Tabla de contenido:
- Las ventajas de que el marido y la mujer duerman por separado
- Desventajas si marido y mujer separan las camas
- Lo que debe tenerse en cuenta al decidir dormir por separado.
En un matrimonio, es natural que un esposo y una esposa vivan juntos, duerman en la misma cama y en la misma habitación. Sin embargo, ¿por qué algunas parejas deciden dormir en camas separadas? Seguramente lo que tenemos en mente son malas suposiciones, como un matrimonio problemático, que no funciona correctamente, no es romántico, una pareja ya no lo ama y varios otros pensamientos negativos.
De hecho, resulta que detrás de todo esto hay parejas que se ven obligadas a no dormir en la misma cama, como después del nacimiento de su primer hijo. En esta situación, es difícil que un esposo y una esposa se conviertan en nuevos padres, por lo que se turnan para dormir en la habitación del niño. Incluso algunas parejas que han estado casadas durante 30 años a veces duermen en camas separadas de vez en cuando, por diversas razones.
Pero, ¿qué ocurre cuando una pareja de recién casados tiene que dormir por separado? ¿Eso es saludable? ¿Cuáles son los pros y los contras de que marido y mujer duerman por separado?
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Las ventajas de que el marido y la mujer duerman por separado
Dormir por separado es algo común para las parejas casadas, tanto las que llevan tiempo casados como los recién casados. Lo bueno y lo malo depende de la razón por la que la pareja durmió en camas diferentes.
Por ejemplo, si una pareja casada tiene diferentes patrones de sueño. Su esposo puede ser el tipo de persona que prefiere estar activo por la noche, mientras que su esposa es del tipo que está activo por la mañana. Por supuesto, cuando su esposo trabaja de noche en la misma habitación, interferirá con el tiempo de descanso de su esposa.
También se puede dormir por separado para obtener horas de descanso de calidad. Uno de los miembros de la pareja puede verse perturbado por los trastornos del sueño de otro, por ejemplo, delirio, ronquidos, el hábito de ir y venir de la habitación en medio de la noche y despertarse a diferentes horas. Aquí es donde se obtienen los beneficios de dormir por separado para mantener la relación armoniosa.
¿Puede estar todavía en armonía? Sí, por supuesto. Cuando uno de los miembros de la pareja se ve perturbado por sus horas de descanso, por supuesto, esto lo hará sentirse cansado mientras realiza sus actividades diarias. Cuando su descanso nocturno se interrumpe durante un tiempo suficiente, puede albergar sentimientos de resentimiento. Los pequeños problemas que están enterrados para acumularse causarán grandes problemas en una relación.
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Este sentimiento oculto de resentimiento disminuirá su aprecio por su pareja. Incluso usted y su pareja pueden argumentar por cosas innecesarias y uno de ellos puede sentirse herido rápidamente. Si dormir por separado se hace para la armonía en una relación, ¿por qué no hacerlo? Sin embargo, aún tómate el tiempo para tener una vida sexual y dales abrazos y besos antes de acostarte. Esto mantendrá el vínculo entre usted y su pareja.
Desventajas si marido y mujer separan las camas
Cuando la razón por la que duermes fuera de la cama es por un problema en una relación, por supuesto que esto dañará tu intimidad. Cuando tiene problemas personales y le pide a su pareja que se mantenga alejada, esto también puede causar problemas en su relación.
Dormir separados por esa razón, no soluciona el problema, aún se encontrará con el problema. Hacer dormir separados como excusa para evitar problemas puede crear un vacío no solo físicamente, sino también emocionalmente. Tales vacantes pueden conducir al divorcio.
Es posible que desee recuperar el sentido de individualidad que perdió cuando vivía con su pareja. No es que sea algo malo, es solo que, cuando quieres crecer por tu cuenta, la misión y la visión del matrimonio pueden salir mal. Tú y tu pareja se desarrollarán por separado.
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La forma en que pueden permanecer unidos es comenzar una rutina de discusión regular todos los días, así que no pierda la comunicación. Tanto tú como tu pareja tenéis una vida fuera de casa, no permitáis que el problema "se meta en la cama", para que el problema se convierta en un motivo para dormir por separado. Si siente que necesita espacio para estar solo, asegúrese de mantener su matrimonio pasando tiempo de calidad juntos. No olvides visitar las habitaciones de los demás, hasta que finalmente tú y tu pareja decidan volver a compartir habitación.
Lo que debe tenerse en cuenta al decidir dormir por separado.
Antes de decidir dormir por separado, asegúrese de que su pareja esté de acuerdo y comprenda las condiciones. Según Michael J. Breus, psicólogo clínico, dice que cuando uno de los miembros de la pareja se opone a la idea de dormir separados, pueden producirse fisuras en su relación. Cuando uno de los miembros de la pareja se siente descuidado, la intimidad desaparecerá lentamente, esto es lo que hace que una persona busque otra intimidad fuera de su matrimonio.
Lo más importante es que ambos miembros de la pareja duerman lo suficiente. La falta de sueño puede ponerlo en riesgo de sufrir varias enfermedades graves, como problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes. Algunos investigadores han descubierto que las personas que duermen mal muestran niveles más bajos de gratitud y son más egoístas que las personas que duermen bien.
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