Tabla de contenido:
- Hábito que es un factor de riesgo de infecciones del tracto respiratorio.
- 1. Lávese las manos con poca frecuencia
- 2. No coma alimentos ricos en nutrientes.
- 3. Rara vez realiza actividades físicas
- 4. No tomar el sol
- 5. No use mascarilla
Hay varias causas que desencadenan el riesgo de infecciones del tracto respiratorio en los niños. Esta infección del tracto respiratorio es una enfermedad común que padecen los niños. El desarrollo de esta enfermedad se puede iniciar a partir de malos hábitos que a menudo se ignoran.
Para obtener más detalles, averigüemos qué causa que los niños sean susceptibles a las infecciones respiratorias.
Hábito que es un factor de riesgo de infecciones del tracto respiratorio.
Básicamente, las infecciones respiratorias ocurren debido a virus y bacterias. Es muy probable que los niños experimenten esta afección y surjan los siguientes síntomas generales.
- tos
- estornudar
- secreción nasal y congestión
- dolor de garganta
- mareado
- dolores
- dificultad para respirar que resulta en dificultad para respirar
- fiebre
Esta infección del tracto respiratorio puede presentarse en forma de gripe, resfriados, hasta neumonía. Seguramente el niño se sienta incómodo cuando siente la forma de estos síntomas.
Esta transmisión puede ocurrir cuando el niño descuida prestar atención a pequeños hábitos que pueden aumentar el riesgo de desarrollar síntomas. Bueno, hay una serie de cosas que los padres deben saber sobre las causas del riesgo de infecciones del tracto respiratorio en los niños.
1. Lávese las manos con poca frecuencia
Aunque suene trivial, lavarse las manos rara vez puede aumentar el riesgo de causar infecciones respiratorias en los niños. ¿Cómo puedo? Muchos no son conscientes de que hay muchos gérmenes que se mueven a nuestras manos cuando tenemos contacto físico con otros objetos o personas.
Cuando las bacterias o los virus están en las manos, el niño a menudo se toca la boca, los ojos o la nariz, los gérmenes pueden ingresar al cuerpo. Sin mencionar, cuando los niños ingieren alimentos inmediatamente sin lavarse las manos primero.
Es importante que los niños se acostumbren a lavarse las manos cada vez que van al baño, realizan actividades fuera de la casa, juegan o antes de comer. Según el sitio web del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, lavarse las manos puede reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el tracto respiratorio entre un 16% y un 21%.
2. No coma alimentos ricos en nutrientes.
El consumo de alimentos ricos en nutrientes puede evitar que su pequeño contraiga enfermedades, incluidas las infecciones respiratorias. Si no está acostumbrado a comer alimentos nutritivos de una variedad de verduras y frutas, es posible que aumente el riesgo de causar infecciones respiratorias en los niños.
Las vitaminas y minerales que contienen las verduras pueden ayudar al sistema inmunológico del niño a prevenir los resfriados. Por lo tanto, las madres deben alentar a los niños a comer verduras y frutas para satisfacer sus necesidades nutricionales para que su sistema inmunológico aumente.
Para ayudar a su pequeño a recuperarse, puede proporcionar una ingesta nutritiva que contenga DHA, PDX GOS prebiótico y beta glucano. Estos tres ingredientes pueden ayudar a controlar los síntomas de las infecciones del sistema respiratorio en los niños, así como apoyar la protección de la inmunidad de los niños.
Este contenido se puede encontrar en fórmulas infantiles.
No olvides seguir proporcionando una ingesta nutritiva para que el sistema inmunológico del niño aumente.
3. Rara vez realiza actividades físicas
La tendencia de los niños a ser perezosos con respecto a las actividades físicas puede afectar su sistema respiratorio y su salud en general. Este es uno de los riesgos de causar infecciones del tracto respiratorio en los niños. El sistema inmunológico de un niño puede disminuir cuando rara vez realiza actividad física.
Según la teoría de Medlineplus.gov, la actividad física puede ayudar a estimular el sistema inmunológico para combatir los virus o bacterias que causan enfermedades. Además, la actividad física puede reducir las hormonas del estrés para que también pueda estimular el sistema inmunológico.
4. No tomar el sol
Otro riesgo que causa infecciones respiratorias en los niños rara vez es tomar el sol. Estar en una habitación húmeda permite que el virus se convierta en infecciones respiratorias y alergias.
Es importante invitar a los niños a tomar el sol por la mañana para estimular su sistema inmunológico. La vitamina D se produce en la piel cuando el cuerpo se expone a la luz solar.
Cuando el cuerpo obtiene suficiente vitamina D, el sistema inmunológico del niño también se fortalece y puede combatir las infecciones respiratorias, como la gripe.
5. No use mascarilla
El hábito de usar una mascarilla en raras ocasiones también es un factor de riesgo para causar infecciones del tracto respiratorio en los niños. No usar mascarilla puede facilitar la transmisión de enfermedades del tracto respiratorio.
Mencionado en Pediatría de la Academia EstadounidenseLas partículas sólidas pequeñas (aerosoles) de menos de 10 micrones de diámetro son particularmente susceptibles de ser inhaladas. Si el virus se adhiere a estas partículas y es transportado por las corrientes de aire, es muy posible que se transmitan virus y bacterias.
El uso de mascarillas es un esfuerzo para prevenir la transmisión de infecciones respiratorias a todos, incluidos los niños. Es mejor que los padres y los niños se acostumbren a usar máscaras cuando viajen fuera de casa, minimizando así el riesgo de infecciones respiratorias.
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