Tabla de contenido:
- 1. Tener plantas en la casa nos ayuda a respirar
- 2. Las plantas pueden limpiar el aire de la casa.
- 3. Reducir el riesgo de trastornos del tracto respiratorio.
- 4. Las plantas pueden mejorar la condición psicológica de una persona.
La mayoría de las plantas de interior se conservan como decoración, sin que muchos sepan que tener plantas en casa también tiene beneficios para la salud. Básicamente, las plantas son productoras de oxígeno, así como plantas de interior que son de tamaño relativamente pequeño. Varios tipos de plantas de interior también funcionan para mantener la calidad del aire en la casa.
1. Tener plantas en la casa nos ayuda a respirar
Los seres humanos respiran oxígeno y emiten dióxido de carbono, pero las plantas mediante la fotosíntesis hacen lo contrario. Esta es una gran ventaja de cultivar plantas alrededor o en interiores.
Sin embargo, tenga en cuenta que las plantas necesitan iluminación con suficiente luz solar para maximizar el proceso de fotosíntesis. Este proceso fotosintético se detiene por la noche cuando casi todas las plantas comienzan a respirar oxígeno y emiten dióxido de carbono. Por lo tanto, será peligroso si nos quedamos dormidos alrededor de las plantas por la noche, a excepción de algunas plantas especiales como las orquídeas, plantas parecidas a cactus (suculento), y otras plantas epífitas aún absorben dióxido de carbono y producen oxígeno por la noche. Por lo tanto, mantener este tipo de plantas en el interior seguirá siendo seguro y puede producir oxígeno incluso de noche.
2. Las plantas pueden limpiar el aire de la casa.
Los contaminantes se pueden esparcir por todas partes, especialmente en espacios abiertos, y es posible si los contaminantes del aire pueden ingresar a la casa. Además de la presencia de contaminantes, la disminución de la calidad del aire en la casa también puede deberse a otros productos químicos de los electrodomésticos. La investigación de la NASA muestra que las plantas pueden limpiar el aire interior atrapando varias partículas contaminantes en el aire. Esto también está respaldado por investigaciones adicionales que han descubierto que las plantas pueden reducir los niveles de gas ozono emitidos por los aparatos electrónicos domésticos y de oficina.
Una de las cosas que reducen la calidad del aire en la casa son los contaminantes. compuestos orgánicos volátiles (COV) emitidos por electrodomésticos como materiales plásticos de limpieza, materiales de construcción y pinturas. Los COV no causan síntomas de intoxicación a corto plazo, pero pueden desencadenar asma y cáncer durante mucho tiempo. Un estudio mostró que había diferencias significativas en los niveles de COV entre habitaciones sin plantas y con plantas, que ascendían a 933 y 249 μg / m. Esto demuestra que las plantas pueden mejorar la calidad del aire interior.
Según la investigación, los tipos de plantas elegidas como purificadores de aire en interiores incluyen Spider Plant, Betel Gading y In-Law's Tongue. Se eligieron estas plantas porque son fáciles de cuidar en la casa. Para limpiar el aire exterior, pruebe con plantas como las azaleas, los lirios de la paz y las enredaderas de hiedra inglesa. La NASA también recomienda colocar plantas purificadoras de aire interior cada 30 metros cuadrados alrededor de las casas.
3. Reducir el riesgo de trastornos del tracto respiratorio.
Los trastornos del tracto respiratorio están estrechamente relacionados con la calidad del aire, uno de los cuales es la cantidad de partículas de polvo en el aire. La aparición de trastornos del tracto respiratorio comienza con la entrada de gérmenes junto con partículas de polvo que causan infecciones o desencadenan asma. Esto sucede fácilmente en ambientes con poca humedad. Las plantas que se mantienen en interiores también pueden reducir las partículas de polvo al aumentar la humedad del aire, mediante la evaporación del agua de las raíces o del suelo almacenado en macetas.
Un estudio ha demostrado que las plantas colgantes pueden reducir los niveles de polvo en interiores hasta en un 30% en aproximadamente tres meses. Las plantas mismas, en general, aportan hasta un 10% de contenido de humedad en la capa de aire.
4. Las plantas pueden mejorar la condición psicológica de una persona.
Estar en un jardín o una habitación que tenga plantas calmará la mente y puede mejorar su estado de ánimo. Según la Asociación Estadounidense de Terapia Hortícola (AHTA), el cultivo de plantas en casa tiene varios beneficios para las condiciones psicológicas y cognitivas de una persona, que incluyen:
- Aumenta la confianza en ti mismo
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Sentirse en forma
- Ayuda a calmar la mente y crear optimismo.
- Mejora la concentración y el enfoque
- Mejorar las habilidades de memoria.
Esto está respaldado por los resultados de un estudio que muestra el efecto de mejorar el estado de ánimo y el rendimiento laboral cuando alguien trabaja en una habitación decorada con plantas, en comparación con las personas que trabajan en una habitación que no tiene plantas. Los beneficios de las actividades de jardinería también mejoran la salud social al alentar a alguien a cooperar y socializar con los demás.
