Pruebe un baño de asiento, empapando el área genital y las nalgas con agua tibia.

Los baños calientes se han utilizado mucho para relajar y refrescar el cuerpo, especialmente cuando el aire es frío. Sin embargo, resulta que una ducha tibia también puede ayudar a limpiar el área genital. En este caso, un baño tibio se refiere a remojar el área genital en agua tibia, o lo que se llama un baño de asiento.

¿Qué es un baño de asiento?

Un baño de asiento es un tratamiento para las nalgas y el perineo, que es el espacio entre el recto (dentro del ano) y la vulva (fuera de la vagina) en las mujeres o los testículos en los hombres. Este tratamiento también se conoce como remojo sentado o trasero. Además de limpiar el área genital, un baño de asiento es un procedimiento que puede ayudar a aliviar la picazón o el dolor en las nalgas y el área genital.

Fuente: Resoluciones de salud en cascada

Puede hacer un baño de asiento en la bañera o con un kit de plástico que se coloca sobre el inodoro en su casa (vea la imagen de arriba). Estos kits son contenedores redondos y poco profundos que a menudo vienen con una bolsa de plástico que tiene un tubo largo o una manguera al final. Esta bolsa puede llenarse con agua tibia y usarse para llenar la tina de manera segura a través de una manguera.

Es un poco más grande que un asiento de inodoro estándar, por lo que cabe fácilmente en el asiento del inodoro para permitirle permanecer sentado mientras disfruta del tratamiento de baño de asiento. Estos kits están disponibles en algunas farmacias y tiendas de suministros médicos.

¿De qué sirve un baño de asiento?

Un baño de asiento es un tratamiento destinado a mantener limpios el ano y la zona genital, reducir la inflamación y el dolor por hemorroides (hemorroides), así como ayudar a curar heridas en la zona genital y la vagina después del parto.

Remojar en agua tibia (tibia, no caliente) puede ayudar a acelerar el proceso de curación al aumentar el flujo sanguíneo al área. Los baños de asiento no curarán su condición, pero pueden reducir la irritación y el malestar.

Este tratamiento generalmente se usa como remedio casero para lo siguiente:

Fisura anal o un pequeño desgarro en la piel que recubre el canal anal
Estreñimiento o diarrea
Hemorroides (hemorroides o hemorroides)
Prostatitis (inflamación de la próstata)
Después de un parto normal (por vía vaginal)

Tomar un baño tibio puede reducir el dolor, el escozor, la irritación y la inflamación, pero es posible que necesite otro tratamiento. Por lo tanto, consulte primero a su médico antes de someterse a este tratamiento.

Etapas de baño de asiento (baño caliente)

1. Baño de asiento en el baño

Fuente: Health of Wellness

Asegúrate de que la tina esté limpia. Limpia el baño mezclando 2 cucharaditas de lejía con medio galón de agua. Frote la tina y enjuague bien. El baño está listo para usar para una ducha tibia (baño de asiento).

Aquí están las etapas:

Llene la tina con suficiente agua tibia (para que pueda sumergir su área genital). El agua utilizada debe estar tibia, no caliente. Puede agregar cualquier medicamento que su médico le recomiende.
Si la temperatura del agua es lo suficientemente agradable para usted, remoje su área genital durante 15 a 20 minutos. Doble las rodillas o tal vez deje que sus pies cuelguen por los lados de la bañera para evitar que se metan en el agua.
Cuando termine, frote suavemente las nalgas sumergidas hasta que estén secas, pero no frote con demasiada fuerza.
No olvide limpiar su bañera para que vuelva a la normalidad.

2. Baño de asiento sentado en el inodoro

Fuente: Qsota Medical

Enjuague el kit de plástico con agua limpia antes de usarlo. Si está limpio, puede realizar los siguientes pasos.

Coloque los artículos de tocador de asiento en el asiento del inodoro.
Asegúrese de que el kit no se mueva.
Puede verter agua tibia antes de sentarse o usar una bolsa de plástico y una manguera para llenar el kit con agua después de sentarse. El agua debe ser lo suficientemente profunda como para cubrir su área genital y sus nalgas.
Remojar durante 15-20 minutos. Si está usando una bolsa de plástico, puede agregar agua tibia cuando el agua del baño se haya enfriado. No tiene que preocuparse de que el agua se desborde en el kit, ya que la mayoría de los kits Sitz tienen agujeros.
Cuando termine, limpie suavemente la grupa sumergida hasta que esté seca, pero sin restregar vigorosamente.
No olvide limpiar el kit de nuevo como antes.

Los kits que se venden suelen incluir instrucciones de uso y cómo limpiarlos. Si su kit no viene con instrucciones, límpielo de la misma manera que limpia su baño o pregúntele a un farmacéutico.