Tabla de contenido:
- Cómo tratar la colitis en casa.
- 1. Coma alimentos que sean buenos para los intestinos.
- 2. Evite los alimentos grasos y ricos en fibra
- 3. Deje de consumir ciertas bebidas por un tiempo
- 4. Maneje el estrés de la manera correcta
- 5. Ejercicio
- 6. Terapia biorretroalimentación
- 7. Deja de fumar
- Cómo tratar la colitis tomando medicamentos
- Cómo tratar la colitis con cirugía
La inflamación del intestino se caracteriza por una llaga o una infección del revestimiento del intestino grueso. Sin medicación, la inflamación intestinal puede provocar complicaciones graves como abscesos (bultos llenos de pus) y sangrado. Entonces, ¿cómo se trata la colitis?
Cómo tratar la colitis en casa.
El intestino grueso es parte del sistema digestivo que se encarga de absorber el agua y formar las heces. Si el intestino grueso está inflamado, seguramente surgirán problemas digestivos como dolor de estómago severo, diarrea, fiebre e incluso deshidratación.
Para no empeorar, debe tratarlo. El objetivo del tratamiento es reducir la inflamación para que no se repitan los síntomas de la colitis. Si la inflamación es lo suficientemente leve, puede tratar la colitis con cambios en el estilo de vida en casa.
A continuación se muestran formas de curar los síntomas inflamatorios del intestino que puede aplicar en casa, con o sin medicación.
1. Coma alimentos que sean buenos para los intestinos.
No existe una dieta especial que deba seguir una persona con colitis. Sin embargo, acostumbrarse a comer sano es la forma correcta de prevenir y aliviar los síntomas de la colitis que siente.
Algunos tipos de alimentos que son adecuados para personas con inflamación en los intestinos incluyen:
- frutas frescas como plátanos, melones, naranjas o manzanas finamente molidas (salsa de manzana),
- avena (avena),
- pollo o aves magro,
- tofu y huevos,
- pescado con un alto contenido de grasas omega 3 como el salmón,
- carbohidratos simples como arroz blanco, pasta y cereales sin gluten, así
- verduras frescas, como tomates, espinacas, zanahorias.
También se recomienda a las personas con colitis que coman porciones más pequeñas pero con más frecuencia para reducir la gravedad de los síntomas.
La razón es que la ingesta de alimentos más pequeña puede ser digerida más fácil y rápidamente incluso por un intestino inflamado.
Algunas personas con colitis pueden tener ciertas afecciones, por lo que deben ajustar su consumo de medicamentos y su dieta.
Hable más con su médico o nutricionista sobre las necesidades nutricionales de ciertos alimentos si tiene esta afección.
2. Evite los alimentos grasos y ricos en fibra
La siguiente forma de tratar la colitis es evitar los alimentos que hacen que los intestinos trabajen duro. Ejemplos de este grupo son los alimentos grasos o aceitosos y los alimentos que son fuentes de fibra compleja que son difíciles de digerir.
Los alimentos grasos y aceitosos son uno de los principales tabúes para las personas con colitis porque son difíciles de digerir. Por lo tanto, evite la mantequilla, la margarina, las salsas cremosas y todos los alimentos fritos.
Además, también evita las comidas picantes. Estos alimentos pueden hacer que su estómago sienta acidez, lo que empeora su enfermedad diarreica. La comida picante también corre el riesgo de exacerbar las molestias existentes en el tracto digestivo.
Las personas que toman medicamentos para la colitis también deben limitar su consumo de fibra. La fibra es de hecho importante para la salud intestinal y una digestión suave. Sin embargo, los alimentos ricos en fibra pueden empeorar los síntomas intestinales y la inflamación.
Esto se debe a que las fibras complejas son básicamente más difíciles de digerir para el cuerpo, especialmente cuando los intestinos están débiles debido a la inflamación. Es mejor evitar comer verduras de la familia de las coles como el brócoli y la coliflor, nueces y semillas crudas y maíz.
Si desea comer frutas y verduras, elija frutas y verduras bajas en fibra y no las coma crudas. Pruébelo primero al vapor, asado o hirviendo para que sea más fácil de digerir.
3. Deje de consumir ciertas bebidas por un tiempo
Mientras se somete a tratamiento para la enfermedad inflamatoria intestinal, evite alimentos y bebidas elaborados con leche. La inflamación evita que el intestino produzca la enzima lactasa. De hecho, la enzima lactasa es necesaria para digerir el azúcar lactosa en la leche.
Si su cuerpo no tiene suficiente enzima lactasa, será más susceptible al dolor de estómago, náuseas, vómitos, diarrea o estreñimiento después de consumir leche. Esta serie de síntomas puede empeorar sus intestinos.
Además de la leche, las bebidas alcohólicas y con cafeína también pueden empeorar los síntomas de la colitis. El alcohol y la cafeína pueden estimular el sistema digestivo. Esto puede afectar negativamente al intestino inflamado.
4. Maneje el estrés de la manera correcta
El estrés y la enfermedad inflamatoria intestinal van de la mano. Algunas personas informan que su colitis puede reaparecer cuando se encuentran bajo estrés severo. Por otro lado, los síntomas de la colitis que se están experimentando también pueden ser estresantes, aunque estuvo bien.
Por eso es necesario que aprenda a manejar bien el estrés. Por ejemplo, con ejercicios de relajación como meditación y yoga, o practicando técnicas de respiración profunda. Ambos pueden ayudar a calmarse a sí mismo y a su mente, así como apoyar la función de los medicamentos para la colitis.
Puedes practicar meditación o hacer yoga en el gimnasio o de forma independiente. Empiece primero con técnicas y movimientos sencillos. Después de eso, continúa con cualquier otra técnica que quieras probar.
5. Ejercicio
El ejercicio es otra forma de deshacerse del estrés, así como de tratar la colitis recurrente debida al estrés. La buena noticia es que ni siquiera necesita ir al gimnasio o hacer ejercicio extenuante para aliviar el estrés.
Incluso ejercicio ligero como correr o caminar por el complejo de la casa aún puede ayudar a reducir el estrés y mantener la función intestinal. Sin embargo, primero debe consultar a un médico para determinar la elección correcta y segura de ejercicio.
6. Terapia biorretroalimentación
Biorretroalimentación es una técnica terapéutica que se realiza para reducir la tensión muscular y ralentizar el ritmo cardíaco con la ayuda de una máquina. Destino biorretroalimentación es decir, relaja tu cuerpo para que te sea más fácil lidiar con el estrés.
Hay una serie de técnicas. biorretroalimentación eso se puede hacer. Su médico elegirá la técnica correcta de acuerdo con la respuesta de su cuerpo, su estado de salud y los objetivos que desea alcanzar. Las técnicas disponibles pueden incluir el uso de las siguientes máquinas.
- Electroencefalograma (EEG). El EEG monitorea la actividad cerebral relacionada con la relajación, la calma y las habilidades del sueño profundo.
- Electromiograma (EMG). EMG usa electrodos para medir y detectar la tensión muscular.
- Entrenamiento de respuesta de piel galvánica. El sensor del dispositivo mide la actividad de las glándulas sudoríparas y la cantidad de sudor que se produce como marcador de ansiedad.
- Biorretroalimentación la temperatura. Los sensores conectados a los dedos de las manos o de los pies miden la temperatura de la piel, que tiende a aumentar cuando se estresa. Esta terapia puede ayudar a superar los problemas de salud relacionados con la circulación sanguínea.
7. Deja de fumar
Fumar es uno de los desencadenantes de la recurrencia de la colitis. Además, fumar puede aumentar el riesgo de síntomas recurrentes de la enfermedad de Crohn más grave, así como posibles efectos secundarios posoperatorios para el tratamiento de la colitis.
Al dejar de fumar por completo, también puede mantener la salud de su tracto digestivo. Esto se debe a que el flujo de sangre al sistema digestivo se vuelve más suave y los intestinos pueden obtener el suministro de oxígeno que necesitan.
Los diversos métodos caseros anteriores pueden ayudar a que el trabajo de la medicación del médico sea más eficaz para tratar la inflamación del intestino. Sin embargo, si los síntomas son lo suficientemente graves, el médico puede realizar un seguimiento del tratamiento con cirugía o cirugía.
Cómo tratar la colitis tomando medicamentos
Además de la atención domiciliaria y los cambios en el estilo de vida, también puede confiar en los medicamentos para curar la colitis. A continuación, se incluyen algunos medicamentos que los médicos suelen recetar para aliviar los síntomas de la inflamación en los intestinos.
- Medicamentos para aliviar las quejas de diarrea severa como loperamida y SRO para prevenir la deshidratación.
- Medicamentos corticosteroides para reducir la inflamación del colon, por ejemplo, prednisona y budesonida.
- Fármaco 5-aminosalicílico para tratar la inflamación debida a Enfermedad inflamatoria intestinal (EII), como sulfasalazina, mesalamina, balsalazida y olsalazina.
- Medicamentos que reducen la función del sistema inmunológico para no desencadenar inflamación (inmunomoduladores), como azatioprina, ciclosporina y tofacitinib.
La mayoría de los medicamentos para la colitis requieren receta médica. Por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico antes de iniciar cualquier tratamiento.
Cómo tratar la colitis con cirugía
Si tanto los remedios caseros como los medicamentos no son lo suficientemente efectivos, su médico puede recomendarle una cirugía. Por lo general, este procedimiento se realiza si la inflamación es muy grave y pone en peligro la vida.
Según la Central de Cirugía Colorrectal, los procedimientos quirúrgicos tienen como objetivo extirpar la parte problemática del intestino. Esta cirugía a menudo implica anastomosis anal bolsa ileal, es decir, cirugía que no requiere la extirpación del ano.
Solo se extirpará la parte del intestino y el ano que esté lesionada o inflamada. El procedimiento quirúrgico sin extirpación del ano permite que el paciente continúe defecando con normalidad.
La colitis o la colitis pueden aparecer en diversos grados de gravedad. La inflamación leve se puede tratar con remedios caseros. Sin embargo, la colitis más grave debe tratarse con medicamentos.
Si el consumo de drogas no funciona, el médico generalmente recomienda una cirugía para extirpar la parte problemática del intestino.
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