6 trucos para lidiar con un compañero pasivo agresivo y un toro; hola saludable

¿Siempre tiene problemas para descifrar las palabras y los significados de su pareja? De alguna manera, siempre terminas equivocado porque no puedes entender el significado de tu pareja. Tu pareja hará mil cosas para que parezca que eres tú quien inició la pelea. Si ha experimentado esto con frecuencia, podría ser que su pareja sea una persona pasivo-agresiva. Lidiar con situaciones calientes con personas que tienen un comportamiento pasivo agresivo ciertamente no es fácil. Si no tiene cuidado, será usted quien será culpado y perdido por sí mismo. Por lo tanto, considere los siguientes trucos para tratar con un compañero pasivo agresivo.

¿Qué es el comportamiento pasivo agresivo?

En la década de 1960, el pasivo agresivo se clasificó como un trastorno de conducta. Sin embargo, los expertos ahora consideran que el comportamiento pasivo agresivo es un comportamiento que puede provocar o indicar un determinado trastorno mental, pero que puede que no. De hecho, en la mayoría de los casos, las personas que padecen un comportamiento pasivo agresivo no muestran una tendencia particular a los trastornos mentales. Solo muestran patrones de comportamiento que parecen pasivos, pero en realidad detrás de ellos hay una intención de ser agresivos. Este rasgo es un hábito que se hace deliberadamente para expresar enojo, decepción o desaprobación sin mostrar un cierto arrebato emocional.

Una señal de que su pareja está sufriendo un comportamiento pasivo agresivo.

El comportamiento pasivo agresivo es una forma indirecta de rebelión, desaprobación o ira. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado al ver las señales. Aquí hay algunos rasgos que aparecen si su pareja es pasivo-agresiva.

No quiero ser culpado

Para su pareja, no podía estar equivocado. Seguramente lo que está mal eres tú, otras personas o las circunstancias. No es de extrañar que la pareja a menudo cambie las cosas hasta que parezca ser la víctima. De hecho, si se remonta, fue él mismo quien causó el problema. Las personas pasivo-agresivas son buenas para encontrar lagunas y jugar con las palabras, por lo que es difícil para usted discutir con ellas.

Interfiere en tus planes

Si tienes ciertos planes o intenciones con los que tu pareja no está realmente de acuerdo, es posible que no te detenga de inmediato. En cambio, tu pareja te enviará ciertas señales para que te des cuenta de que a él realmente no le gustan tus planes. Suponga que planea salir con sus amigos sin él. En lugar de decir "no", su pareja puede crear intencionalmente una situación de emergencia, como fingir estar enfermo, pedir repentinamente que lo recojan o organizar otro evento para la misma fecha para que usted no pueda evitar salir con amigos.

A menudo critica

No importa lo que hagas, tu pareja siempre puede encontrarle fallas. Ya sea por el estilo de vestir, los hábitos o las decisiones que toma. Este fue el resultado de su tendencia y sed de rebelarse. De hecho, tal vez no tenga la intención de criticarte.

Su voluntad no está clara

Una persona pasivo-agresiva siempre tiene una forma de escapar de la responsabilidad. Entonces, tu pareja parece que no tiene una postura clara porque se niega a asumir la responsabilidad o ser culpado si sucede algo que no quiere. También será ambiguo y se negará a hacer promesas concretas. Usted puede estar enojado y enojado porque no puede interpretar lo que su pareja realmente quiere. Cuando pierde el control, su pareja puede responder con reacciones como: "¿Por qué, por qué te enojas, eh?" Hablo bien ".

Eludir la responsabilidad

En lugar de negarse o decir "no", un compañero pasivo agresivo prefiere eludir deliberadamente la responsabilidad para que no le pida ayuda nuevamente. Suponga que le pide que lo recoja, llegará tarde accidentalmente y no contestará su teléfono. Esta es una forma de demostrar que realmente no quiere hacer lo que le pediste. Se sabe que las personas pasivo-agresivas procrastinan y cumplen intencionalmente sus deberes a medio camino.

A menudo enfurruñarse

La comunicación es uno de los mayores problemas para ti y tu pareja pasivo agresiva. La razón es que, en lugar de ser honestos el uno con el otro, su pareja prefiere enfurruñarse y le exige que adivine por sí mismo lo que tiene en mente. Según él, silenciarte es la mejor forma de mostrar su enfado.

Cómo lidiar con un compañero pasivo agresivo

Por lo general, aquellos que tienen tendencias pasivo-agresivas no se dan cuenta de que están exhibiendo este comportamiento. Entonces, para lidiar con un socio pasivo agresivo, considere los siguientes pasos.

Esté atento a las señales

Observe si la naturaleza pasiva agresiva de su pareja comienza a emerger. Al ser consciente de las señales, no quedará atrapado en las peleas y conflictos que crea su pareja.

Controla las emociones

Es fácil para usted emocionarse debido a la naturaleza pasivo agresiva de su pareja. De hecho, son tus emociones las que tu pareja está esperando para que te dé la primera impresión ruidosa. Por lo tanto, no debe animarse con lo que dice su pareja. En lugar de ser emocional, es mejor pedirle a su pareja que hable honestamente de corazón a corazón lo que realmente siente su pareja. Tenga en cuenta que su pareja no es él mismo, está siendo dominado por su naturaleza destructiva. De modo que su trabajo es ayudar a su pareja, no convertirse en su enemigo.

No exageres

Aunque su compañero pueda parecer pasivo, en realidad está ocultando su lado agresivo y listo para la pelea. Entonces, cuando su pareja comience a ser pasivo-agresiva, tenga paciencia tomando de 3 a 5 respiraciones profundas. Si estás demasiado molesto, posponga la pelea y pida un tiempo a solas. Cuanto más exageres, más tu compañero encontrará un arma para acorralarte.

Transmita su punto de vista claramente

Una táctica que usan los socios pasivos agresivos es encontrar lagunas en sus palabras. Por lo tanto, siempre intente transmitir su punto de manera clara y explícita. De esa forma, tu pareja ya no podrá buscar oportunidades para defenderse o culparte.

Evita culpar a tu pareja

Un compañero pasivo agresivo debería al menos ser empujado o culpado. En realidad, serán más agresivos al atacarte. Por lo tanto, es mejor evitar culpar a tu pareja. En lugar de decir: "Nunca me ayudas a limpiar la casa", puedes reemplazarlo con "Me siento incómodo cuando llego a casa desordenado". Concéntrese siempre en los puntos problemáticos, no solo en su pareja.

Sigue practicando

Esta es la técnica más importante para lidiar con un compañero pasivo agresivo. Cuanto más a menudo adquiera el hábito de reconocer signos de comportamiento pasivo agresivo, controlar sus emociones y resolver problemas con la cabeza fría, más abiertos estarán el uno al otro. Con el tiempo, su pareja se dará cuenta de que sus acciones durante todo este tiempo solo dañarán su relación.