Tabla de contenido:
- Cómo suavizar la piel áspera de las manos
- 1. No te laves las manos en exceso con jabón.
- 2. Elija el producto de limpieza adecuado
- 3. Usa humectantes con frecuencia
- 4. Beba mucha agua
- 5. Come alimentos saludables
Las palmas ásperas son comunes. Por lo general, este trastorno se presenta junto con condiciones de piel seca. No se preocupe, las siguientes formas pueden ayudar a suavizar la piel áspera de sus manos.
Cómo suavizar la piel áspera de las manos
No solo lo hace parecer áspero, la piel áspera de sus manos sin duda lo hará sentir incómodo. Por ejemplo, cuando toca algo, como ropa o tela o incluso cuando le da la mano a otras personas.
Aunque es bastante inquietante, esta condición parece superarse fácilmente. Puede seguir varias formas de suavizar las palmas ásperas, como:
1. No te laves las manos en exceso con jabón.
Lavarse las manos es parte de una vida sana. Sin embargo, este hábito no debe terminarse.
La forma recomendada de lavarse las manos es con agua tibia y jabón. Desafortunadamente, ambos pueden hacer que sus manos sean propensas a la aspereza.
La exposición a sustancias químicas y el calor del agua pueden reducir la humedad, lo que puede resecar la piel.
Por eso debes ser prudente a la hora de lavarte las manos para que este método pueda suavizar tus palmas ásperas.
Lávese las manos lo suficiente, como antes y después de comer, después de limpiar algo o después de ir al baño. Al lavarse las manos, no se frote demasiado. Hazlo despacio y masajea suavemente entre los dedos.
2. Elija el producto de limpieza adecuado
Aparte de los hábitos inadecuados de lavarse las manos, las palmas secas también pueden ser causadas por productos que son demasiado agresivos para las manos. Para que sus palmas ásperas vuelvan a aparecer, una de las formas en que debe hacerlo es reemplazar el producto por uno más seguro.
Es posible que desee elegir un limpiador que no contenga alcohol, fragancias ni colorantes. También elija productos que estén etiquetados hipoalergénico que puede ser más seguro para pieles sensibles.
3. Usa humectantes con frecuencia
La piel áspera es causada por condiciones de piel seca. Entonces, cómo suavizar las palmas ásperas, por supuesto, a menudo usa crema hidratante. Es posible que necesite un producto humectante especial formulado para la piel de las manos, es decir crema de manos.
Ahora bien, usar una crema hidratante no es solo después del baño. Si tu piel está seca y áspera, aplícala sobre la piel de tus manos según sea necesario. Por ejemplo, después de lavarse las manos.
4. Beba mucha agua
Las condiciones de piel seca y áspera se pueden superar satisfaciendo las necesidades de los líquidos corporales, es decir, el agua potable. La razón es que el agua puede mantener la piel del cuerpo húmeda.
Este método de alisar las palmas ásperas es bastante fácil de hacer. Solo necesitas disciplina para beber agua. Si es olvidadizo, intente configurar un recordatorio en su teléfono celular para que pueda seguir bebiendo agua.
5. Come alimentos saludables
Mantener la humedad de la piel no solo se realiza con tratamientos externos. La razón es que la piel necesita una variedad de nutrientes que puede obtener de los alimentos. Aumente la ingesta de alimentos saludables, como verduras, frutas y frutos secos.
Si ha probado varios métodos para suavizar las palmas de las manos ásperas, pero no han funcionado, puede ser el momento de pedir ayuda a un médico.
Según la página de la Clínica Mayo, las condiciones de piel seca y si no se controlan pueden causar complicaciones, como eccema o infección. Por lo tanto, no dude en consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.
