Invite a su compañero a discutir juntos con la cabeza fría para encontrar el punto medio del problema y una solución.

Es mejor si usted y su pareja también hablan abiertamente sobre su vida sexual. Puedes transmitir lo que te hace sentir insatisfecho, y la persona también. Hable con su pareja sobre el tipo de relación sexual que desean el uno para el otro. Lo más importante es que ambos están obligados a ser abiertos y comprender las condiciones del otro.

Las relaciones sexuales no solo implican estar en buenas condiciones físicas. Para obtener una verdadera satisfacción, el sexo debe implicar un vínculo emocional profundo. Esto se puede lograr haciendo lo anterior.

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