Tabla de contenido:
- 5 formas naturales de tratar la enfermedad de Graves
- 1. Mantener los niveles de estrés
- 2. Siga la dieta de Graves
- 3. Ejercicio regular
- 4. Evite la contaminación tóxica
- 5. Proteja el ojo de complicaciones.
La enfermedad de Graves es una afección en la que existe un trastorno en el sistema inmunológico que hace que la glándula tiroides se vuelva hiperactiva. La función de la glándula tiroides es producir hormonas tiroideas para controlar las actividades corporales. Una glándula tiroides hiperactiva puede causar hipertiroidismo. Si ya tiene una enfermedad de Graves, puede ayudar a controlarla con las cinco formas y los siguientes remedios naturales para la enfermedad de Graves.
5 formas naturales de tratar la enfermedad de Graves
1. Mantener los niveles de estrés
Varios estudios con humanos y animales han demostrado que el estrés puede desencadenar reacciones autoinmunes y empeorar la inflamación en el cuerpo.
Además, las personas con la enfermedad de Graves experimentan estrés, cambios físicos y empeoramiento de las condiciones psicológicas. Esto puede deberse a cambios neuroendocrinos que dañan el tejido sano del cuerpo de una persona con esta enfermedad autoinmune.
Para que su enfermedad de Graves no empeore, comience a manejar su estrés de manera adecuada. Puede evitar las cosas que desencadenan su enojo, tratar de hacer ejercicio todos los días, meditar, orar o pasar el rato con amigos.
Las vacaciones, la inhalación de aromaterapia o la acupuntura también pueden controlar el estrés en su cuerpo.
2. Siga la dieta de Graves
Comer alimentos saludables puede ser una cura natural para la enfermedad de Graves. Puede seguir una dieta para la enfermedad de Graves para reducir la inflamación en el cuerpo, mejorar la función inmunológica, mantener la salud intestinal y administrar mejor el sistema inmunológico.
La inflamación del intestino que desencadena un trastorno del sistema inmunológico puede ser causada por deficiencias nutricionales o alergias alimentarias. Hay varios alimentos que debe comer durante la dieta Graves:
- Verduras. La nutrición vegetal verde proporciona nutrientes esenciales para combatir la inflamación.
- Fruta fresca. Como fuente de antioxidantes y electrolitos para aumentar las actividades diarias de las personas con problemas del sistema inmunológico.
- Condimento de especias. Puede agregar especias como cúrcuma, ajo y jengibre para mejorar la función del sistema inmunológico
- Alimentos probióticos. Puede comer kimchi y tempeh para equilibrar las bacterias en el tracto digestivo y combatir el síndrome del intestino permeable
- Grasas omega-3. Puede obtener estas grasas buenas a través del pescado para combatir la inflamación y ayudar a la función de los neurotransmisores.
3. Ejercicio regular
El ejercicio puede ser una cura natural para la enfermedad de Graves. El ejercicio es bueno para ayudar a controlar el estrés y reducir la inflamación en el cuerpo. Practique deportes sencillos y no extenuantes. También puede optar por hacer su deporte favorito que puede evitar que se sienta aburrido y estresado.
Escuchar música mientras hace ejercicio también puede ser otra forma de relajar el cuerpo y la mente mientras realiza los ejercicios.
4. Evite la contaminación tóxica
Gran parte del desarrollo y el ajetreo y el bullicio de las ciudades generalmente no escapan de las toxinas químicas o ambientales que pueden hacer que el sistema inmunológico trabaje más. Entonces, para tratar la condición de Graves de forma natural, es una buena idea usar ingredientes naturales u orgánicos todos los días en lugar de usar productos químicos.
5. Proteja el ojo de complicaciones.
Si corre el riesgo de sufrir complicaciones por la enfermedad de Graves, es una buena idea cuidar bien los ojos y la piel al máximo. Una de las complicaciones que puede causar Graves oftalmotpatía Graves, que son ojos hinchados y pueden causar problemas de visión.
También puede causar ojos secos, hinchados y con picazón. Intente usar una compresa fría presionada sobre sus ojos para mantenerlos húmedos, así como gotas para los ojos con líquidos para los ojos de un médico para que no se sequen.
