6 Los problemas alimentarios más comunes en niños menores de cinco años

Las necesidades nutricionales de los niños pequeños no son las mismas que las de los adultos. Sobre esa base, garantizar que los niños reciban una ingesta nutricional adecuada todos los días es una "tarea" para todos los padres. Especialmente cuando los niños pequeños tienen problemas para comer. No permita que esto se convierta en una barrera para que obtenga suficientes necesidades nutricionales diarias. Entendamos una serie de problemas alimentarios en los niños pequeños que ocurren con frecuencia.

¿Cuáles son los problemas alimentarios comunes en los niños pequeños?

El apetito impredecible de los niños, a menudo causa problemas en el patrón y la alimentación de los niños pequeños.

Si sucede una o dos veces, probablemente no importe. Sin embargo, si continúa, puede continuar hasta que el niño crezca.

Por lo tanto, como padres, es importante monitorear y reconocer lo antes posible cuando los niños tienen problemas que dificultan comer cómodamente.

A continuación, se muestran varios problemas de alimentación en los niños pequeños que a menudo dificultan la alimentación:

1. Tener problemas de salud

Los adultos a menudo se quejan de no tener apetito cuando sus cuerpos no están sanos, al igual que los niños. Algunos problemas de salud que dificultan la alimentación de los niños pequeños, como:

Dolor de garganta
Erupción cutanea
Fiebre
Bebedero
Estreñimiento
falta de hierro
Infección del tracto urinario
Anemia
Gripe
Dolor de estómago
Gusanos

La falta de conciencia sobre la higiene personal y el medio ambiente, por ejemplo, es una de las causas comunes de los gusanos en los niños.

Una de las características más comunes de las lombrices intestinales es la pérdida del apetito en los niños, lo que puede hacer que el peso del bebé disminuya.

Si esta condición dura más de una semana y no mejora, visite inmediatamente a un médico para una consulta.

2. Estrés

No solo los adultos experimentan estrés, sino también los niños. Es solo la diferencia, las causas y síntomas del estrés que experimentan los niños no son tan complicados como los adultos.

Muerte de una mascota, conviértete en víctima matón en un ambiente amigable, o ser regañado a menudo puede estresar a su pequeño. De manera indirecta, esta condición causa problemas de alimentación en los niños pequeños.

3. Efectos secundarios de las drogas

Tomar ciertos medicamentos de forma rutinaria sin darse cuenta también puede reducir el apetito de su pequeño y convertirlo en un problema alimenticio para los niños pequeños.

Si esto continúa, pregúntele al médico si existen otros medicamentos alternativos que no afecten su apetito.

4. Alergias alimentarias

La alergia alimentaria es una afección causada por la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo después de ingerir ciertos alimentos.

En otras palabras, los problemas alimenticios en los niños pequeños debido a alergias les harán experimentar varios síntomas después de comer estos alimentos.

Estos síntomas incluyen malestar como picazón en la boca, enrojecimiento y picazón de la piel, hinchazón en varias partes del cuerpo, dificultad para respirar, náuseas, vómitos y diarrea.

A partir de la página de la Clínica Mayo, los problemas alimentarios en los niños pequeños en este generalmente los experimentan alrededor del 6 al 8 por ciento de los niños de 3 años o menos.

Aun así, los niños de todas las edades son propensos a desarrollar alergias alimentarias. Las alergias alimentarias en los niños pueden ocurrir porque el cuerpo considera los alimentos o las sustancias que contiene como algo peligroso.

Como resultado, el sistema inmunológico libera una defensa en forma de anticuerpos para luchar contra sustancias que se consideran peligrosas.

Otras veces, cuando los niños comen los mismos alimentos, el sistema inmunológico producirá una sustancia llamada histamina que fluirá en la sangre. Esta histamina provocará uno o más síntomas de alergia alimentaria en los niños.

5. Intolerancia alimentaria

Muchas personas a menudo confunden las alergias alimentarias con las intolerancias alimentarias. De hecho, estas dos condiciones no son iguales.

La intolerancia a los alimentos es una condición causada por la incapacidad del cuerpo para digerir ciertos alimentos.

La diferencia es que la intolerancia a los alimentos no es provocada por un problema con el sistema inmunológico del niño. Una de las intolerancias alimentarias que suele presentarse en los niños es la intolerancia a la lactosa en la leche.

Al igual que las alergias alimentarias, los problemas alimenticios en este niño pequeño también pueden causar varios síntomas.

Sin embargo, el lapso de tiempo para la aparición de síntomas de intolerancia alimentaria es generalmente más largo que el de una alergia alimentaria. Algunos niños pueden experimentar síntomas a las pocas horas de comer ciertos alimentos.

Mientras que otros niños pueden experimentar síntomas después de 48 horas. Los síntomas más comunes de intolerancia alimentaria incluyen:

Diarrea
Vómito con náuseas
Dolor de estómago
Hinchado

De manera similar a las alergias alimentarias, a los niños que tienen intolerancia a ciertos tipos de alimentos también se les recomienda no comerlos.

6. Hábitos alimenticios impredecibles

Citando al médico de familia, los hábitos alimenticios son un problema en los niños pequeños. A veces, hay ocasiones en las que los niños quieren comer el mismo menú de comida a la semana.

Luego, en la semana siguiente, el niño no quiere tocar la comida que le gustó la semana pasada. Además, otros hábitos alimentarios poco saludables que pueden provocar que los niños pequeños tengan dificultades para comer son refrigerio a la hora de comer.

Informado en la página Acerca de la salud de los niños, este hábito hace que los niños se nieguen a comer a la hora programada.

Aquí hay algunos otros hábitos que dificultan la alimentación de los niños pequeños:

Los niños beben demasiado jugo y otras bebidas dulces.
Los niños pequeños son sedentarios, por lo que no queman su energía, lo que los hace sentir menos hambrientos.

Aunque a menudo es molesto y ansioso, este hábito de comer no es motivo de preocupación porque a menudo lo experimentan todos los niños.

Pero si dura demasiado, consulte inmediatamente a un médico para que no se altere la ingesta nutricional de su bebé.

Cómo resolver los problemas de alimentación en los niños pequeños

Cuando se permite que esta condición continúe, esto ciertamente puede interferir con el desarrollo del pequeño y hacer que los padres se sientan ansiosos.

Hay varias formas que puede tomar como primer paso para superar los problemas de alimentación en los niños pequeños. Los siguientes incluyen:

Cambiar los hábitos alimenticios del niño

Como padre, aquí hay algunas acciones que puede tomar para cambiar los malos hábitos alimenticios de su hijo:

Dale un ejemplo a tu pequeño comiendo una variedad de alimentos, no solo lo mismo.
Dele a su hijo alimentos que nunca haya probado cuando tiene hambre, para ser precisos al principio antes de darle otro tipo de alimentos que haya comido con frecuencia.
Dele un nuevo tipo de comida y su comida favorita al mismo tiempo.
Sirva nuevos tipos de alimentos en la forma más atractiva posible.

De hecho, a veces se siente ansioso cuando los niños simplemente quieren la misma comida e ignoran la nueva comida que se ha preparado.

Sin embargo, en este caso, no debe obligar al niño a cambiar inmediatamente sus hábitos alimenticios.

En cambio, dele más aliento y aliento junto con buenos ejemplos. De esa manera, los niños estarán más interesados en probar cosas nuevas relacionadas con los hábitos alimenticios diarios.

Evite los alimentos que provocan alergias

La forma más fácil de lidiar con las alergias alimentarias que experimentan los niños es evitando ciertos alimentos que causan alergias.

No olvide prestar atención a la composición de los ingredientes de un producto alimenticio antes de dárselo a los niños.

Si los síntomas causados por una alergia alimentaria son lo suficientemente graves, el médico puede recetar medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas.

Algunos de estos medicamentos, como los antihistamínicos o la epinefrina, dependen de la condición alérgica que esté experimentando el niño.

Haciendo terapia de alimentación

La terapia de alimentación es un método que se usa para tratar a alguien que tiene problemas de alimentación en los niños pequeños.

Esta terapia no solo les enseña a comer a los niños, sino que también trabaja con los padres y cuidadores para facilitar el proceso de alimentación.

Según Kimberly Hirte, patóloga pediátrica dijo Intermountain Healthcare, Hay varios síntomas a los que los padres deben prestar atención cuando su hijo tiene dificultades para comer.

Dificultad para masticar alimentos.
Su peso y altura no han aumentado en las últimas semanas.
A menudo vomita y escupe comida que acaba de entrar en su boca.
Dificultad para respirar al comer y beber.
Tener problemas para toser o eructar.
Llorando por negarse a comer.

Si su hijo presenta estos síntomas o solo come de 5 a 10 tipos diferentes de alimentos, es probable que necesite terapia de alimentación.

Como se informó en la página Niños CHOCDurante la terapia de alimentación, el niño y los padres estarán acompañados por un terapeuta.

Los terapeutas tratan de ayudar a los niños a mejorar sus habilidades alimentarias para que la hora de comer sea más agradable.

Aquí hay algunas habilidades generales que se desarrollarán en la terapia:

Mejora la masticación, la succión y la deglución de alimentos.
Proporcione una gran cantidad de opciones de alimentos.
Creando un agradable ambiente gastronómico.

No solo el problema de la alimentación en los niños pequeños, esta terapia también es útil para que los niños puedan crear un ambiente agradable mientras comen.

Dar una pequeña ración

Cuando le presente un nuevo menú de comida a su pequeño, dele una pequeña porción. Si el niño se niega, inténtelo de nuevo más tarde y continúe ofreciéndole nuevos alimentos.

Poco a poco, el niño quiere probarlo, luego reconocer el sabor y familiarizarse con la comida, para que no la vuelva a rechazar.

Ofrecer constantemente nuevos alimentos a su hijo puede ayudar a reducir la tendencia de su hijo a rechazar nuevos alimentos.

Establezca un horario de alimentación adecuado

Determinar el horario de comidas de un niño pequeño es muy importante para superar el problema del insomnio en su pequeño. Esto se hace para que comprenda el concepto de hambre y sed para que la nutrición y la nutrición del bebé aún se satisfagan.

Citado por el médico de familia, aproximadamente 5 a 10 minutos antes de la hora de comer, dígale a su pequeño que pronto será la hora de comer. Los niños pueden estar cansados después de las actividades, como resultado, serán perezosos para comer y preferirán descansar.

La creación de notificaciones cercanas a la comida le da al niño tiempo para refrescarse antes de comer y prepararse.

Proporcione bocadillos saludables

Todos los días, su hijo debe cumplir con la dieta 3 veces al día y comer 2 intervalos. Los niños pequeños de 1 a 5 años de edad generalmente no comen lo suficiente a la vez para mantenerse llenos hasta la próxima comida.

Dele a su niño bocadillos saludables entre comidas, como queso, yogur, trozos de fruta, chuletas o leche para su niño.

Pero ten en cuenta limitar la ración para que no sea demasiado y evita dar bocadillos justo antes de que llegue la hora de comer. Esto puede arruinar los horarios y causar problemas de alimentación a los niños pequeños.

La razón es que esto puede hacer que los niños se sientan llenos primero. El estómago vacío es un buen momento para alimentar a tu pequeño.

¿Qué pasa si el niño se salta una comida? Puede darle un bocadillo saludable unas horas después de eso.

Sea flexible con el menú de comida

Proporcionar una dieta para niños pequeños no es fácil, por lo que debe ser flexible en el proceso de cocción.

Si su niño tiene dificultades para comer verduras, de vez en cuando puede triturar las verduras y mezclarlas en un bistec de ternera de sabor dulce que a los niños les encanta.

Si su hijo no tiene ganas de comer arroz, dele otros carbohidratos, como hacer fideos tek-tek o espaguetis a la carbonara, que tienen un sabor delicioso.

Para que sea más fácil, puedes hacer una lista de los alimentos que le gustan a tu pequeño preguntándole directamente.

Involucre a los niños en el proceso de selección de menús e ingredientes para que su pequeño tenga un sentimiento feliz con su comida.

Establecer expectativas

Evite tener demasiadas esperanzas de que el niño obedezca todas las "reglas" que se han establecido. Evite obligar a su hijo, que todavía tiene 3 años, a utilizar la cubertería adecuada.

Para algunos niños, puede ser más fácil comer algunos alimentos con las manos que con una cuchara, así que déjelos hacerlo.

¿Cuándo consultar a un médico para detectar problemas de alimentación en los niños pequeños?

Debe preocuparse si la condición del niño pequeño tiene dificultades para comer, esto ha durado más de dos semanas y afecta el peso del niño.

Si desea consultar a un médico sobre los problemas alimentarios en los niños pequeños, hay una serie de preguntas que puede hacer, por ejemplo:

¿Cuánta comida debe comer un niño en un día?
¿Hay alimentos que pueda probar con su hijo todos los días?
¿Es necesario proporcionar a los niños vitaminas que mejoren el apetito, como las altas en proteínas, para aumentar la nutrición de los niños?
¿Es necesario proporcionar leche de fórmula alta en calorías para aumentar de peso en los niños?
es quisquillosa se puede perder de los hábitos alimenticios del niño?
¿Debería preocuparse si su hijo no quiere comer durante varios días seguidos?

Las preguntas anteriores se pueden ajustar a la condición de su hijo y sus preocupaciones sobre los hábitos alimenticios de su pequeño.