La FIV logró quedar embarazada y dar a luz gracias a estos 5 secretos

La fertilización in vitro (FIV), también conocida como FIV, es una de las opciones para los programas de embarazo que tienen una alta tasa de éxito. Sin embargo, los programas de FIV también son propensos a fallar en el camino por una razón u otra. Es por eso que para que el programa de FIV tenga éxito hasta que quede embarazada, usted y su pareja deben apoyarlo adoptando un estilo de vida más saludable desde una edad temprana. ¿Cómo qué?

Cuanto antes se una al programa de FIV, mayores serán las posibilidades de éxito

Según los datos del PERFITRI REGISTRY en 2017, la probabilidad promedio de un embarazo exitoso de la FIV es del 29 por ciento. Pero cuanto antes empiece, mejor. Si usted y su pareja comienzan la FIV antes de los 35 años, la probabilidad de éxito puede ser de hasta el 40 por ciento.

Una edad más joven significa que el cuerpo aún puede producir óvulos y espermatozoides más saludables y de mejor calidad. Estos dos factores importantes hacen posible tener una concepción exitosa hasta que ocurra el embarazo. Por el contrario, cuanto mayores sean usted y su pareja, las posibilidades de éxito disminuirán drásticamente debido al envejecimiento de las funciones corporales.

Además del factor edad, esto también puede verse influenciado por el estilo de vida del esposo y la esposa, que hasta ahora no son saludables. Hasta ahora, la gente piensa que es difícil para las parejas tener hijos porque las mujeres no son fértiles. De hecho, no siempre.

Los hombres también pueden experimentar problemas de fertilidad, especialmente si su estilo de vida no es saludable. Varios factores del estilo de vida diario pueden hacer que los hombres tengan un recuento bajo de espermatozoides o una mala calidad del mismo, lo que dificulta la fertilización del óvulo de su pareja.

¿Quiere que la FIV tenga éxito? Cambia tu estilo de vida y tu pareja

Si la pareja quiere que el programa de FIV tenga éxito, ambos deben comenzar a mejorar un estilo de vida saludable incluso antes de registrarse en la clínica de FIV de su elección. Estos son los consejos:

1. Come alimentos nutritivos

De hecho, la ingesta nutricional es muy importante para aumentar la fertilidad de las parejas casadas. "En los pacientes infértiles, casi todos tienen deficiencia de vitamina D, antioxidantes, proteínas y otros nutrientes", dijo el Prof. Dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, como presidente de la Asociación de Fertilización In Vitro de Indonesia (PERFITRI) fue recibido por el equipo de Hello Sehat en Cikini, Yakarta Central, el jueves (30/8) en una reunión de prensa organizada por Merck Indonesia.

En realidad, no existe ningún tipo de alimento o dieta especial que pueda aumentar significativamente el éxito de la FIV. Sin embargo, citado por Parents, un estudio en 2014 informó que la deficiencia de vitamina D puede hacer que los programas de FIV sean propensos a fallar.

Por eso, el Prof. Wiweko recomienda específicamente a las parejas que aumenten su consumo de fuentes alimenticias de vitamina D, antioxidantes, proteínas y alimentos de bajo índice glucémico. Especialmente para hombres que experimentan trastornos de la esperma.

Profe. Wiweko continuó enfatizando que las verduras y frutas frescas, los cereales integrales, la carne, el pescado, etc. son igualmente buenos para la fertilidad. Cuanto más saludables y variados sean los alimentos que usted y su pareja consuman cada día, mayores serán las posibilidades de éxito de la FIV.

2. Deja de fumar

Fumar es una de las principales razones por las que las parejas no tienen hijos. Se sabe que las mujeres que fuman activamente tienen una pequeña cantidad de óvulos, por lo que se agotan lentamente de forma prematura. Las toxinas dañinas en los cigarrillos también pueden reducir la calidad del esperma de un hombre y reducir la cantidad de espermatozoides activos.

La razón es que los espermatozoides son muy susceptibles al daño del ADN. Esto también fue acordado por el Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, como Secretario General de PERFITRI, quien también fue recibido por el equipo de Hello Sehat en Cikini, Yakarta Central.

“Muchos hombres piensan que simplemente se quedandepositarsólo esperma (durante la FIV) ", dijo el dr. Ivan, "Pero de hecho, los efectos de los radicales libres en los espermatozoides no se pueden predecir. Entonces, en general, esto se puede solucionar evitando fumar ".

3. Ejercicio correcto

Todos los tipos de ejercicio son realmente buenos para la salud del cuerpo. Es solo que hay varios tipos de ejercicio que son propensos a dañar el esperma masculino. Un ejemplo es el ciclismo.

Pedalear de forma rutinaria todos los días es saludable. Sin embargo, si se hace con demasiada fuerza e incluso se insiste en viajar decenas a cientos de kilómetros, se corre el riesgo de dañar los espermatozoides.

"Posiciónciclismoen realidad, no es muy rentable para los testículos de un hombre. Los testículos pueden enfermarse y calentarse debido a la presión sobre los asientos de la bicicleta ", dijo el Prof. Wiweko.

Hábitoel gimnasiotambién puede desencadenar el mismo riesgo. Nge-el gimnasiode hecho, puede hacer que el cuerpo esté sano y en forma. Sin embargo, si toma una sauna inmediatamente despuésel gimnasio, esta no es la elección correcta. El calor de la sauna puede "asar" los testículos y eventualmente dañar los espermatozoides sanos, que son muy sensibles al calor.

Sin embargo, eso no significa que pueda dejar de hacer ejercicio para siempre, lo sabes! La clave es elegir deportes de intensidad moderada como caminar, correr, nadar o hacer yoga y no te esfuerces.

4. Use bragas sueltas

Para aquellos de ustedes que todavía usan ropa interior ajustada a menudo, deben cambiar inmediatamente este mal hábito. El hábito de usar ropa interior ajustada puede ejercer presión sobre los órganos reproductores masculinos y reducir la calidad del esperma.

Una vez más, esto tiene algo que ver con el calor que golpea los espermatozoides. Usar ropa interior ajustada puede aumentar la temperatura de los testículos, también conocido como el depósito de esperma. Como resultado, los espermatozoides ya no están sanos, se dañan fácilmente y terminan en una disminución de la fertilidad masculina.

Hablando de altas temperaturas, continuó el Dr. Wiweko, este riesgo también puede acechar a aquellos de ustedes que están acostumbrados a ahorrarTeléfono móvil en el bolsillo del pantalón. Por lo tanto, a partir de ahora, evita usar pantalones demasiado ajustados y debes guardar tu celular en el bolsillo de una bolsa o camisa en lugar de en el bolsillo de un pantalón.

5. Evite el estrés

Aunque no está directamente relacionado, controlar el estrés puede ayudar a aumentar el éxito de la FIV. Esto se evidencia en un estudio publicado en la revista Human Reproduction en 2014. Los investigadores encontraron que las mujeres que tenían niveles altos de alfa-amilasa (una enzima inductora de estrés) tenían el doble de probabilidades de ser infértiles.

Sobre esta base, los expertos creen que el estrés puede reducir la fertilidad, aunque no directamente. Por lo tanto, evite todas las cosas que la estresen para que el programa de FIV tenga éxito hasta que dé como resultado un embarazo saludable.