Tabla de contenido:
- ¿Qué es la hipersomnia?
- ¿Qué causa la hipersomnia?
- Factores que lo ponen en riesgo de hipersomnia
- ¿Cómo diagnosticar la hipersomnia?
- ¿Cuáles son los síntomas de la hipersomnia además de la somnolencia diurna?
- Condiciones relacionadas con la hipersomnia
- ¿Cómo lidiar con la hipersomnia?
Incluso si duerme lo suficiente cada noche, siempre tiene sueño durante el día. Alerta, podría ser un síntoma de hipersomnia. ¿Qué enfermedad es esta?
¿Qué es la hipersomnia?
La hipersomnia es una afección que hace que una persona tenga demasiado sueño durante el día o que duerma demasiado. Las personas con hipersomnia pueden quedarse dormidas en cualquier momento, incluso cuando realizan actividades que requieren concentración, como mientras trabajan o conducen un vehículo.
El principal impacto de la hipersomnia es la interrupción de las actividades, así como una disminución significativa de la función cognitiva debido a la somnolencia.
¿Qué causa la hipersomnia?
La hipersomnia puede ocurrir por sí sola o se conoce como hipersomnia primaria, donde no existen otros factores que causen somnolencia excesiva. Mientras tanto, la hipersomnia que es causada por ciertas condiciones de salud se conoce como hipersomnia secundaria.
La hipersomnia primaria es causada por la función del sistema nervioso central de regular el tiempo para despertarse y conciliar el sueño. El síntoma principal de la hipersomnia primaria es sentirse somnoliento durante el día, aunque haya dormido lo suficiente por la noche. Mientras tanto, es más probable que la hipersomnia secundaria sea causada por sentirse cansado debido a la falta de sueño, experimentar alteraciones del sueño, antecedentes de enfermedades crónicas, consumo de alcohol y ciertas drogas.
La incidencia de hipersomnia primaria tiende a ser más rara que la de hipersomnia secundaria. La somnolencia sin causa puede ser causada por factores ambientales o hereditarios, pero no se descarta que sea causada por enfermedades genéticas raras como distrofia miotónica, Síndrome de Prader-Willi, y Enfermedad de Norrie.
Factores que lo ponen en riesgo de hipersomnia
En comparación con las mujeres, los hombres tienen más probabilidades de experimentar hipersomnia, esta condición también es más probable si usted:
- Experimentar varios trastornos del sueño, especialmente dormir apnea
- Experimentar más peso
- Consumo regular de tabaco y alcohol
- Usar drogas narcóticas
- Usar sedantes y antihistamínicos
- La falta de sueño.
- Factores hereditarios, hay parientes o familias que tienden a la hipersomnia
- Experiencia Sindrome de la pierna inquieta
- Tiene depresión
- Tiene epilepsia
- Historia de la esclerosis múltiple
- Experimentar una enfermedad renal
- Antecedentes de lesión del sistema nervioso, especialmente traumatismo craneal
- Historia de enfermedad hipotiroidea
¿Cómo diagnosticar la hipersomnia?
Los síntomas de la hipersomnia son comunes, y la Asociación Estadounidense del Sueño estima que el 40% de la población experimenta somnolencia excesiva. Sin embargo, para detectar la hipersomnia primaria se requieren varios tipos de pruebas e instrumentos como:
- Prueba física para verificar el estado de alerta
- Evaluación de la somnolencia mediante el uso Escala de somnolencia de Epworth
- Evaluación del tipo de sueño experimentado durante el día con prueba de latencia de sueño múltiple
- Uso de un polisomnograma para controlar la actividad cerebral, los movimientos oculares, la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno y la respiración mientras duerme.
- Controlar la hora a la que se despierta y se queda dormido para determinar los patrones de sueño.
¿Cuáles son los síntomas de la hipersomnia además de la somnolencia diurna?
La hipersomnia también se puede identificar al sentirse somnoliento, y algunos de los efectos secundarios de la hipersomnia incluyen:
- Sentirse flácido
- Alteración emocional o irritabilidad
- Desórdenes de ansiedad
- Pérdida de apetito
- Dificultad para pensar o hablar
- Pensamientos brumosos
- Dificultad para recordar cosas simples
- Inquieto o incapaz de quedarse quieto.
Condiciones relacionadas con la hipersomnia
La hipersomnia primaria tiene síntomas muy similares a los ataques de sueño o narcolepsia. Sin embargo, son dos condiciones diferentes. Además, la hipersomnia no muestra síntomas de sueño repentino como ocurre en los enfermos de narcolepsia.
La hipersomnia también puede estar relacionada con trastornos del sistema nervioso central que tienden a ser difíciles de reconocer, como tumores cerebrales, trastornos del hipotálamo y del tronco encefálico. Además, las enfermedades que ocurren en la vejez como el Alzheimer y el Parkinson también tienen síntomas de somnolencia excesiva.
¿Cómo lidiar con la hipersomnia?
La hipersomnia se puede superar en función de la causa de la hipersomnia. La hipersomnia secundaria se trata eliminando la afección o enfermedad que causa la hipersomnia. El uso de medicamentos estimulantes también se usa para reducir la somnolencia y ayudar a mantenerse despierto.
Los cambios en el estilo de vida son importantes en el proceso de afrontamiento, uno de los cuales es establecer un horario de sueño regular. Aplicar un patrón higiene del sueño evitando actividades que puedan reducir la calidad de su sueño cuando esté a punto de entrar a la hora de acostarse. Y cree un dormitorio cómodo y seguro para dormir, como usar almohadas y mantener alejadas las fuentes de distracción.
También se recomienda a las personas que experimentan hipersomnia que dejen de fumar y del consumo de alcohol y consuman una dieta equilibrada para mantener el metabolismo y los niveles de energía. La mayoría de las afecciones de hipersomnia se pueden resolver con cambios en el estilo de vida. Si esto no funciona, se recomienda consumir ciertos medicamentos.
