3 cosas que debes preguntar cuando empieces a dudar de él

Cuando usted y su pareja hayan estado en una relación el tiempo suficiente, habrá ocasiones en las que comenzará a dudar de su relación. Ya sea dudando de la sinceridad de la pareja o dudando sobre qué dirección tomará esta relación. Es natural que de vez en cuando dude con su pareja, incluso si cree que realmente la ama.

Sin embargo, eso no significa que se deba permitir que estas dudas se coman la mente. Las dudas, los miedos y las inseguridades internas en realidad pueden amenazar la armonía de su relación. Incluso según Gail Grace, LCSW., Una terapeuta doméstica estadounidense, estas dudas también pueden dañar su vida personal. Antes de discutirlo francamente con su pareja, es bueno que primero se pregunte estas tres cosas.

Cuando empieces a dudar de tu pareja, pregúntate esto primero

Tal vez en este momento tengas dudas con tu pareja y estés seguro de que algo está realmente mal en tu relación, aunque no conozcas la razón exacta por ti mismo. Sin embargo, trate de tomarse un poco de tiempo para reflexionar.

1. ¿La ansiedad se centra únicamente en su relación actual o proviene de alguna otra fuente?

Si nunca ha sentido tanta ansiedad en sus relaciones anteriores, averigüe por qué su relación actual está causando esto. Quizás sienta que la actitud de su pareja actual no es tan seria o increíble. También es posible que surja ansiedad y preocupación porque su relación todavía tiene la misma edad, por lo que lleva más tiempo conocerse mejor por dentro y por fuera.

Sin embargo, si estas dudas y preocupaciones persisten incluso desde la relación anterior, entonces tal vez el problema sea contigo. Por ejemplo, suponga que usted es el tipo de persona que los demás quieren cuidar o cuidar. Ahora bien, cuando tu pareja es una persona ignorante, no es imposible que te sientas dudoso e inseguro durante la relación porque te sientes desapercibido.

O tal vez lo contrario: eres la persona que tiende a dominar las relaciones y siente que tu pareja actual es más difícil de controlar que tu pareja anterior. Esta pareja "rebelde" te hace sentir inseguro y ansioso sobre tu posición en la relación.

Una vez que comprenda la fuente de su ansiedad, estará mejor equipado para lidiar con el problema. Explique cómo se siente acerca de la duda para comprometerse mutuamente para encontrar una mejor solución.

2. ¿Qué piensas de tu pareja?

Intente preguntarse: ¿cómo se siente cuando está cerca de su pareja y qué tipo de persona cree que es su pareja? Por ejemplo, ¿te gusta la forma en que te trata, o te sientes cómodo cada vez que conversas con él, o sientes algo extraño cuando lo ve pasando el rato en la vida cotidiana?

Si tu respuesta a ambos contiene una impresión negativa, pregúntate de nuevo: ¿es cierto que sientes con sinceridad, o simplemente estás cegado por la emoción por un momento? Trate de ser realmente objetivo al pensar en la respuesta.

Si ha encontrado la respuesta, pregúntese si puede aceptar a un socio con todas las fortalezas y debilidades que tiene. Considere cuidadosamente si las cosas que le han estado molestando y causando sus dudas aún pueden resolverse o es al revés.

3. ¿Expresan usted y su pareja amor de diferentes maneras?

Cada uno tiene su propia forma de expresar su amor por su pareja. Aun así, esto podría suscitar dudas.

Por ejemplo, muestra su amor enviando regularmente el mensaje "Te amo" todas las mañanas antes de irse al trabajo y antes de acostarse por la noche. Mientras tanto, su pareja expresa su amor a través de acciones sutiles (que a veces puede pasar por alto) sin decir una palabra. Cuando envías el mensaje, por supuesto esperas una respuesta similar, pero tu pareja piensa que es demasiado basura, así que tal vez la respuesta sea solo una formalidad "U también" o incluso no responder en absoluto.

Esto puede generar dudas en ti sobre la sinceridad de tu pareja. "Él no me ama, mmm? " lo que puede terminar en una acalorada discusión, lo cual no es necesario. Los diferentes lenguajes del amor no importan. Solo necesitas entender que cada persona tiene su propia forma especial de expresar amor. Todo vuelve a ti, ya sea que puedas aceptarlo o no.

Cuando logres descubrir qué te hace sentir dudoso con tu pareja, puedes considerar qué pasos tomarás: si continuar con los cambios (tanto para ti como para tu pareja y también para la relación) o simplemente terminar con todo. la cuidadosa consideración que han discutido ustedes dos.