Tabla de contenido:
- Hábitos diarios que aumentan el deseo sexual
- 1. Revise sus píldoras y medicamentos anticonceptivos
- 2. Pasar tiempo juntos todo el día
- 3. Programe su relación íntima
- 4. Come alimentos saludables
- 5. Haciendo actividad física juntos
- 6. Dividir las tareas del hogar
Para aumentar el deseo sexual no es necesario tomar una variedad de opciones de medicamentos fuertes como Viagra u otros medicamentos naturales fuertes. De hecho, tomar medicamentos fuertes sin cuidado puede poner en peligro su salud. Para aquellos de ustedes que padecen enfermedades cardíacas, en particular, los efectos secundarios del medicamento pueden empeorar las afecciones cardíacas. Pero no hay necesidad de preocuparse si su deseo sexual disminuye. Hay muchas formas sencillas que puede hacer todos los días para aumentar el deseo sexual, sin tener que consumir drogas.
Hábitos diarios que aumentan el deseo sexual
1. Revise sus píldoras y medicamentos anticonceptivos
La pasión está influenciada por las hormonas que actúan sobre tu cuerpo. Existen varios medicamentos cuyos efectos secundarios pueden afectar las hormonas, reduciendo así el deseo sexual. Uno de ellos es la píldora anticonceptiva que usan las mujeres para prevenir el embarazo.
Por lo tanto, primero consulte con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando. Su médico puede reducir la dosis o cambiar la elección del medicamento para adaptarse a su condición.
2. Pasar tiempo juntos todo el día
Tómate tu tiempo a solas con tu pareja en un día. Puede ir al cine al cine, hacer deporte o cenar en un restaurante romántico. O simplemente roba tiempo para una sesión para desahogarte y besarte un poco. Construir un ambiente romántico, hasta que finalmente regrese a casa feliz y emocionado de tener sexo.
3. Programe su relación íntima
Trabajar ocupado y cuidar la casa puede hacer que te olvides de las sesiones de sexo que sueles hacer con tu pareja. Programe el momento en que tendrá relaciones sexuales con su pareja. Siempre asegúrese de que ambos lleven a cabo la agenda romántica.
4. Come alimentos saludables
Alimentos con alto contenido de colesterol, como alimentos fritos, alimentos ricos en grasas animales y productos leche enterapuede provocar una acumulación de colesterol en las arterias del corazón. El flujo sanguíneo que no es suave puede reducir la excitación e incluso causar disfunción sexual como impotencia.
Le recomendamos que coma alimentos saludables que puedan aumentar su deseo sexual. Algunos de los alimentos recomendados son alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Además, los alimentos que contienen CoQ10 y licopeno también pueden ayudar a aumentar la libido.
5. Haciendo actividad física juntos
Hacer actividad física puede aumentar su satisfacción sexual. Además, al hacerlo con tu pareja, conseguirás tus momentos románticos. Puedes trotar ambos, ve a el gimnasio, o ir de excursión junto con su pareja para hacer que su relación sea aún más cálida.
6. Dividir las tareas del hogar
Las parejas casadas deben tomarse el tiempo de ocuparse del hogar. Por ejemplo, si la esposa está ocupada cocinando, lavando, limpiando y limpiando, el esposo puede invitar a los niños a jugar en el jardín. Automáticamente, puede crear fácilmente una relación armoniosa y aumentar fácilmente su deseo sexual.
Compartir los asuntos del hogar juntos puede reducir la carga y el estrés de una pareja. De esa manera, te emocionarás más por tener sexo, en lugar de albergar resentimiento porque sientes que eres el único que se molesta en cuidar la casa.
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