Tabla de contenido:
- ¿Qué se entiende por una condición corporal excesivamente ácida?
- ¿Cuáles son las señales de que el pH de su cuerpo es demasiado ácido?
- 1. Acidosis respiratoria
- 2. Acidosis metabólica
- Superar los niveles de ácido corporal que son demasiado altos.
Los niveles de ácido en el cuerpo pueden ser demasiado altos. Esta condición se conoce como acidosis. Aunque parezca trivial, este aumento en los niveles de ácido en el cuerpo puede interferir posteriormente con el metabolismo, la función de otros órganos y causar problemas de salud que son potencialmente mortales.
¿Qué se entiende por una condición corporal excesivamente ácida?
Como se mencionó anteriormente, el nivel de pH corporal normal no debe ser inferior a 7.35, pero tampoco debe exceder de 7.45. O en otras palabras, el nivel de pH se clasifica como ácido cuando es inferior a 7,35 y alcalino cuando es superior a 7,45.
Varios procesos importantes en el cuerpo generalmente producen una serie de ácidos que serán neutralizados por los pulmones y los riñones. Sin embargo, es una historia diferente cuando los riñones y los pulmones no pueden funcionar correctamente para mantener el equilibrio del pH del cuerpo.
¿Cuáles son las señales de que el pH de su cuerpo es demasiado ácido?
Dado que el pH del cuerpo es demasiado ácido para ser bastante peligroso, es mejor reconocer de inmediato los signos comunes que generalmente surgen de esta afección. A partir de cambios en la zona de los dientes y la boca, como saliva agria, llagas en la boca, inflamación de las encías, hasta que los dientes se vuelven más sensibles a los alimentos demasiado calientes y fríos.
Además, la piel generalmente se verá más seca, con más picazón y propensa a la irritación. El cabello que antes se veía saludable podría caerse más fácilmente, volverse opaco y ramificado, y las uñas se romperían más fácilmente. También pueden aparecer cambios en los ojos, que son más propensos a la inflamación y la irritación.
Aparte de estos signos comunes, la condición del pH del cuerpo es demasiado ácido (acidosis) en realidad se divide en 2 tipos con cada característica que no es demasiado la misma.
1. Acidosis respiratoria
La acidosis respiratoria es una afección que se produce cuando el cuerpo no puede expulsar completamente el dióxido de carbono (CO2) producido por los pulmones al exhalar. Como resultado, el cuerpo almacena demasiado CO2. Esta afección generalmente es causada por varias cosas como asma, obesidad, consumo excesivo de alcohol, debilidad de los músculos del pecho y problemas con el sistema nervioso.
Algunos de los síntomas de la acidosis respiratoria son:
- Cansarse fácilmente
- Fácilmente somnoliento
- Aturdido (es difícil pensar con claridad)
- Dificil respirar
- Dolor de cabeza
Si no se trata con prontitud, la acidosis respiratoria puede progresar más e incluso provocar coma o la muerte.
2. Acidosis metabólica
A diferencia de la acidosis respiratoria que es causada por problemas pulmonares, la acidosis metabólica es la acumulación de ácido en el cuerpo porque los riñones no funcionan de manera óptima. Ya sea porque no libera una cantidad innecesaria de ácido o porque elimina demasiada base. Las condiciones que causan acidosis metabólica incluyen cetoacidosis diabética, diarrea y acidosis renal tubular.
Algunos de los síntomas de la acidosis metabólica incluyen:
- Fatiga severa
- Náusea
- Mordaza
- Dolor de cabeza
- Aturdido (es difícil pensar con claridad)
- Dificultad para respirar y más rápido
- Disminucion del apetito
- Ictericia
- Aumenta la frecuencia cardíaca
No muy diferente de la acidosis respiratoria, la acidosis metabólica también puede provocar coma o la muerte si no se trata rápidamente.
Superar los niveles de ácido corporal que son demasiado altos.
El tratamiento que se puede hacer para que el nivel de pH vuelva a la normalidad puede variar, según la causa y el tipo de acidosis que esté experimentando. Aun así, todos estos esfuerzos están igualmente dirigidos a reducir los niveles de ácido en el cuerpo.
Tomemos, por ejemplo, que el tratamiento para la acidosis respiratoria está más dirigido a que la función pulmonar vuelva a la normalidad. El médico puede administrar medicamentos para dilatar el tracto respiratorio o instalar un dispositivo CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) para facilitar la respiración.
Mientras tanto, para la acidosis metabólica, el médico puede administrar bicarbonato de sodio por vía oral (por vía oral) o por vía intravenosa. Los médicos también pueden administrar oxígeno o antibióticos.
Por lo general, se le recomendará que evite consumir bebidas ácidas y alimentos como café, alcohol, queso, mantequilla, refrescos, frutas cítricas y alimentos procesados (carne en conserva, pepitasy salchichas). En su lugar, consuma más fuentes de alimentos con un pH alcalino, incluidos huevos, miel, soja, verduras y varios tipos de frutas.
No solo eso, puede ayudar a equilibrar los niveles de pH ácido bebiendo regularmente agua con un pH de 8+. No solo ayuda a neutralizar los ácidos en el cuerpo, el agua potable que tiene un pH de 8+ también puede mantener un equilibrio en el nivel de pH del cuerpo.
La investigación en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva también demuestra que beber agua potable con un pH superior a 8 puede mantener su cuerpo hidratado mejor que el agua potable normal, por lo que no pierde líquidos fácilmente.
Para aquellos de ustedes que tienen presión arterial alta, diabetes y colesterol alto, beber agua que contenga un pH de 8+ puede ayudar a superar las quejas que sienten, según una investigación del Shanghai Journal of Preventive Medicine.
Curiosamente, el agua potable con un pH de 8+ contiene moléculas de agua muy pequeñas (micromoléculas) para que sea más fácil de absorber por el cuerpo. Por lo tanto, asegúrese de adoptar siempre un estilo de vida saludable. Por ejemplo, bebiendo agua con regularidad que contenga un pH de 8+, manteniendo una dieta, descansando lo suficiente y haciendo ejercicio con regularidad.
