Tabla de contenido:
- Signos y síntomas de deficiencia de yodo en el cuerpo.
- 1. Hinchazón de la glándula tiroides
- 2. Aumento de peso espectacular
- 3. Se cansa fácilmente y hace frío
- 4. Pérdida de cabello y piel seca
- 5. La frecuencia cardíaca se ralentiza
- 6. Dificultad para recordar
Según el comunicado de prensa del Ministerio de Salud de Indonesia, los datos de Riskesdas 2007 muestran que del objetivo del 90 por ciento, solo el 62,3 por ciento de los hogares en Indonesia consumen sal yodada. Esto significa que todavía hay muchas personas que realmente no comprenden los peligros de la deficiencia de yodo para la salud.
Si el cuerpo no obtiene la ingesta de yodo que necesita en un día, el cuerpo será susceptible a la interferencia debido a la deficiencia de yodo (GAKI). Estos incluyen bocio, hipotiroidismo, retraso mental, aborto espontáneo y problemas de desarrollo físico. Entonces, ¿cómo se conocen los síntomas de una deficiencia de yodo en el cuerpo?
Signos y síntomas de deficiencia de yodo en el cuerpo.
El yodo juega un papel importante en la producción de hormonas tiroideas en el cuerpo. Esta hormona tiroidea funciona para ayudar al metabolismo y apoyar el crecimiento y desarrollo de los niños.
Aunque solo se necesita en pequeñas cantidades, lo cierto es que muchas personas experimentan una deficiencia en la ingesta de este mineral. Los diversos signos y síntomas de la deficiencia de yodo incluyen:
1. Hinchazón de la glándula tiroides
Cuando su ingesta de yodo es inferior a 100 mcg (microgramos) por día, su cuerpo comenzará a producir en exceso la hormona tiroidea (TSH). Esto puede provocar inflamación de la glándula tiroides, también conocida como bocio.
En Indonesia, esta condición se conoce mejor como bocio. Puede pensar que un bulto de bocio puede ser claramente visible en el cuello y es doloroso. Aunque no es así, lo sabes.
Una profesora asistente en endocrinología y metabolismo del Comprehensive Cancer Center en Wake Forest Baptist Medical Center, Brittany Henderson, MD, dijo que el bocio solo se puede ver en una ecografía o una tomografía computarizada. escanear.
Sin embargo, si experimenta un nudo en la garganta, como cuando se ahoga o tiene dificultad para tragar, esto podría ser un síntoma temprano de bocio.
2. Aumento de peso espectacular
Si siente que ha aumentado mucho de peso aunque no esté comiendo mucho, es posible que tenga deficiencia de yodo. Pero, de hecho, no todos los casos de aumento de peso son síntomas definitivos de deficiencia de yodo.
La función principal de la hormona tiroidea es ayudar a controlar el metabolismo del cuerpo al descomponer los alimentos en energía y calor. Cuando los niveles de la hormona tiroidea son bajos, el cuerpo se verá abrumado para procesar los alimentos. Como resultado, las calorías de los alimentos se almacenarán en forma de grasa y aumentarán su peso.
3. Se cansa fácilmente y hace frío
Naturalmente, si el cuerpo se siente cansado después de un día de actividades. Pero tenga cuidado, este también puede ser uno de los síntomas de la deficiencia de yodo.
Un estudio publicado en la revista Hippokratia en 2010 reveló que alrededor del 80 por ciento de las personas con niveles bajos de tiroides son propensas a la fatiga y al frío con facilidad. La razón es que el metabolismo lento del cuerpo hace que el cuerpo deje de producir energía. El cuerpo también se siente débil y se enfría fácilmente.
4. Pérdida de cabello y piel seca
No solo regula el metabolismo del cuerpo, la hormona tiroidea también funciona para controlar el crecimiento del folículo piloso. Cuando las hormonas tiroideas del cuerpo están bajas, los folículos pilosos dejarán de regenerarse, es decir, volverán a crecer. Esto es lo que hace que el cabello sea más fino y fácil de caer.
No solo el cabello, la regeneración celular también depende del nivel de hormona tiroidea en el cuerpo. Las células de la piel tendrán dificultades para regenerarse y sudarán con menos frecuencia cuando el cuerpo ingiera menos yodo. Como resultado, la piel tiende a secarse y a pelarse fácilmente.
5. La frecuencia cardíaca se ralentiza
Tarde o temprano, su frecuencia cardíaca se ve influenciada por el contenido de yodo en el cuerpo. Si el nivel de este mineral es demasiado bajo, su frecuencia cardíaca disminuirá. Viceversa, la mayor parte de la ingesta de yodo puede aumentar la frecuencia cardíaca.
La deficiencia de yodo crónica y severa puede hacer que su frecuencia cardíaca disminuya de manera anormal. Si no se aborda, esto puede hacer que el cuerpo se sienta débil, cansado, mareado e incluso desmayado.
6. Dificultad para recordar
Un estudio que involucró a 1,000 adultos encontró que los participantes con niveles altos de hormona tiroidea tendían a tener recuerdos fuertes y perceptivos, en comparación con los participantes con niveles bajos de hormona tiroidea.
La hormona tiroidea también juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo del cerebro. Los expertos encontraron que el tamaño del hipocampo, la parte del cerebro que controla la memoria a largo plazo, tendía a ser más pequeño en personas con niveles bajos de tiroides. Por eso, la falta de yodo puede inhibir el desarrollo del cerebro y hacer que sea fácil de olvidar.
