La forma correcta de cuidar los pies con un spa para pies en casa

Tal vez seas diligente en hacer este tratamiento de belleza, desde el rostro hasta otras partes del cuerpo. Sin embargo, ¿qué pasa con las piernas? Sí, está incompleto si no prueba el cuidado de los pies. Para restaurar los pies doloridos, la mayoría de las personas optan por hacerlo Spa para pies (spa para pies) en el salón. ¿Por qué no intentas hacerlo tú mismo en casa, que ciertamente es más barato, más fácil y no menos efectivo?

Consejos para el cuidado de los pies con un spa para pies en casa

En lugar de ir al salón, cuidemos los pies en casa conSpa para pies a través de las siguientes formas.

1. Prepara las herramientas

Cuidado de los pies conSpa para piesno requiere muchas herramientas, realmente. Solo necesita preparar una silla, un lavabo grande, agua tibia, sal de Epsom o sal de mesa, aceites esenciales, humectante y una toalla.

Elija una de las habitaciones más cómodas y tranquilas, por ejemplo, en el patio trasero o en su propia habitación. Pon un poco de aromaterapia en cada rincón de la habitación para que se sienta más cómodo.

Después de eso, siéntese en la posición con la que se sienta más cómodo. Apague su teléfono celular para no interferir con este proceso de cuidado de los pies.

2. Llena una palangana con agua tibia

Ahora, ponga el agua tibia en la palangana al menos para que cubra sus tobillos. También puede agregar unas cucharadas de leche en polvo para que la piel de sus pies esté más suave y brillante.

O bien, vierta algunas tazas de té de hierbas preparado para desintoxicar los pies. Después de eso, remoje sus pies y sienta la sensación de comodidad.

3. Agregue grava a la palangana.

Los guijarros finos o piedras de río sirven como una herramienta de masaje para aliviar los músculos doloridos y adoloridos de las piernas. El truco, pise la piedra lentamente y de vez en cuando aplique un poco de presión fuerte como terapia de acupresión.

4. Agregue sal y aceite esencial

Mezcle unas cucharaditas de sal de Epsom y aceite esencial en un recipiente. Elija el aceite esencial que prefiera. Pero si quieres los máximos resultados, elige el aroma de lavanda,Árbol de té (árbol del té), eucalipto (eucalipto), limoncillo o manzanilla.

5. Relájate

Mientras pisa las rocas, recuéstese en la silla y cierre los ojos por un momento. Deje que su cuerpo se relaje durante 15 a 20 minutos mientras inhala el aroma relajante de la aromaterapia.

Después de eso, frote las plantas de los pies con un exfoliante de granos de café, azúcar o avena. Masajee todos los pies y concéntrese en el área de la pierna que le duele.

Enjuague con agua tibia hasta que esté limpio después. No olvide aplicar crema hidratante para que la piel de sus pies esté más tersa y tersa.