¿Dónde se almacena el exceso de grasa en el cuerpo? & Toro; hola saludable

¿Sabes dónde se almacenan los alimentos grasos que comes? ¿O cómo se puede acumular el exceso de grasa solo en el estómago o en alguna otra parte del cuerpo? ¿Tiene la grasa un área de almacenamiento determinada para que las partes del cuerpo que se ven "llenas" estén todas?

Nuestros cuerpos necesitan grasa

Es una suposición errónea si cree que la grasa es mala y que el cuerpo no la necesita. La grasa es igual a otros macronutrientes, a saber, proteínas y carbohidratos. La cantidad es bastante necesaria en el cuerpo en comparación con los micronutrientes. La grasa sirve para ayudar a metabolizar las vitaminas liposolubles, a saber, las vitaminas A, D, E, K, desempeñan un papel en la síntesis de hormonas y se convierten en una fuente de reserva de energía cuando el cuerpo se queda sin carbohidratos, que son la principal fuente de energía.

Lo que hace que la grasa sea mala para la salud es el tipo de grasa que luego se acumula en varias partes del cuerpo, lo que lo hace tener sobrepeso e incluso obesidad.

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Conozca las células adiposas, donde se almacena la grasa en el cuerpo.

En el cuerpo hay un tejido llamado tejido adiposo. Este tejido es un tejido que funciona para acomodar las grasas que ingresan al cuerpo. La cantidad de células adiposas depende de la cantidad de grasa que ingresa, mientras más grasa ingrese, más células adiposas se forman para acomodar la grasa.

Cuando estas grasas no se utilizan como reservas de energía, se acumularán y provocarán un aumento de peso. Por el contrario, si tienes una buena dieta y haces ejercicio de forma regular, la grasa se utilizará y no se acumulará en las células adiposas. La grasa no solo se obtiene de varios alimentos grasos. Los alimentos que contienen carbohidratos se pueden convertir en grasa en el cuerpo si hay demasiados.

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Los centros de almacenamiento de grasa son diferentes en los cuerpos femenino y masculino.

El tejido adiposo se encuentra disperso en varias partes del cuerpo, como en el tejido de la piel, entre los músculos, alrededor de los riñones y el hígado, detrás de los globos oculares y alrededor del estómago y el pecho. Pero básicamente, la distribución del tejido adiposo depende del género o el género.

En los hombres, se acumula más tejido adiposo en el estómago y la cintura, mientras que las mujeres se concentran más en las caderas y la cintura. Esta división o distribución también depende de genes y otros factores, como los hábitos de consumo de alcohol, los hábitos de fumar y la dieta. Entonces, ¿dónde se encuentran estas células adiposas? ¿Estas células adiposas causan obesidad?

¿Dónde se encuentran las células adiposas en nuestro cuerpo?

Grasa subcutánea

La grasa subcutánea es la grasa que se encuentra debajo de la superficie de la piel. Esta grasa se puede medir con un dispositivo llamado calibrepliegue de piel que puede estimar la grasa corporal total. En general, la grasa subcutánea se encuentra en las nalgas, las caderas y, a veces, en la superficie de la piel del abdomen. Es posible que este tipo de grasa no cause problemas o problemas de salud, pero la grasa subcutánea que se encuentra en el estómago puede ser perjudicial para la salud.

Principalmente, la acumulación de grasa en las nalgas y las caderas es experimentada por grupos de mujeres. Las mujeres que tienen un montón de grasa en esa sección, generalmente se dice que tienen una forma de cuerpo similar a una pera o Forma de pera. La grasa se acumula en los glúteos y las caderas y durará hasta que las mujeres lleguen a la menopausia. Después de la menopausia, se acumulará más grasa en el abdomen y el abdomen.

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Grasa visceral

A diferencia de la grasa subcutánea que se encuentra cerca de la superficie de la piel, la grasa visceral se encuentra entre los órganos del cuerpo. Por lo tanto, los expertos afirman que las personas que tienen grasa visceral en su cuerpo están en riesgo de contraer diversas enfermedades degenerativas, como enfermedades cardíacas, diabetes mellitus, derrames cerebrales e incluso demencia.

La grasa visceral se define como la grasa que se encuentra en una posición profunda, se une y rodea los órganos del cuerpo. Casi todas las personas que tienen el estómago distendido tienen mucha grasa visceral en el cuerpo. Aunque no es seguro que se pueda determinar la proporción de grasa visceral a grasa subcutánea alrededor del abdomen, la grasa abdominal se puede medir y ver mediante una tomografía computarizada.

La grasa subcutánea y visceral del cuerpo está compuesta por el 50% de la grasa consumida. Por ejemplo, si consume 100 gramos de grasa, 50 gramos se almacenarán como grasa subcutánea y grasa visceral. Las personas que han acumulado grasa en la parte superior del cuerpo, incluida la grasa visceral en el abdomen, tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos metabólicos y enfermedades degenerativas en comparación con los depósitos de grasa en la parte inferior del cuerpo.

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