Tabla de contenido:
- Riesgos para la salud de ser un fumador social
- El proceso del humo del cigarrillo daña los pulmones.
- Disminución de la función pulmonar.
- Los fumadores sociales siguen siendo perjudiciales para quienes te rodean
¿Es usted un fumador social o tiene amigos con este hábito de fumar? Los fumadores sociales son personas que generalmente fuman solo para socializar. Este hábito de fumar solo puede gastar un paquete de cigarrillos al mes y no parece estar fumando activamente. Esto puede deberse a la conciencia de los peligros de fumar, pero el entorno lo obliga a realizar este hábito. El problema es, ¿cuáles son los riesgos para la salud incluso si solo fuma en determinados momentos? ¿Es más seguro o tan peligroso como los fumadores activos?
Riesgos para la salud de ser un fumador social
La mayoría de los fumadores sociales piensan que no se verán afectados negativamente porque la cantidad de cigarrillos fumados no es tanta como la de los fumadores activos. De hecho, aunque no fuma todos los días, los peligros de fumar aún acechan su salud.
Cada cigarrillo que se fuma tiene un efecto sobre la salud. Aunque sea un fumador social, los riesgos para la salud, como las enfermedades cardíacas y el cáncer, seguirán aumentando.
Entonces, cada humo de cigarrillo que ingresa al cuerpo puede hacer que las plaquetas se coagulen, causando la obstrucción de los vasos sanguíneos y provocando un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
A los fumadores sociales también se les llama a veces fumadores leves. Los fumadores leves suelen fumar cantidades más pequeñas. Es solo que, según una investigación de la Universidad de Columbia, ya sean cinco cigarrillos o dos paquetes de cigarrillos al día, el daño a los pulmones es casi idéntico.
El proceso del humo del cigarrillo daña los pulmones.
Aproximadamente 480.000 personas en Estados Unidos mueren cada año por fumar. Los fumadores sociales todavía queman los mismos cigarrillos y fuman alrededor de 7000 sustancias químicas. Se sabe que al menos 69 de estas sustancias químicas causan cáncer.
A pesar de que los fumadores sociales solo fuman cinco cigarrillos al día, el impacto negativo en el cuerpo sigue siendo significativo, como los fumadores activos, incluidos los pulmones.
Estos compuestos químicos pueden dañar las células de los pulmones. Las células dañadas experimentarán inflamación e hinchazón, luego el cuerpo intentará reparar el daño. Durante este proceso, el tejido normal y sano también puede resultar dañado.
Disminución de la función pulmonar.
La cantidad de aire que ingresa al respirar es parte de la función pulmonar y naturalmente disminuye con la edad. Uno de los peligros de fumar es acelerar el deterioro de la función pulmonar.
Cuando la función pulmonar disminuye, le resultará difícil obtener oxígeno, que es importante para órganos, como el corazón y el cerebro. Esto puede afectar su salud incluso antes de que desarrolle obstrucciones en las arterias.
Si no recibe suficiente oxígeno, necesitará oxígeno adicional del tubo para que su cuerpo siga recibiendo la cantidad de oxígeno que necesita.
Los fumadores sociales siguen siendo perjudiciales para quienes te rodean
El humo exhalado por un fumador o también llamado humo de segunda mano, además, el humo de los cigarrillos en sí es venenoso para quienes te rodean. Las investigaciones muestran que el simple hecho de estar en presencia de humo de cigarrillo aumenta los riesgos para la salud, como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Aunque los efectos sobre la salud son casi los mismos que los de los fumadores ligeros o activos, hay buenas noticias para aquellos de ustedes que son fumadores sociales. Puede que le resulte más fácil dejar de fumar. Porque solo fuma en determinadas condiciones o hay determinados factores desencadenantes que le hacen fumar.
Trate de elaborar un plan sobre cómo evitar los lugares donde normalmente fuma, así como controlar su comportamiento cuando socializa con fumadores.
Todavía hay muchas formas de socializar en comparación con fumar. Pasar más tiempo con amigos que no fuman o ir a lugares donde está prohibido fumar puede ayudar a los fumadores sociales a dejar de fumar rápidamente.
