4 formas de acelerar el embarazo y el toro; hola saludable

Si realmente espera quedar embarazada pronto, hay varias formas de hacerlo mientras intenta concebir. Aquí hay cuatro cosas que puede probar para no tener que esperar demasiado para tener a su bebé.

1. Visite a su médico y realice una prueba genética

Quedará embarazada más rápido si su cuerpo está listo para aceptar el embarazo. Para saber si está en las condiciones adecuadas para el embarazo y los cambios que necesita hacer para ayudar con su programa de embarazo, programe una cita con su médico o partera antes de intentar quedar embarazada. Es posible que no pueda encontrar o resolver un problema de salud de inmediato en una reunión, pero al hacerse el chequeo inicial lo antes posible, puede anticipar los problemas que puedan surgir en su programa de embarazo.

Dependiendo de su origen étnico y antecedentes familiares, su médico puede recomendarle que se haga una prueba genética si usted o su pareja padecen enfermedades congénitas graves como fibrosis quística, anemia de células falciformes y otras. Esta es quizás una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a garantizar la salud de su bebé, especialmente porque todo lo que se necesita para las pruebas genéticas es saliva o una muestra de sangre de usted y su pareja. Incluso este examen ha sidocubrir por seguro médico.

2. Descubra cuándo ovula

El mayor secreto para un embarazo temprano es saber cuándo ovulas (la liberación de un óvulo del óvulo materno). Supongamos que el óvulo es el objetivo y el espermatozoide es la flecha. Una de las flechas tiene que dar en el blanco para que quede embarazada de inmediato.

Debido a que ovula una vez en su ciclo menstrual, solo hay unos pocos días en los que está fuera del ciclo (cuando está ovulando) y es entonces cuando es más probable que tener relaciones sexuales conduzca a un embarazo. Saber cuándo está ovulando significa que usted y su pareja pueden identificar cuándo una flecha podría dar en el blanco con mayor precisión que disparar flechas aleatorias y simplemente esperar dar en el blanco sin suerte.

Si su ciclo menstrual es errático, será más difícil determinar cuándo ovular. Pregúntele a su médico acerca de esto.

3. Tenga relaciones sexuales en el momento adecuado

Una vez que sepa cuándo la madre liberará su óvulo (ovulación), puede planificar tener relaciones sexuales durante sus días más fértiles, desde los tres días antes de la ovulación hasta el día D de la ovulación. Empezar temprano también está bien. Algunas mujeres quedan embarazadas después de tener relaciones sexuales en los seis días previos a la ovulación.

Tiene mucho tiempo para tener relaciones sexuales efectivas, ya que los espermatozoides pueden durar de tres a seis días en su cuerpo (aunque su óvulo solo dura aproximadamente un día). Eso significa que si tiene relaciones sexuales el lunes, los espermatozoides pueden permanecer en las trompas de Falopio, esperando a que se libere el óvulo, hasta el jueves, o podría ser tan tarde como el domingo.

Si no está seguro de cuándo es su período fértil, aquí hay un consejo más fácil y práctico: tenga relaciones sexuales cada dos días. Al tener relaciones sexuales con frecuencia, esto significa que siempre tendrá espermatozoides sanos esperando en sus trompas de Falopio todos los días, listos para entrar en acción cuando se libere el óvulo.

Otro consejo: si usted y su pareja esperan tener relaciones sexuales solo cuando se encuentran en el momento más fértil, asegúrese de que su esposo haya eyaculado al menos una vez en los dos días previos a su período fértil. Si no ha eyaculado por mucho tiempo, habrá muchos espermatozoides muertos en su semen cuando haya entrado en el período fértil, y estos espermatozoides muertos no podrán dejarla embarazada.

4. Ayuda a tu pareja a tener el mejor esperma

Los espermatozoides tienen una mayor probabilidad de fertilizar un óvulo cuando están sanos, fuertes y en abundancia. Algunas de las cosas que pueden ayudar a su pareja a producir espermatozoides listos para el combate son:

Reduzca el consumo de alcohol (los estudios han demostrado que consumir alcohol a diario puede reducir los niveles de testosterona y el recuento de espermatozoides, así como aumentar el recuento de espermatozoides anormales)
Evite el tabaco y las drogas (esto puede debilitar la función de los espermatozoides)
El consumo adecuado de nutrientes básicos, como zinc, ácido fólico, calcio y vitaminas C y D, que pueden ayudar a crear espermatozoides abundantes, fuertes y activos.
Evite los baños calientes, saunas y jacuzzis, ya que el calor puede matar los espermatozoides (los testículos funcionan mejor entre 34 y 35,5 grados Celsius, unos pocos grados más fríos que la temperatura corporal normal).

Cuanto antes usted y su pareja hagan cambios, mejor será el impacto porque los espermatozoides necesitan tiempo para desarrollarse. Los cambios que usted y su pareja hagan ahora darán como resultado mejores espermatozoides aproximadamente tres meses después.

¿Cuánto tiempo me tomará quedar embarazada?

Las estadísticas muestran que 6 de cada 10 parejas que intentan concebir de forma natural, quedarán embarazadas en los primeros tres meses. Por supuesto, esto es así si usted y su pareja gozan de buena salud y no tienen problemas de fertilidad.

Después de tres meses, el tiempo que debe seguir intentándolo antes de buscar la ayuda de un especialista en fertilidad depende de su edad. Con el aumento de la edad, su fertilidad disminuirá. Entonces, si tiene más de 40 años, consulte de inmediato con expertos. Si tiene entre 35 y 40 años, hable con su médico especialista en fertilidad después de haber estado tratando de quedar embarazada durante 6 meses y aún no ha obtenido ningún resultado. Y si tiene menos de 35 años, aún puede intentar quedar embarazada de forma natural durante un año antes de consultar a un médico.

Por supuesto, si tiene alguna inquietud sobre los problemas de fertilidad para usted o su pareja, programe una cita con su médico. No hay razón para posponerlo.