Tabla de contenido:
- Varios remedios naturales para la pancreatitis.
- 1. Reemplaza la carne con tofu
- 2. Consuma alimentos ricos en antioxidantes
- 3. Come ginseng
- 4. Ácidos grasos omega-3
- 5. Glutamina
La pancreatitis es una afección en la que se inflama el páncreas. Generalmente, la pancreatitis causa síntomas en forma de náuseas, vómitos, pérdida de peso drástica y heces aceitosas. Esta enfermedad generalmente debe ser tratada por un médico de inmediato para no causar otras complicaciones. Sin embargo, los tratamientos caseros también se pueden utilizar como una alternativa para tratar el páncreas de forma natural.
Varios remedios naturales para la pancreatitis.
Algunas formas de reducir el riesgo de complicaciones de la pancreatitis son reducir el consumo de alcohol, llevar una dieta saludable y acompañarlo de ejercicio.
Los siguientes son algunos de los tipos de remedios caseros que potencialmente pueden ayudar a aliviar los síntomas de la pancreatitis.
1. Reemplaza la carne con tofu
Mientras tanto, puede ser mejor cambiar su fuente de proteína animal al tofu. El consumo de carnes rojas grasas puede aumentar los niveles de grasa (lípidos) y colesterol en la sangre, lo que potencialmente puede empeorar los síntomas de la pancreatitis.
A partir de la Clínica Mayo, si reduce los alimentos con alto contenido de grasa, como la carne, es probable que se reduzca el potencial de inflamación en el páncreas.
Mientras tanto, el tofu contiene alrededor de 100 gramos de proteína que puede controlar su apetito, por lo que estará lleno durante mucho tiempo.
2. Consuma alimentos ricos en antioxidantes
En 2014, hubo un informe que reveló que los antioxidantes pueden reducir el dolor en personas con pancreatitis. Los investigadores estudiaron 12 ensayos clínicos publicados con un total de 585 participantes, pero el 16% de los participantes tuvo efectos secundarios leves. Por lo tanto, se necesita más investigación para determinar los efectos de los antioxidantes.
Varios tipos de alimentos con alto contenido de antioxidantes, como:
- cereza
- fresa
- Chocolate negro
3. Come ginseng
Fuente: Hechos orgánicos
Aparte de los alimentos ricos en antioxidantes, un remedio casero para tratar la pancreatitis es el ginseng. Se cree que esta planta, que crece ampliamente en Estados Unidos y Corea, reduce el dolor y la inflamación en el páncreas.
Las propiedades antiinflamatorias presentes en el ginseng pueden provenir de compuestos de ginsenósido que pueden estimular la inmunidad. Para obtener los máximos beneficios, puede usar té de ginseng o suplementos de raíz de ginseng como alternativa.
4. Ácidos grasos omega-3
¿Sabías que los ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado pueden reducir el daño tisular y la inflamación del páncreas?
Según un estudio de 2015 sobre los beneficios de los ácidos omega-3 en pacientes con pancreatitis aguda, estos compuestos pueden reducir los síntomas del dolor de la pancreatitis.
Estos compuestos grasos insaturados se pueden encontrar en varios alimentos, como el atún, el salmón, la leche de soja y las espinacas. Si es necesario, también puede tomar suplementos de ácidos omega-3.
5. Glutamina
La glutamina es un compuesto que juega un papel importante en los procesos metabólicos del cuerpo.
Como se explica en un estudio de la revista Pancreatologia en 2013, proporcionar suplementos de glutamina fue beneficioso para los pacientes con pancreatitis. La suplementación se realiza con nutrición parenteral total, es decir, mediante inyección.
Sin embargo, se recomienda consultar a un médico antes de recibir suplementos de glutamina o L-glutamina para tratar la pancreatitis.
Aunque existen muchos remedios naturales alternativos para el tratamiento de la pancreatitis, estos remedios caseros tienen como objetivo reducir los síntomas y aún se necesita más investigación para descubrir por qué ocurre la pancreatitis. Por lo tanto, hable primero con su médico antes de comenzar o usar estos remedios caseros.
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