La fertilidad masculina puede disminuir si haces estas 4 cosas con frecuencia

Tener hijos pronto es el sueño de muchas parejas casadas. Sin embargo, por una razón u otra, puede ser infértil, por lo que es bastante difícil criar descendencia. Bueno, generalmente solo se culpa a las mujeres si una pareja no ha sido bendecida con hijos. De hecho, los hábitos que los hombres realizan a diario también pueden ser la causa de la dificultad para tener hijos. ¿Cuáles son los hábitos que pueden hacer infértil a un hombre? La siguiente es la información completa.

Conozca la fertilidad masculina

Hay varias causas de disminución de la fertilidad masculina, a saber, anomalías en la glándula hipotálamo, anomalías en las gónadas, anomalías en el transporte de esperma, cuya causa aún se desconoce.

Esta causa desconocida es bastante grande. La causa podría deberse a espermatozoides anormales, recuento insuficiente de espermatozoides y problemas de eyaculación. Aparte de los factores genéticos, el estilo de vida y los factores ambientales también pueden determinar la calidad del esperma de una persona.

Por lo tanto, debe tener mucho cuidado al mantener la calidad del esperma si está tratando de quedar embarazada de su esposa.

Hábitos diarios que reducen la fertilidad masculina

Si de hecho la fertilidad masculina contribuye a que el número de infertilidad sea lo suficientemente grande, debemos saber qué la causa. Resulta que los hábitos que haces a diario pueden aumentar el riesgo de infertilidad según tu salud. Entonces, ¿qué hábitos reducen la fertilidad masculina? Los siguientes son algunos de ellos.

1. Beber bebidas alcohólicas

Ha habido muchos estudios que revelan el vínculo entre el consumo excesivo de alcohol en los hombres y la fertilidad. Mary Ann Emanuele y Nicholas Emanuele, dos investigadores de la Facultad de Medicina Stritch de la Universidad de Loyola, Illinois, Estados Unidos, lo analizan en un artículo del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo.

El alcohol tiene un impacto directo sobre las células que producen la hormona testosterona. Esto hace que el nivel de la hormona testosterona disminuya en la sangre. Aunque la hormona testosterona juega un papel importante en la reproducción. Por ejemplo, para lograr la erección del pene y aumentar la excitación sexual. El alcohol también afecta la función de las células de los testículos que desempeñan un papel en la maduración de los espermatozoides.

Además de los testículos, el alcohol también reduce el rendimiento de la glándula pituitaria en su cerebro. Como resultado, se inhibirán las hormonas importantes para la reproducción, a saber, la hormona luteinizante y la hormona estimulante del folículo. En resumen, el alcohol trabajará sinérgicamente para reducir la fertilidad masculina al actuar en el cerebro a través de hormonas o directamente en los testículos.

2. Fumar

De manera similar a los efectos del alcohol, las sustancias tóxicas de los cigarrillos pueden causar varios problemas con la calidad de su semen y alterar el equilibrio hormonal.

Sin embargo, a diferencia del alcohol que solo te afecta a ti mismo, lo que debe tenerse en cuenta de fumar es el humo del cigarrillo que se propaga y afectará a las personas que te rodean. Si fuma con frecuencia frente a su esposa, su esposa podría verse afectada porque se ha demostrado que fumar aumenta el riesgo de disminución de la fertilidad en las mujeres.

3. Suele quedarse despierto hasta tarde

No pocos hombres duermen hasta altas horas de la noche por diversos motivos, ya sea por las exigencias del trabajo, por estar con los amigos o porque se relajan viendo la televisión en casa. Resulta que esto puede reducir la fertilidad masculina al reducir la cantidad de espermatozoides producidos.

La investigación informada por Live Science encontró que las personas con la menor cantidad de sueño experimentaron una disminución del 25 por ciento en el recuento de espermatozoides. Cuanto menor es la cantidad de espermatozoides que se liberan, menos logran sobrevivir hasta que alcanzan el óvulo en el órgano reproductor femenino.

4. Demasiado consumo comida chatarra

Resulta que comer demasiada comida chatarra (como alimentos fritos y comida rápida) puede provocar una disminución de la fertilidad hasta la infertilidad. ¿Porque? Consumo excesivo de calorías de comida chatarra puede aumentar su peso. Las personas obesas y con sobrepeso tienen un mayor riesgo de infertilidad.

Esta evidencia se ve reforzada por un estudio publicado en Very Well. Esta investigación encontró que los hombres que tenían sobrepeso tenían casi el doble de probabilidades de tener un menor número de espermatozoides y un peor movimiento de los espermatozoides (hacia el óvulo).