Tabla de contenido:
- Causas de la neuropatía (daño a los nervios periféricos)
- 1. Diabetes
- 2. Lesiones y traumas
- 3. Deficiencia de vitamina B
- 4. Enfermedad autoinmune
- 5. Efectos secundarios de la quimioterapia
- 6. Adicción al alcohol
- Consejos para mantener los nervios sanos
La neuropatía periférica es una afección en la que se dañan los nervios periféricos. Los trastornos de los nervios periféricos provocan síntomas bastante inquietantes. Por ejemplo, entumecimiento, sensación de hormigueo y sensación de debilidad y debilidad durante el día.
Para que pueda reducir el riesgo de problemas en los nervios periféricos, identifique qué causa el daño y cómo mantener sanos los nervios periféricos.
Causas de la neuropatía (daño a los nervios periféricos)
Hay muchas cosas que pueden aumentar su riesgo de desarrollar daño a los nervios periféricos. Según lo informado desde el sitioInstituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, las lesiones, la diabetes, los problemas renales y las enfermedades autoinmunes pueden hacerlo más susceptible a esta afección.
Entonces, ¿corre el riesgo de tener neuropatía? Vamos, mira cuáles son los factores de riesgo a continuación.
1. Diabetes
El daño a los nervios periféricos es una complicación crónica de la diabetes. Casi la mitad de las personas con diabetes experimentan este problema.
Los niveles altos de azúcar en el cuerpo causan daño a los nervios, dando lugar a varios síntomas en forma de hormigueo, entumecimiento y dolor. Por lo tanto, aquellos de ustedes que tienen diabetes o antecedentes familiares de diabetes también son más propensos a experimentar neuropatía.
2. Lesiones y traumas
Una lesión por un accidente de conducción o una caída durante la práctica de deportes puede estirar, comprimir o dañar las células nerviosas. Además, las complicaciones de las fracturas pueden ejercer presión sobre los nervios, dando lugar a varios síntomas asociados con el daño de los nervios periféricos.
Por lo tanto, las personas en profesiones de alto riesgo, como atletas y conductores, tienen un mayor riesgo de desarrollar daño en los nervios periféricos.
3. Deficiencia de vitamina B
No solo las lesiones, la deficiencia de vitaminas B, especialmente B1, B6 y B12, es una de las causas del daño de los nervios periféricos.
B1, B6 y B12 son vitaminas que desempeñan un papel en el proceso del metabolismo celular y el mantenimiento del sistema nervioso humano. Generalmente, la deficiencia de estas dos vitaminas ocurre a menudo en los ancianos, pero los jóvenes también pueden experimentarla.
Todos los días, las personas mayores de 14 años necesitan vitamina B1 hasta 1,3 mg, vitamina B6 hasta 1,2 mg y vitamina B12 hasta 2,4 mcg para mantener la salud de los nervios. Algunas fuentes de vitamina B son el pescado, la carne, los huevos o los suplementos vitamínicos.
4. Enfermedad autoinmune
La enfermedad autoinmune es un trastorno del sistema inmunológico que ataca las células nerviosas de los tejidos corporales de una persona. Una de las enfermedades que causa este trastorno es el síndrome de Guillain-Barré, que es una condición poco común cuando el sistema inmunológico de una persona ataca sus propios nervios periféricos.
5. Efectos secundarios de la quimioterapia
El daño a los nervios periféricos resultó ser uno de los efectos secundarios de la quimioterapia que experimentan los pacientes con cáncer. Sin embargo, solo alrededor del 30 al 40 por ciento de los pacientes de quimioterapia experimentan esto. La razón es que solo cierta quimioterapia puede causar trastornos nerviosos.
Aquellos de ustedes que se someten a radioterapia también son propensos a experimentar problemas similares. Estos efectos secundarios generalmente aparecerán varios meses a varios años después de que se lleve a cabo el tratamiento.
6. Adicción al alcohol
Los trastornos de los nervios periféricos debidos al alcoholismo se denominan comúnmente neuropatía alcohólica. Es muy probable que esta afección se deba a que el cuerpo ingiere más alcohol que el límite. El consumo de alcohol puede provocar daños por radicales libres en los nervios, de modo que los nervios son propensos a sufrir daños.
Consejos para mantener los nervios sanos
Entonces, ¿está clasificado como en riesgo de daño a los nervios periféricos? Tómelo con calma, el daño a los nervios periféricos se puede prevenir manteniendo la salud de su tejido nervioso. Esto se logra manteniendo un estilo de vida saludable, reduciendo el consumo de alcohol y consumiendo vitaminas neurotrópicas.
Las vitaminas neurotrópicas son una combinación de vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridoxina) y vitamina B12 (cobalamina). Los tres tienen un papel importante en el proceso de metabolismo y regeneración de su sistema nervioso.
De hecho, el daño a los nervios periféricos puede ser causado por varias cosas. Sin embargo, no hay nada de malo en mantener su salud cambiando su estilo de vida para reducir el riesgo de problemas con este tejido nervioso y tomando regularmente vitaminas neurotrópicas.
