Tabla de contenido:
- ¿Qué es la equinácea?
- Varios beneficios para la salud de la equinácea
- 1. Tratamiento de la gripe
- 2. Mantener la resistencia del cuerpo
- 3. Controle el azúcar en sangre
- 4. Medicamentos antiinflamatorios
- 5. Prevenir la propagación del cáncer
Los cambios climáticos extremos y erráticos hacen que el cuerpo sea susceptible a las enfermedades. Para solucionar este problema, puede aprovechar la equinácea, una planta herbal que puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico.
Sin embargo, antes de conocer más sobre los beneficios de la equinácea para la salud del cuerpo, es una buena idea familiarizarse primero con esta planta a base de hierbas. ¡Vamos, mira la reseña completa a continuación!
¿Qué es la equinácea?
La equinácea es un tipo de planta con flores que se cultiva ampliamente en Europa y América del Norte. La equinácea en sí consta de varios tipos, pero las especies Equinácea angustifolia tienden a ser más adecuados para uso humano que otros tipos.
Casi todas las partes de la planta de equinácea se pueden usar como medicina herbal, tanto las flores, las hojas y las raíces. Generalmente, la equinácea se usa en forma de té. Sin embargo, esta hierba de flores también se puede consumir en forma de hierbas secas o suplementos.
Varios beneficios para la salud de la equinácea
1. Tratamiento de la gripe
Cuando su sistema inmunológico disminuye, será más propenso a contraer resfriados. Pero no se preocupe, este problema de salud se puede superar bebiendo brebajes de hierbas de equinácea.
Uno de los beneficios más importantes de la equinácea es que ayuda a prevenir los resfriados y la gripe. La investigación realizada por expertos de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Connecticut reveló que la equinácea puede reducir el riesgo de gripe y resfriados hasta en un 58 por ciento. De hecho, la equinácea también puede reducir la duración de la curación de la gripe hasta un día y medio más rápido que otras plantas medicinales. Se cree que la combinación de equinácea y vitamina C ayuda a curar los resfriados.
2. Mantener la resistencia del cuerpo
Uno de los beneficios de la equinácea que no es menos importante es mantener estable el sistema inmunológico del cuerpo.
Las flores de equinácea contienen una mezcla de sustancias activas que pueden aumentar el recuento de glóbulos blancos CD4. Tener un recuento alto de CD4 hará que sea más fácil para su cuerpo combatir los gérmenes y las infecciones. Además, la equinácea también contiene compuestos de alcamida y fenol que funcionan como antioxidantes para ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
3. Controle el azúcar en sangre
Los beneficios de la equinácea en este caso no deben perderse aquellos de ustedes que tienen diabetes o problemas de prediabetes. Un estudio reciente en 2017 mostró que la hierba equinácea puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre.
La equinácea puede controlar tanto los problemas de azúcar en sangre altos como los de niveles bajos de azúcar en sangre. Pero recuerde, esto ciertamente no puede reemplazar la terapia con insulina u otros tratamientos para la diabetes. La hierba equinácea solo se puede utilizar como bebida herbal de apoyo para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
4. Medicamentos antiinflamatorios
Los expertos han demostrado clínicamente que la equinácea tiene propiedades antiinflamatorias que son buenas para la salud. Por esta razón, la equinácea se puede usar para tratar el reumatismo, las úlceras, la enfermedad de Crohn y otros problemas de salud causados por la inflamación.
Si tiene faringitis estreptocócica, trate de tomar una vitamina que contenga equinácea con regularidad mientras sana. La razón es que la equinácea contiene compuestos biológicamente activos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo debido a las bacterias.
Esto se evidencia en un estudio en la revista Phytomedicine en 2010 que encontró que la equinácea puede inhibir eficazmente el crecimiento de bacterias que causan neumonía y Steptococcus que causa dolor de garganta.
5. Prevenir la propagación del cáncer
Como saben, varios tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia, suelen provocar efectos secundarios bastante molestos para los pacientes, como náuseas y vómitos. La buena noticia es que la equinácea puede aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia.
Esto se debe a que el contenido de fitoquímicos en la equinácea funciona para ralentizar el crecimiento de las células tumorales malas y bloquear la propagación del cáncer en el cuerpo, según informan los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Por lo tanto, la equinácea es un buen suplemento para consumir para ayudar a estimular la inmunidad en quienes padecen cáncer.
Pero nuevamente, esta planta a base de hierbas solo se puede usar como un suplemento complementario y no puede reemplazar el tratamiento principal para el cáncer.
Ahora hay muchos en el mercado de suplementos inmunológicos que contienen una buena combinación de equinácea, vitamina C y ginseng para ayudar a mantener su sistema inmunológico. Para tener un doble efecto protector en el cuerpo, asegúrese de satisfacer las necesidades de su cuerpo de otras vitaminas y minerales esenciales con la ingesta de vitamina A, vitamina B, vitamina E, magnesio, manganeso y zinc. Por lo tanto, no se enfermará fácilmente.
