Tabla de contenido:
- Beneficios de la fruta roja de Papúa
- 1. Prevenir el cáncer
- 2. Prevenir la diabetes
- 3. Prevenir la hipertensión arterial y otras enfermedades relacionadas
- 4. Mantener la salud ocular
- 5. Ayude a prevenir el VIH / SIDA y la hepatitis B
¿Has oído hablar alguna vez de la fruta roja? Esta fruta solo se puede encontrar en Papúa. Los propios papúes llaman a esta fruta con el nombre de Kuan Hsu y a menudo se la conoce como fruta milagrosa. La razón es que esta fruta es rica en beneficios. La fruta roja puede curar diversas enfermedades, incluidas enfermedades graves. ¿Quieres saber cuáles son los beneficios de la fruta roja que podemos conseguir? Veamos las siguientes revisiones.
Beneficios de la fruta roja de Papúa
La fruta roja es rica en nutrientes, por lo que puede ofrecerle una variedad de beneficios. Esta fruta es muy rica en antioxidantes y ácidos grasos (omega-3 y omega-9). Ambos compuestos pueden ayudar a su cuerpo a protegerse de los radicales libres que pueden causar daño celular. Además, puede aumentar su inmunidad.
Los siguientes son algunos de los beneficios de la fruta roja:
1. Prevenir el cáncer
El alto contenido de antioxidantes en los frutos rojos puede proteger las células del cuerpo de los radicales libres. Donde, los radicales libres son una de las cosas que pueden causar cáncer. El contenido de tocoferol en frutos rojos es muy alto, alcanzando 11000 ppm, así como un contenido de caroteno de 7000 ppm. Ambos son tipos de antioxidantes que pueden fortalecer el sistema inmunológico para combatir los radicales libres. Estos antioxidantes actúan aumentando el flujo sanguíneo y aumentando la inmunidad, evitando así la producción de células cancerosas.
2. Prevenir la diabetes
La diabetes también se puede prevenir o curar con la ayuda de frutos rojos. El contenido de tocoferol en los frutos rojos puede ayudar a su cuerpo a controlar los niveles de azúcar en sangre. El tocoferol puede ayudar a aumentar el trabajo del páncreas, por lo que el uso de la hormona insulina para convertir el azúcar en energía se vuelve más efectivo. De esa manera, se puede reducir su riesgo de desarrollar diabetes.
3. Prevenir la hipertensión arterial y otras enfermedades relacionadas
Nuevamente, el alto contenido de antioxidantes en la fruta roja lo beneficiará para prevenir la presión arterial alta. El tocoferol en los frutos rojos puede ayudar al cuerpo a diluir la sangre y mejorar la circulación sanguínea. Por lo tanto, los coágulos de sangre no se producen fácilmente y no obstruyen el flujo sanguíneo. De esa manera, se reduce el riesgo de sufrir hipertensión arterial, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas.
4. Mantener la salud ocular
La fruta roja también es una fuente alta de betacaroteno. El betacaroteno es un tipo de vitamina A que sus ojos necesitan ver. Al satisfacer las necesidades de betacaroteno, también se mantiene la salud de sus ojos. No es de extrañar que la gente de Papúa goce de buena salud ocular debido al consumo de esta fruta roja.
5. Ayude a prevenir el VIH / SIDA y la hepatitis B
La fruta roja puede fortalecer su sistema inmunológico, por lo que es menos probable que contraiga el VIH / SIDA y la hepatitis. Además de los antioxidantes, los ácidos grasos omega-3 y omega-9 en los frutos rojos también pueden funcionar como antivirales que pueden inhibir la formación de membranas lipídicas virales. Esto evita que el virus se reproduzca, lo que ayuda a prevenir el VIH / SIDA y la hepatitis B.
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