¿Puede una dieta con chile adelgazar rápidamente el cuerpo? aparentemente no probado!

Hace algún tiempo, la famosa cantante de los Estados Unidos (EE. UU.) Beyoncé Knowles, reveló los secretos de la dieta obtenidos de su médico personal. Beyoncé admite que el secreto de su poderosa pérdida de peso proviene de una dieta de chiles y otros ingredientes como jugo de limón o vinagre de sidra de manzana.

No es sorprendente que muchas personas comunes y corrientes se vuelvan a preparar y consumir los ingredientes de la dieta del chile popularizados por Beyoncé. Entonces, ¿es cierto que la dieta del chile es segura y buena como ingredientes para bajar de peso? Considere primero los siguientes hechos.

¿Qué es la dieta del chile?

La dieta del chile (chile) es una combinación de chile en polvo (también puede usar pimentón picante en polvo), jugo de limón o vinagre de sidra de manzana. Se cree que esta dieta es un poderoso líquido detox para adelgazar y acelerar la quema de grasa.

Se sabe que la pimienta de cayena o su polvo juegan un papel en la aceleración del metabolismo en el cuerpo. Según la bióloga Helen Kollias, según cita LiveScience, el contenido de capcaisina en la pimienta de cayena puede estimular una hormona que hace que su ritmo cardíaco y su respiración se aceleren. De esta manera, su cuerpo quemará más calorías.

Mientras tanto, se cree que el jugo o el jugo de limón pueden ablandar rápidamente los alimentos que ingieres y convertirlos en heces. La razón es que el cuerpo absorbe rápidamente el jugo de limón.

Beber jugo de limón y chile varias veces al día se considera una solución para suprimir el hambre y suprimir el apetito. También se dice que esta hierba puede hacer que el cuerpo elimine toxinas y productos de desecho en el cuerpo. Este proceso se conoce como desintoxicación. Por lo tanto, su cuerpo puede adelgazar rápidamente.

¿Existe algún peligro al consumir los ingredientes de la dieta del chile?

Aunque los chiles en sí mismos son uno de los alimentos más ricos en nutrientes, esto no significa que la dieta del chili sea completamente segura para todos. La razón es que no se ha demostrado que el chile sea eficaz para bajar de peso. ¿Porque? En lugar de ser eficaz para perder peso, la dieta del chile en realidad aumenta los riesgos para la salud.

1. Puede desnutrirse

Según Susan Moores, de la Asociación Dietética Estadounidense, el jugo de limón y chile en este ingrediente de la dieta no contiene muchos nutrientes. Si reemplaza los alimentos con estos ingredientes dietéticos, también corre el riesgo de sufrir desnutrición.

Esto puede dificultar su proceso de adelgazamiento. La razón es que las personas cuyos cuerpos están desnutridos tienden a ser más rápidos y anhelan alimentos con alto contenido de calorías.

2. Los estados de ánimo se vuelven volubles

Además de un cuerpo desnutrido, a Susan Moores le preocupa que las personas que siguen esta dieta la experimenten estado animico o un estado de ánimo inestable. Por ejemplo, las personas que hacen dieta se aburrirán rápidamente, se irritarán, tendrán dificultad para concentrarse y pueden experimentar dolores de cabeza. Incluso la propia Beyoncé ha admitido que mientras sigue esta dieta, se irrita más fácilmente.

Esto es solo natural, las deficiencias nutricionales pueden afectar la condición emocional de una persona. Su estado de ánimo o sus emociones están regulados en el cerebro. Mientras tanto, para funcionar correctamente, el cerebro necesita una nutrición completa. Por ejemplo, de grasas buenas, proteínas y minerales. Si sigue una dieta de chile y reduce su ingesta nutricional, por supuesto, su cerebro no funciona correctamente, por lo que sus emociones se desmoronarán.

3. Su efecto desintoxicante es cuestionable

David Dahlman, un nutricionista de Estados Unidos, dijo que esta dieta no es peligrosa. Pero para los problemas de desintoxicación, se puede decir que esta dieta es un fracaso. Tenga en cuenta que la desintoxicación funciona al digerir los nutrientes que se ingieren, filtran por el hígado y luego se excretan a través de las heces o la orina.

Mientras tanto, según Dahlman, esta dieta de chile no proporciona los nutrientes necesarios para que el hígado haga su trabajo. Por lo tanto, una dieta que no proporciona una variedad de nutrientes y nutrientes, incluso en forma de desintoxicación, posiblemente no es beneficiosa para el cuerpo.

4. Otro peligro que puede tener un impacto inmediato después de hacer la dieta del chile

Mi garganta estaba ardiendo. Cuando consume un líquido que tiene un sabor picante y ácido, puede quemarle la garganta. Si siente este efecto, debe neutralizar inmediatamente la sensación de ardor bebiendo un vaso de leche o yogur. Un vaso de leche o yogur puede ayudar a que la capsaicina de los chiles se aleje de los receptores nerviosos para reducir la sensación de ardor.

Irritación de la piel. No me malinterpretes, el chile en polvo o el chile que usas en tu dieta pueden irritar tu piel. Especialmente si esta sustancia capcaisina toca los ojos, la nariz u otras partes sensibles. Tenga cuidado de que los chiles no le toquen los ojos, la nariz, la boca u otras partes sensibles del cuerpo. Especialmente después de cocinar con chiles o hacer un brebaje dietético con chiles.

Puede ser tóxico para el cuerpo.. El alto contenido de capsaicina de los chiles puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Entre otras cosas, pueden crear e inhibir la producción de ciertos neurotransmisores. En el peor de los casos, esta dieta puede hacer que le duelan los intestinos y la digestión.