Tabla de contenido:
- Hábitos diarios que provocan dientes amarillos
- 1. A menudo bebe café, refrescos y té.
- 2. Fumar
- 3. A menudo come tamarindo
- 4. Use enjuague bucal con demasiada frecuencia
- 5. Cepille sus dientes con demasiada fuerza y rapidez
Todo el mundo quiere tener dientes blancos, limpios y sanos. Sin embargo, a veces, los dientes pueden volverse amarillos incluso si se cepilla los dientes con diligencia. Si es así, la causa de tus dientes amarillos puede deberse a hábitos diarios que realizas sin darte cuenta. ¿Cualquier cosa?
Hábitos diarios que provocan dientes amarillos
En un informe de Prevención, Harold Katz, DDS, dentista y fundador de California Breath Clinics explicó que, además de los factores genéticos y ciertas enfermedades, los dientes amarillos pueden ser causados por sus hábitos diarios que erosionan el esmalte.
El color real de los dientes no es en realidad el blanco brillante que muestra el anuncio. Los dientes están recubiertos de esmalte, lo que hace que los dientes parezcan naturalmente de color blanco azulado y ligeramente translúcidos. Debajo de la capa de esmalte, hay una capa de dentina de color amarillo. Cuando el esmalte continúa erosionándose, lo que se verá es la dentina. Esto es lo que hace que los dientes se pongan amarillos.
Éstos son algunos de los hábitos que provocan la aparición de dientes amarillos.
1. A menudo bebe café, refrescos y té.
El alto contenido de cafeína en el café, el té y las bebidas energéticas puede erosionar el esmalte dental si se consume en exceso (2-3 veces al día) y de forma continua. Mientras que los refrescos en las bebidas carbonatadas contienen ácidos que también tienen el mismo efecto en los dientes que el café y el té.
Cuando el esmalte se erosiona, la mancha de la bebida puede asentarse en la dentina (que es de naturaleza amarilla) de modo que los dientes se vuelven amarillos si no se limpian de manera adecuada y regular.
Además, estas bebidas generalmente contienen azúcar que puede atraer bacterias en la boca, por lo que la producción de ácido es mayor. Además de ser la causa de los dientes amarillos, las bacterias también pueden provocar caries y otras enfermedades dentales en los dientes.
Reducir el consumo de té, café y refrescos es una parte importante del cuidado de la salud dental.
2. Fumar
Fumar es una de las causas más comunes de dientes amarillos. El color de los dientes se vuelve amarillo debido al contenido de nicotina y alquitrán del tabaco que se adhiere al esmalte de los dientes.
Este efecto puede ocurrir inmediatamente en muy poco tiempo. Los fumadores empedernidos pueden incluso tener dientes marrones o incluso negros después de años de fumar.
Debido a que fumar tiene muchos efectos negativos, considerar dejar de fumar es el paso más inteligente.
3. A menudo come tamarindo
A menudo se sirven como jugos naranjas, tomates, piñas, bayas, limones u otras frutas ácidas. Estas frutas son ricas en vitaminas, pero si se consumen con demasiada frecuencia también pueden cambiar el color de los dientes. Por lo tanto, para prevenir los dientes amarillos, debe equilibrar sus necesidades de agua después de consumir estas frutas.
4. Use enjuague bucal con demasiada frecuencia
Muchos de los enjuagues bucales de venta libre tienen un alto contenido de ácido. Si se usa con demasiada frecuencia, se secará la boca y eventualmente dañará el esmalte de los dientes.
Cuando se produce sequedad en la boca, la saliva no funciona de manera óptima para ayudar a mantener la boca húmeda, reducir la acidez, paralizar las bacterias malas y evitar que las manchas se peguen al esmalte.
Le recomendamos que consulte a su médico primero para obtener consejos sobre el enjuague bucal que se adapte a la condición de sus dientes y los límites de uso del enjuague bucal. Porque el uso de enjuagues bucales con demasiada frecuencia también está asociado con la diabetes.
5. Cepille sus dientes con demasiada fuerza y rapidez
La limpieza de los dientes no es solo una rutina, sino que la técnica de limpieza también debe ser la correcta.
Cepillarse los dientes con fuerza y demasiada fuerza puede ser la causa de los dientes amarillos sin darse cuenta. Esto se debe a que la presión dañará y erosionará la fina capa de esmalte y expondrá la capa de dentina, lo que provocará que los dientes se pongan amarillentos.
Es una buena idea prestar atención a cómo se cepilla los dientes; despacio y sin frotar con fuerza. Lávese los dientes con regularidad, es decir, dos veces al día después de las comidas y antes de acostarse.
Para que los resultados sean más satisfactorios, use hilo dental para eliminar la placa que se adhiere a los dientes.
