Tabla de contenido:
- En realidad, ¿cuál es la relación entre la circulación sanguínea y la salud de la piel?
- ¿Cómo se mejora la circulación sanguínea para que su piel esté más sana?
¿La piel se ve opaca, seca, a menudo con manchas o aparecen arrugas en la piel? Esto puede deberse a una mala circulación sanguínea. La circulación sanguínea transporta los nutrientes y el oxígeno que las células de la piel necesitan para crecer y repararse. Bueno, las células de la piel siempre se reemplazan por otras nuevas de forma regular. Por lo tanto, una circulación sanguínea suave puede hacer que la piel sea más saludable.
En realidad, ¿cuál es la relación entre la circulación sanguínea y la salud de la piel?
La sangre es un líquido que transporta los nutrientes y el oxígeno que necesitan todas las células del cuerpo. La falta de suministro de sangre a ciertos órganos, incluidos los órganos de la piel, puede interrumpir el funcionamiento de los órganos. Algunos de los problemas que pueden surgir en la piel por mala circulación son:
- Aparecen manchas negras. El suministro de sangre inhibido a la piel puede hacer que la piel se vuelva opaca y que aparezcan manchas negras en la piel. Esto puede ser común en los fumadores. Fumar puede hacer que los vasos sanguíneos sean propensos a romperse, lo que puede provocar manchas oscuras en la piel. Además, fumar también puede dañar el tejido de colágeno y elastina de la piel, de modo que la piel puede combarse y arrugarse.
- Piel seca. La mala circulación sanguínea también puede resecar la piel. La sangre como líquido puede hidratar su piel para que se humedezca. Sin embargo, si se altera la circulación de la sangre a la piel, la piel carecerá de líquido y se volverá seca y con comezón.
- Aparecen espinillas. El flujo sanguíneo obstruido también puede causar brotes en la piel del rostro. La acumulación de piel muerta y grasa que causa el acné puede ocurrir cuando la circulación sanguínea no es fluida.
¿Cómo se mejora la circulación sanguínea para que su piel esté más sana?
Una forma de mejorar el flujo sanguíneo para que su piel esté más saludable es haciendo ejercicio. El ejercicio puede hacer que la circulación sanguínea sea más fluida para que la piel no carezca de suministro de sangre. Durante el ejercicio, el flujo de sangre a través de los músculos puede ser de 15 a 20 veces mayor que cuando no está haciendo ejercicio.
Una buena circulación sanguínea también puede ayudar a proporcionar nutrientes y oxígeno a las células de la piel. Esto ciertamente ayuda a que las células de la piel se regeneren para que el proceso de reemplazar las células muertas de la piel por nuevas células de la piel más saludables pueda funcionar sin problemas.
Las nuevas células de la piel pueden prevenir la aparición de líneas finas, arrugas en la cara y varios otros signos de envejecimiento.
Además, el torrente sanguíneo también ayuda a eliminar los productos de desecho que el cuerpo ya no usa. Esto está relacionado con la función de la piel como uno de los órganos involucrados en el sistema excretor. El sistema excretor es un sistema para eliminar los productos de desecho que ya no son utilizados por el cuerpo.
Se podría decir que el ejercicio es una buena forma de limpiar (desintoxicar) la piel desde dentro. Esto significa que no habrá demasiada suciedad, células muertas de la piel y otras sustancias que se acumulen en la superficie de la piel. La piel se vuelve más luminosa y limpia.
No solo eso, también se ha demostrado que el ejercicio ayuda a reducir el estrés. Esto indirectamente puede hacer que la piel luzca más saludable y fresca. Las espinillas faciales también pueden reducirse a medida que disminuye el estrés. Citado de WebMD, la investigación muestra que las glándulas sebáceas pueden verse afectadas por las hormonas del estrés. Esta puede ser la razón por la que el estrés afecta en gran medida la salud de su piel.
