La causa de la recurrencia de la úlcera podría deberse a comer en exceso.

Puede considerar que rara vez come o come tarde, que es la causa habitual de las úlceras. Esto tiene un poco de verdad. El estómago que se deja vacío durante mucho tiempo estará completamente lleno de ácido gástrico que puede desencadenar síntomas de úlcera. Sin embargo, esta no es una razón para que usted simplemente coma mucho de inmediato con la esperanza de prevenir la reaparición de una úlcera. De hecho, comer en exceso también puede provocar la reaparición de las úlceras.

Comer demasiado puede ser una causa de recurrencia de la úlcera

Comer demasiado no solo le produce sueño y malestar estomacal, sino que también facilita la reaparición de las úlceras. Esto no es otro que el causado por un estómago distendido porque su estómago está lleno de comida. ¿Qué tiene que ver un estómago distendido con una úlcera?

Verá, el tracto esofágico y el estómago están perforados por un músculo en forma de anillo llamado músculo esfínter esofágico inferior (esfínter esofágico inferior) o LES. Bueno, cuanto más distendido esté tu estómago porque comes demasiado, significa que el estómago también se está expandiendo hasta sus límites de tolerancia. Como resultado, el músculo del esfínter también se estirará para que la válvula no pueda cerrarse herméticamente.

El aflojamiento del músculo del esfínter permitirá que la comida digerida que ha sido digerida y acumulada en el estómago regrese al esófago. El reflujo ácido gástrico es lo que hace que las úlceras reaparezcan después de comer en exceso.

Además de poder aumentar sus porciones de comida, algunas personas también pueden comer demasiado sin darse cuenta porque mastican la comida a un ritmo rápido. El hábito de comer rápido también puede hacer que el estómago se hinche después de comer, lo que desencadena los síntomas de la úlcera.

Otros hábitos que pueden provocar úlceras

Si tiene una úlcera, no debe acostumbrarse a comer acostado o cenar demasiado apretado a la hora de acostarse. Ambos hábitos pueden hacer que el ácido del estómago fluya fácilmente hacia el esófago debido a la condición de los músculos del esfínter que se relajan durante este tiempo.

Otros hábitos que causan úlceras son:

Beber alcohol

El contenido de alcohol en la cerveza u otro licor puede irritar y erosionar el revestimiento del estómago si se consume en exceso. Como resultado, el estómago se vuelve más susceptible a los efectos del ácido del estómago. Esta condición también puede causar gastritis aguda que es muy dolorosa.

Fumar

Con frecuencia, las personas que fuman pueden desarrollar úlceras después de comer. Esto se debe a que las toxinas del cigarrillo debilitan gradualmente la válvula del músculo LES, lo que puede hacer que el ácido del estómago se eleve hacia el esófago.

Aparte de los hábitos diarios, las úlceras también pueden ser causadas por la infección por Helicobacter pylori. La infección por H. pylori generalmente se transmite de una persona a otra, pero también se puede contraer con alimentos y bebidas no esterilizados.

Prevenga las úlceras con los siguientes consejos

La causa de la recurrencia de las úlceras generalmente se puede prevenir simplemente cambiando su dieta diaria para que sea más regular. También ajuste la frecuencia y la porción de la comida para que no sea ni muy poco ni demasiado.

Aparte de eso, hay algunas cosas más que puede hacer para evitar que las úlceras de estómago reaparezcan.

Acostúmbrese a comer más a menudo con porciones más pequeñas. Si normalmente come 3 veces al día, intente cambiarlo a 5-6 comidas más pequeñas al día.
Reducir el consumo de alimentos o bebidas ácidas, como alimentos picantes, naranjas y café. Los alimentos o bebidas ácidos provocan dolor en el intestino.