3 recetas de bebidas de limoncillo saludables y refrescantes

El limoncillo o vetiver es una planta que crece en el continente asiático y funciona como potenciador del sabor en los alimentos. No solo comida, hay varias recetas que pueden hacerte disfrutar del limoncillo en forma de bebida.

En realidad, ¿cuáles son los beneficios de la bebida de hierba de limón y cómo procesarla?

Beneficios de la bebida de limoncillo

Esta planta, que se cultivó originalmente en India y Sri Lanka, es comúnmente utilizada por las personas para mejorar la calidad de su sueño. El fragante aroma de la planta de limoncillo los relaja, facilitando el sueño.

Hay varios otros beneficios que puede obtener al consumir limoncillo como bebida, como:

Reduce los sentimientos de ansiedad.. El aroma de la planta de limoncillo es suficiente para calmar la mente de quienes la usan.
Aliviar la flatulencia porque tiene un efecto diurético, por lo que ayuda al organismo a eliminar el exceso de agua que produce flatulencias.
Aumentar los niveles de glóbulos rojos. por sus propiedades antioxidantes que aceleran la formación de glóbulos rojos.
Alivia el dolor gracias a las propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias que existen en las plantas de limoncillo cuando se procesan en una bebida.

¿Hay muchos beneficios que se pueden obtener de la planta de limoncillo? Para que pueda aprovechar al máximo estas características, aquí hay algunas recetas de bebidas de limoncillo que puede probar en casa.

Receta saludable de bebida de limoncillo

Básicamente, la receta de la bebida de limoncillo es bastante fácil. Por lo general, puede convertirlo en un té de hierba de limón saludable. Sin embargo, también puede probar otras preparaciones de citronela.

1. Té de limoncillo

Una de las recetas de bebidas de limoncillo más fáciles es el té de limoncillo. Además de poder elaborarse en casa, puedes encontrar otros ingredientes en la tienda de conveniencia más cercana.

Cómo hacer:

Corta los tallos de limoncillo en 2-5 cm por pieza.
Vierta agua hirviendo sobre los tallos de limoncillo.
Deje que los tallos de limoncillo se mezclen con agua durante 5 minutos.
Cuele el agua que se ha mezclado con rodajas de limoncillo en un vaso o taza de té.
Agregue cubitos de hielo si desea beberlo frío

2. Limonada de limoncillo

Fuente: Fine Cooking

Además de la refrescante bebida de limonada, resulta que puedes combinar limonada y limoncillo como una receta para bebidas frescas y saludables de limoncillo.

Estos son los ingredientes que necesitará:

2 tallos de plantas de limoncillo
2 cucharaditas de jugo de limón
1 cucharada de azucar
2 vasos de agua
Pizca de sal

Cómo hacer:

Cortar y lavar bien ambas plantas de limoncillo
Hervir 1 taza de agua en una cacerola.
Ponga la hierba de limón en agua hirviendo y déjela por 4 minutos.
Filtrar para separar el agua con rodajas de limoncillo.
Agrega un vaso de agua fría mezclada con jugo de limón, sal y azúcar.
Mezcle la hierba de limón filtrada con jugo de limón en una licuadora.
Agrega cubitos de hielo al gusto.

3. Té de hierba de limón y jengibre

Fuente: Cooking LSL

Además de la refrescante limonada de limoncillo, hay una receta simple para la bebida de limoncillo que puede calentar su cuerpo, a saber, el té de limoncillo y jengibre.

Que necesitarás:

3 tallos de limoncillo ya digeprek
El jengibre es aproximadamente del tamaño de un pulgar que ha sido digeprek o según tu gusto.
100 gr de azúcar de palma / azúcar moreno
600 ml de agua

Cómo hacer:

Pon todos los ingredientes disponibles en la sartén.
Cocine hasta que el azúcar de palma se derrita y el agua restante sea hasta 200 ml.
Revuelva hasta que emita la fragancia distintiva de la planta de limoncillo.
Vierta en un vaso o taza de té.

¿No es fácil hacer recetas de bebidas de hierba de limón que sean frescas y saludables? Además de ser fácil, también puedes obtener los beneficios que provienen de esta planta. Vida sana, la lengua está satisfecha.