Usar audífonos mientras duerme puede ponerlo en riesgo de sordera

Muchas personas no pueden alejarse de la música en su vida diaria, por lo que no es raro que sigan usando auriculares mientras duermen. Pero, ¿sabías que el uso inadecuado de los auriculares puede provocar diversos problemas de salud que no se pueden subestimar? La siguiente es la revisión.

¿Cuáles son los peligros de usar auriculares mientras duerme?

Obstrucción del flujo de aire

Los fabricantes de auriculares compiten para ofrecer los mejores productos para que pueda escuchar la música con la mayor claridad posible. Por lo tanto, hicieron los auriculares de tal manera que no pudiera entrar ningún flujo de aire para mantener la claridad del sonido. Sin embargo, hacerlo permite que la cera se acumule y se endurezca en el interior, proporcionando un nido ideal para el crecimiento de bacterias que causan infecciones de oído.

Infección en el oído

Aquellos que usan regularmente auriculares o audífonos mientras duermen son más propensos a experimentar dolor de oído. El uso inadecuado de auriculares que duran mucho tiempo puede provocar zumbidos en los oídos y molestias en los oídos. Las infecciones de oído pueden ocurrir debido a la fricción de los auriculares durante un tiempo prolongado.

Y eso no es todo. A veces, el uso de auriculares se realiza compartiendo. En realidad, esto ayuda a propagar las bacterias de un oído a otro, lo que puede empeorar las infecciones del oído.

Trastornos de la audición

Al usar auriculares, el sonido llegará directamente a los oídos. Los sonidos que son seguros para los oídos son aquellos por debajo de 85dB, mientras que la mayoría de los auriculares producen sonidos entre 95-108dB. Escuchar sonidos de más de 95 dB durante un período de tiempo prolongado puede dañar los nervios del oído y provocar una pérdida auditiva.

Consejos para usar auriculares de forma segura

El uso descuidado de los auriculares puede poner en riesgo su salud. Pero esto no significa que debas dejar de escuchar tu música favorita. Puede seguir escuchando música a través de los auriculares de forma segura, si sigue los pasos a continuación:

• Use auriculares de propiedad privada y no los cambie para evitar la propagación de bacterias.
• Si sus auriculares están recubiertos con goma o una esponja, reemplácelos por unos nuevos cada mes.
• No use auriculares a un volumen demasiado alto, mantenga el volumen lo más bajo posible
• Evite usar auriculares en lugares concurridos, ya que tenderá a aumentar el volumen de su música para ahogar los sonidos molestos.
• Dale un descanso a tus oídos cada 15 minutos

La tecnología mejora nuestras vidas, pero no queremos que nuestra salud se vea afectada. Sea prudente al usar auriculares.