Tabla de contenido:
- La recuperación después de la cirugía puede verse obstaculizada debido a esto.
- 1. Demasiada actividad
- 2. La mayoría duerme
- 3. Desobediencia tomando medicación
- 4. Falta de ingesta de alimentos o bebidas
- 5. Subestimar los ejercicios de respiración
Se recomienda a las personas que acaban de terminar la cirugía que descansen lo suficiente para que puedan recuperarse rápidamente. Pero a veces, no pocas personas se sienten saludables e inmediatamente se obligan a volver a sus actividades. De hecho, ignorar las recomendaciones del médico mientras está en el hospital puede dificultar el proceso de recuperación después de la cirugía, ¡ya sabe! Vamos, evita los siguientes errores comunes que pueden impedir que te recuperes.
La recuperación después de la cirugía puede verse obstaculizada debido a esto.
El sistema inmunológico juega un papel importante en acelerar la recuperación después de la cirugía. Cuanto mejor sea su poder inmunológico, más rápido se recuperará y recuperará como antes.
Por eso se recomienda que descanse lo suficiente. Pero, de hecho, muchas personas piensan que después de ser dado de alta del hospital, esto significa que está completamente sano y puede moverse libremente como antes.
Eits, espera un minuto. Esta suposición en realidad puede dificultar la recuperación después de la cirugía, ya sabe. En lugar de mejorar rápidamente, esto corre el riesgo de enfermarlo nuevamente.
A continuación, se enumeran algunos de los errores más comunes durante la recuperación posoperatoria, a saber:
1. Demasiada actividad
Una vez que llegue a casa, es posible que se sienta cansado de estar tirado por todos lados en el hospital y quiera seguir adelante. Por ejemplo, limpiar la casa, cocinar en la cocina, hacer jardinería, etc.
En lugar de estirar los músculos rígidos, demasiada actividad puede evitar que se recupere, ¿sabe? Esto fue transmitido por Jonathan Whiteson, MD, director de rehabilitación cardíaca y pulmonar en el Centro de Rehabilitación Rusk en el Centro Médico Langone de la NYU.
Demasiado movimiento o actividad puede evitar que la herida cicatrice correctamente. Como resultado, esto puede provocar una infección alrededor de la herida quirúrgica y poner en peligro la salud.
2. La mayoría duerme
Es cierto que se anima a las personas que acaban de terminar la cirugía a que descansen lo suficiente. Sin embargo, esto no significa que pueda estar tumbado todo el tiempo sin realizar ninguna actividad.
En realidad, dormir demasiado o acostarse puede desencadenar una serie de problemas de salud. A partir de coágulos de sangre, embolia pulmonar y debilidad muscular.
Tómese un poco de tiempo para mantenerse en movimiento, por ejemplo, caminando, aunque solo sea en la casa. No solo para superar la fatiga, esto también puede ayudar a suavizar los movimientos intestinales que se bloquearon después de la cirugía.
Nuevamente, comprenda su propio cuerpo. Si comienza a sentirse cansado, vuelva a descansar.
3. Desobediencia tomando medicación
Los efectos secundarios de ciertos medicamentos a veces lo hacen sentir perezoso para tomar medicamentos. Por ejemplo, porque causa estreñimiento, náuseas o mareos.
Tenga cuidado, la pereza para tomar medicamentos puede dificultar el sueño, perder el apetito o debilitar aún más su cuerpo. Al final, el proceso de recuperación postoperatoria se ve obstaculizado y no se recuperará.
En la medida de lo posible, siga tomando los medicamentos con regularidad según las indicaciones de su médico. Si no puede soportar los efectos secundarios, pregúntele a su médico acerca de otros tipos de medicamentos que tienen menos efectos secundarios.
4. Falta de ingesta de alimentos o bebidas
La pérdida de apetito es muy común en personas que se han sometido recientemente a una cirugía. Esto se debe a que las evacuaciones intestinales aún son inestables, por lo que a menudo desencadena náuseas y no quiere comer ni beber.
Sin embargo, asegúrese de ingerir suficiente comida y bebida durante su período de recuperación. Esto tiene como objetivo mantener el sistema inmunológico del cuerpo fuerte e hidratado.
La elección del tipo de alimentación después de la cirugía no debe ser arbitraria. Elija alimentos que contengan muchas proteínas bajas en grasa como pescado, huevos, leche baja en grasa o nueces para acelerar la cicatrización de heridas y la regeneración de tejidos.
5. Subestimar los ejercicios de respiración
Si recientemente ha tenido una cirugía de estómago, corazón, pulmón o columna, su médico puede recomendarle que practique la respiración con frecuencia. Esto es para ayudar a que sus pulmones se recuperen de la anestesia durante la cirugía.
El truco, inhala profundamente por la nariz y exhala lentamente por la boca. Los ejercicios de respiración de rutina son muy importantes para eliminar la acumulación de moco restante en los pulmones.
Al evitar estos errores, el proceso de recuperación postoperatoria puede ser más rápido. No olvides consultar regularmente a un médico para controlar tu salud, ¡de acuerdo!
