Tabla de contenido:
- Beneficios del aceite de neroli para la salud
- 1. Reducir la inflamación y el dolor
- 2. Reducir el estrés
- 3. Aliviar los síntomas de la menopausia
- 3. Lucha contra la infección
- 4. Superar los síntomas de las convulsiones
El aceite de neroli es un aceite que se extrae de la flor del naranjo (Citrus aurantium). Este aceite se cultivó originalmente en India, África y el Himalaya. Luego, los antiguos españoles trajeron el aceite y lo cultivaron en Florida, Estados Unidos.
El aceite de neroli desprende un aroma floral dulce y es bastante fuerte, por lo que a menudo se procesa en perfume. Sin embargo, ¿hay algún beneficio para la salud?
Beneficios del aceite de neroli para la salud
Además de producirse en forma de perfume, el aceite de neroli también está disponible en forma de aceites esenciales naturales que pueden aplicarse directamente sobre la piel o dejarse caer en otro medio para inhalar como aromaterapia. ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
1. Reducir la inflamación y el dolor
Varios estudios diferentes han informado que el aceite esencial de neroli puede aliviar el dolor y la inflamación. Uno de ellos está publicado en el Journal of Natural Medicines que muestra que las sustancias activas de este aceite pueden reducir la inflamación aguda y crónica de la piel.
Aun así, estos estudios todavía se limitan a ensayos en ratas de laboratorio. No hay suficiente evidencia para probar que el aceite de neroli sea realmente efectivo para tratar la inflamación de la piel en humanos. Aún no se conoce la dosis segura para uso humano.
2. Reducir el estrés
El aroma floral producido por el aceite esencial de neroli puede aliviar el estrés. El concentrado de neroli es rico en varios ingredientes y compuestos que pueden afectar las hormonas, las enzimas, la presión arterial y la frecuencia cardíaca que luego despejan la mente.
El truco es simplemente mezclar 1-2 gotas de aceite de neroli con 1 cucharada de aceite de coco o aceite de oliva. A continuación, aplique y masajee suavemente en la nuca o en todo el cuerpo antes de acostarse para que su cuerpo esté más relajado.
También puede dejar caer el aceite esencial en un recipiente con agua tibia e inhalar el vapor para relajar los músculos tensos.
3. Aliviar los síntomas de la menopausia
Un estudio de 2014 de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Corea informa que la inhalación de aceite esencial de neroli puede ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia.
Al menos 63 mujeres menopáusicas en el estudio informaron que sus síntomas disminuyeron después de 5 días consecutivos de inhalar aceite de neroli que el grupo de mujeres que inhalaron aceite esencial de almendras.
3. Lucha contra la infección
Una investigación de Pakistán publicada en el Pakistan Journal of Biological Sciences muestra que se cree que las propiedades antioxidantes y antibacterianas del neroli pueden matar 6 tipos de bacterias, 2 tipos de levaduras y 3 tipos de hongos que causan infecciones.
Los mismos estudios en particular informan que este aceite es eficaz contra las infecciones causadas por la bacteria Pseudomonas aeruginosa.
4. Superar los síntomas de las convulsiones
Un estudio de 2014 afirma que el aceite de neroli contiene sustancias anticonvulsivas que pueden ayudar a tratar los síntomas de las convulsiones en personas con epilepsia y prevenir la recurrencia.
Sin embargo, esta investigación solo se limitó a los ratones. No es seguro que el aceite de neroli proporcione los mismos beneficios a los humanos. Por supuesto, aún no se conocen la dosis efectiva y el límite de dosis seguro.
Si desea probar el uso de aceite de neroli en casa, asegúrese de no ser alérgico a él. La forma de averiguarlo es frotar un poco de aceite en el dorso de la mano y esperar 1 × 24 horas para ver si hay una reacción como hinchazón, enrojecimiento y picor que aparece en la piel. Si no es así, puedes usarlo.
