Tabla de contenido:
- Maneras que se pueden hacer para prevenir bebés prematuros
- 1. Se debe considerar la distancia del embarazo
- 2. Evite fumar.
- 3. Tenga cuidado con las posibles infecciones
- 4. Toma un multivitamínico
- 5. Evite la dieta yo-yo
- 6. Controlar los problemas de salud que se poseen
- 7. Presta atención al hacer un tratamiento de fertilidad.
- 8. Mantente físicamente activo
- 9. Mantenga los dientes y las encías sanos.
- 10. Evite la intoxicación alimentaria
- 11. Reúnase con el médico con regularidad.
- ¿Existe un mayor riesgo de dar a luz a un bebé prematuro si ya lo ha tenido?
- Conclusiones
El nacimiento prematuro es algo común. Sin embargo, esta condición ciertamente no es esperada ni deseada por todas las futuras madres. Además, a veces, la causa no se puede detectar a tiempo. Esta condición le puede pasar a cualquiera, pero aún es posible prevenirla. ¡Aquí hay algunas formas de prevenir bebés prematuros que necesita saber!
Maneras que se pueden hacer para prevenir bebés prematuros
No se desespere todavía si ha tenido antecedentes de parto prematuro. Aunque el parto prematuro previo es el factor de riesgo más alto, no es imposible que tenga un bebé sano y normal en su próximo embarazo.
Aquí hay varias cosas que se deben hacer para prevenir un parto prematuro:
1. Se debe considerar la distancia del embarazo
Citado de la Universidad de Utah Health, una forma de prevenir los bebés prematuros es ajustar la distancia entre el primer y el segundo embarazo.
Sería mucho mejor si tuviera 18 meses de diferencia con respecto al parto prematuro anterior.
Cuanto más cerca esté el segundo embarazo del nacimiento prematuro, esto solo aumentará su riesgo de tener otro bebé prematuro. Una forma de evitarlo es utilizar primero un método anticonceptivo.
2. Evite fumar.
Fumar aumenta el riesgo de parto prematuro. Por lo tanto, deje de fumar para las mujeres embarazadas si desea que su bebé nazca normalmente.
Este método de prevención de partos prematuros debe considerarse cuidadosamente porque si se hace puede poner en peligro el desarrollo del feto.
3. Tenga cuidado con las posibles infecciones
La infección puede aumentar el riesgo de parto prematuro. Si experimenta una infección viral o bacteriana durante el embarazo, consulte a un médico de inmediato como una forma de evitar que el bebé nazca prematuramente.
4. Toma un multivitamínico
Tomar multivitamínicos también es una forma de prevenir bebés prematuros. Los expertos recomiendan que todas las mujeres deben tomar ácido fólico incluso si no hay planes de quedar embarazadas en un futuro próximo.
Los beneficios a largo plazo incluyen ayudar a prevenir defectos de nacimiento y reducir las posibilidades de parto prematuro.
5. Evite la dieta yo-yo
La dieta yo-yo es una dieta poco saludable porque en lugar de perder peso, en realidad aumenta su peso varias veces.
Si su dieta no es saludable, esto solo hará que su cuerpo tenga más hambre.
Se sabe que el sobrepeso o el bajo peso en realidad aumentan las posibilidades de tener un bebé prematuro.
Por esta razón, mantener un peso corporal ideal con una dieta saludable recomendada por los médicos es una forma eficaz de prevenir los partos prematuros.
6. Controlar los problemas de salud que se poseen
Las enfermedades crónicas como la diabetes, la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y las enfermedades renales también pueden hacer que su bebé nazca prematuramente.
Si de hecho está planeando quedarse embarazada y tiene antecedentes de la enfermedad, debe discutirlo con su médico.
La forma de prevenir bebés prematuros que se puede hacer es asegurarse de que su condición esté bajo control siguiendo el tratamiento recomendado por su médico.
7. Presta atención al hacer un tratamiento de fertilidad.
Tenga en cuenta si este tratamiento puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada de mellizos. Desafortunadamente, los embarazos de gemelos o más de dos también conllevan riesgos, como el nacimiento de un bebé prematuro.
Entonces, la forma de prevenir bebés prematuros que se puede hacer es consultar a un médico. Consulte para reducir sus posibilidades de tener gemelos.
8. Mantente físicamente activo
Durante el embarazo, no hay nada de malo en mantenerse activa o aumentar sus actividades. Esto se hace para reducir el riesgo de otras enfermedades como la diabetes y la preeclampsia que pueden causar bebés prematuros.
No es necesario hacer deportes que sean demasiado extenuantes, puede intentar como caminar o nadar. Sin embargo, si no puede encontrar una forma de prevenir bebés prematuros como este, consulte a su médico nuevamente.
9. Mantenga los dientes y las encías sanos.
¿Qué tiene que ver la salud de los dientes y las encías con los bebés prematuros? Por extraño que parezca, también puede prevenir los bebés prematuros practicando la higiene bucal.
Los investigadores han encontrado un vínculo entre la caries dental, la enfermedad de las encías y el parto prematuro.
Las investigaciones muestran que la inflamación y la infección de las encías pueden afectar los partos. Por lo tanto, es mejor si tiene problemas dentales durante el embarazo, consulte a su médico de inmediato.
10. Evite la intoxicación alimentaria
Se ha explicado un poco más arriba que la infección no solo daña el sistema inmunológico sino que también puede estar asociada con la condición de parto prematuro.
Una forma de evitar que el bebé nazca prematuramente es evitar las cosas que infectan el cuerpo, como tener cuidado al elegir los alimentos.
Ciertos alimentos también pueden contener bacterias dañinas para el cuerpo del bebé. Además, preste atención a la higiene de los alimentos y las áreas higiénicas del cuerpo.
11. Reúnase con el médico con regularidad.
Cómo prevenir que los bebés nazcan prematuramente este debe hacerse con regularidad. Después de todo, es el médico quien sabe cómo está usted y el bebé en el útero.
No dude en compartir cualquier síntoma que le preocupe. Incluso si tiene antecedentes de trabajo de parto prematuro.
¿Existe un mayor riesgo de dar a luz a un bebé prematuro si ya lo ha tenido?
El nacimiento de un bebé prematuro es el mayor factor de riesgo que puede hacer que una madre tenga un bebé prematuro en el próximo embarazo.
Este riesgo seguirá aumentando cuando una madre haya experimentado más de un parto prematuro.
En un estudio se informó que el riesgo de parto prematuro aumentaba en un 15% si la madre tenía un bebé prematuro.
Entonces, el riesgo de regresar aumenta al 40% si la madre tiene dos bebés prematuros.
Mientras tanto, si hay tres bebés prematuros que son propiedad, el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro en el próximo parto aumenta al 70%.
Sin embargo, todos estos riesgos solo ocurren en mujeres que han tenido antecedentes de trabajo de parto prematuro espontáneo. No es el resultado de haber sido inducida o intencionalmente para dar a luz a un bebé prematuro.
Conclusiones
Cabe señalar que los bebés que nacen prematuramente no siempre se pueden prevenir. Sin embargo, las madres que disfrutan de su embarazo pueden ayudar a reducir las probabilidades mediante las precauciones descritas anteriormente.
Si está embarazada o tiene planes de quedar embarazada, consulte a su médico. Las mujeres que reciben atención regular tienden a tener embarazos y bebés más saludables.
No solo eso, si tienes un parto prematuro, no olvides cuidar a tu bebé prematuro con cuidado.
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