Tabla de contenido:
- Haga de los protocolos de salud un hábito
- Lávese las manos en casa o después de salir de viaje.
- Llevar siempre
- Limpiar todos los elementos usados después de salir de casa.
- Limpiar regularmente la casa con un spray.
En la actual era de la pandemia, debemos comenzar a construir hábitos para vivir vidas más limpias, de modo que podamos evitar la transmisión del virus, especialmente el COVID-19. Esta conciencia se enfatiza mucho, especialmente para aquellos de ustedes que todavía hacen muchas actividades al aire libre. Limpiar después de salir de casa es la mejor manera de proteger a la familia y los seres queridos en la nueva normalidad. ¿Lo que debe hacerse? Echa un vistazo a las siguientes reseñas.
Haga de los protocolos de salud un hábito
A menudo se le debe haber recordado que debe seguir siempre los protocolos de salud cada vez que realiza actividades al aire libre. No sin razón, la propagación actual del virus corona aún no ha mostrado un punto brillante, por lo que es natural que se deba seguir aumentando la conciencia sobre este problema.
Según las recomendaciones de los CDC (Centros de Control y Prevención de Enfermedades), aquí hay cosas que deben mantenerse y aplicarse en la vida durante una pandemia, especialmente para aquellos de ustedes a quienes les gusta o no tienen que salir de casa.
Lávese las manos en casa o después de salir de viaje.
Lávese las manos siempre que tenga la oportunidad, usando jabón durante al menos 20 segundos. Este hábito debe practicarse en cualquier lugar y en cualquier momento, tanto en casa como después de salir de casa. No olvide usar jabón para lavarse las manos que ha demostrado ser eficaz para eliminar los gérmenes y que contiene un pH equilibrado para que las manos no sean ásperas y permanezcan suaves.
Adquiera el hábito de lavarse las manos, especialmente:
- Antes de comer o preparar alimentos
- Antes y después de tocarte la cara
- Después de usar el baño
- Después de salir de un lugar público
- Después de estornudar o toser
Llevar siempre
A veces, no todos los lugares ofrecen instalaciones en las que pueda lavarse las manos de forma adecuada y minuciosa. Aquí viene el papel desinfectante de manos ser muy vital.
escoger desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Considéralo también desinfectante de manos que contiene hidratante o un humectante para evitar que sus manos se sequen. También puede traer toallitas a base de alcohol que se pueden usar no solo para las manos, sino también en varias superficies que tocará o entrará en contacto directo.
Limpiar todos los elementos usados después de salir de casa.
Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, después de salir de casa, ya sea para trabajar o para cualquier actividad, hay varias cosas que se deben hacer, entre ellas:
- Si se ve obligado a cambiarse de ropa antes de llegar a casa del trabajo, cámbiese en un lugar alejado de las personas más cercanas, como el garaje o antes de entrar a la casa.
- Quítese los zapatos antes de entrar a la casa y luego limpie la parte superior e inferior con un paño a base de alcohol.
- Lávese las manos después de limpiar la ropa que usó anteriormente.
- Siempre límpiate después de salir de casa antes de interactuar con familiares o seres queridos.
Limpiar regularmente la casa con un spray.
Hay algunos objetos o elementos que definitivamente están en contacto directo con más frecuencia que otros objetos. Bueno, estas son las cosas que deben limpiarse con regularidad, especialmente para aquellos que tienen miembros del hogar que a menudo salen de la casa.
Debe tener cuidado al elegir una solución de limpieza. Esfuérzate por usar un spray desinfectante que contiene 70% de alcohol y cloruro de benzalconio.
Siempre asegúrese de que los limpiadores de superficies no solo sean para limpiar, sino que también puedan matar los gérmenes. Elija un limpiador que contenga peróxido al 0.05%, que ha demostrado ser eficaz para limpiar y matar gérmenes. Algunos productos contienen fórmulas dobles cloruro de benzalconio con forma de aerosol, spray de mano, toallitas y gel de fenoxietanol.
Habitaciones y superficies de la casa que generalmente necesitan una limpieza frecuente después de salir o mientras están en casa, como:
- Mesa de estudio, cocina y dormitorio.
- Manija de la puerta
- Interruptor de luz
- Cuarto de baño
- Lavabo
- Productos electrónicos como control remoto hasta el celular
Aún quedan algunos elementos y áreas donde se produce el contacto directo según los hábitos de cada familia.
No olvide prestar atención a la seguridad al limpiar también. Utilice un paño u otra herramienta, según el tipo de superficie a limpiar. Asegúrese de leer también las reglas de uso que se enumeran en el paquete del producto que está utilizando.
Estos buenos hábitos no solo son útiles en tiempos de pandemia, sino que se pueden sentir a largo plazo. Haga de esto una nueva rutina. Los gérmenes deben desaparecer, el corazón estará tranquilo.
