Tabla de contenido:
- Evidencia científica y beneficios del agua de arroz para la belleza.
- El agua de arroz es diferente del agua de lavado de arroz
- Cómo usar el agua de arroz para la belleza
- 1. Tónico para la piel
- 2. Acondicionador de cabello
- 3. Mascarilla para el cabello
- El agua de arroz también tiene beneficios para la salud del cuerpo.
Desde sueros faciales hasta cremas humectantes, pasando por tratamientos faciales contra picaduras de abeja y máscaras de placenta, la industria de la belleza continúa innovando con una variedad de productos que prometen ayudar a las mujeres a lograr una apariencia juvenil. Últimamente, las marcas de belleza más conocidas están utilizando agua de arroz en sus productos. Los beneficios del agua de arroz para la belleza, especialmente para prevenir el envejecimiento, se conocen desde hace mucho tiempo. Sin embargo, en lugar de comprar productos caros, ¿por qué no usar agua de arroz en casa?
Evidencia científica y beneficios del agua de arroz para la belleza.
El arroz está enriquecido con vitamina E y tiene propiedades de renovación celular y tisular. El arroz también es rico en ácido linoleico, un ácido graso omega-6 esencial que ayuda a la cicatrización de heridas y la elasticidad de la piel, el escualeno, que también se encuentra en el aceite de hígado de tiburón, así como en la espinaca y la aceituna, que es necesario para la síntesis de varias hormonas corporales. y vitamina D.
Una investigación publicada en el Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) en 2010 encontró que el agua de arroz exhibe propiedades para el cuidado del cabello, como reducir la fricción de la superficie del cabello y aumentar la elasticidad del cabello. El agua de arroz contiene inositol, un carbohidrato que cura el cabello dañado y lo protege de cualquier daño potencial. Técnicas especiales de imágenes muestran que el contenido de inositol continuará en el cabello incluso después del enjuague, lo que ofrece una protección continua y un efecto realzador del cabello.
Enjuagar o lavar el cabello con agua de arroz aumentará la facilidad de manejo del cabello y lo protegerá de daños futuros. Además, los aminoácidos en el agua de arroz fortalecen las raíces del cabello, agregan volumen y brillo e incluso hacen que el cabello se vuelva suave y encrespado. Las propiedades de belleza del cabello del agua de arroz explican cómo las mujeres Yao en el suroeste de China y las mujeres japonesas en el período Heian podían tener cabello de hasta dos metros de largo y mantener su salud y belleza.
No solo se limita al cabello, el agua de arroz también tiene muchos beneficios para la salud de la piel. El arroz contiene antioxidantes naturales como las vitaminas C y A, compuestos fenólicos y flavonoides, que pueden minimizar el daño de los radicales libres provocados por la edad, el sol y el medio ambiente. Mientras permanezcan rastros de ella en la piel, se cree que el agua de arroz ofrece una protección incluso leve contra el sol. El arroz también tiene propiedades que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, prevenir o atenuar las manchas oscuras relacionadas con la edad y aliviar la inflamación para darle a la piel una apariencia saludable, hidratante y luminosa.
Gracias al efecto refrescante y calmante del arroz sobre la piel, el agua de arroz a menudo se prescribe como un ungüento eficaz para enfriar la piel inflamada. La investigación publicada por NCBI ha demostrado que el uso de agua de arroz ha demostrado ser eficaz para reparar las lesiones cutáneas secas causadas por la dermatitis atópica.
El agua de arroz es diferente del agua de lavado de arroz
Quizás hayas escuchado que el agua que usaste para lavar el arroz es agua de arroz, pero eso no es del todo cierto. Puede simplemente usar el agua, pero los beneficios no serán exactamente los mismos que si usara el agua del arroz hervido (que puede obtener cuando cocina arroz blanco como guarnición para el almuerzo).
Cómo usar el agua de arroz para la belleza
Para usar agua de arroz, cocine el arroz al vapor como de costumbre. Es solo eso, agrega un poco más de agua de la necesaria para el proceso de absorción. Puede usar agua embotellada o agua destilada de un grifo. No agregue sal ni azúcar. Lo que necesitamos es almidón de arroz, no otros aditivos. Cocine el arroz al vapor hasta que esté cocido, durante 20-30 minutos, hasta que el agua hervida se vea blanca lechosa.
Cuando termine el tiempo de cocción, colar el exceso de agua y dejar enfriar. Es importante recordar, enfríe siempre el agua de arroz cada vez que haga un nuevo "lote" y antes de usarlo directamente sobre la piel, ya que el agua caliente puede quemar o causar una erupción rojiza en la piel.
Ahora tienes agua de arroz hervida fresca. ¿Qué se puede hacer con el agua?
1. Tónico para la piel
El agua hervida de arroz es una excelente alternativa al tónico facial porque su contenido nutricional es eficaz para ayudar a mantener la piel suave y radiante. El agua de arroz hervida favorita de esta geisha japonesa también ayuda a curar las espinillas y el enrojecimiento causado por las infecciones del acné. El agua de arroz actúa como astringente para la piel al cerrar los poros.
Remoje una bola de algodón en agua de arroz y aplíquela uniformemente sobre su cara (especialmente en áreas problemáticas, como acné o eczema), por la mañana y por la noche. Se cree que dormir por la noche después de aplicar tóner de agua fresca de arroz aumenta sus beneficios. Deja que tu rostro se seque de forma natural.
2. Acondicionador de cabello
Como tratamiento para el cabello, se dice que el agua de arroz hervida acondiciona y suaviza profundamente el cabello para que sea más fácil de manejar y se vea más saludable. Después de lavar y acondicionar el cabello como de costumbre, enjuague bien el cabello con una gran cantidad de agua de arroz como paso final. Use agua de arroz como enjuague para el cabello 1-2 veces a la semana para obtener mejores resultados.
3. Mascarilla para el cabello
Para obtener un cabello brillante y sedoso sin temor a enredos, use agua de arroz hervida como su mascarilla capilar semanal. Enjuague el cabello con agua de arroz, asegurándose de que se absorba por completo en cada mechón de cabello y cuero cabelludo. Deje reposar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua limpia. Luego, continúe con champú y acondicionador como de costumbre.
El agua de arroz también tiene beneficios para la salud del cuerpo.
El agua hervida con arroz es tan nutritiva como el arroz mismo, y muchas culturas asiáticas prometen los beneficios para la salud y la longevidad del consumo de arroz. Por lo tanto, muchas personas también creen que beber agua de arroz hervida puede proporcionar varios beneficios para la salud.
Se cree que el arroz es bueno para la salud del cerebro al estimular la producción de ciertos neurotransmisores que pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Las enzimas neuroprotectoras del cerebro también son estimuladas por el consumo de arroz, que ayuda a fortalecer las células cerebrales del daño de los radicales libres. Esta enzima también puede evitar que otras toxinas dañen el cerebro, evitando así otros posibles daños cerebrales, como la demencia.
Aunque no hay mucha evidencia de investigación válida, se dice que el agua hervida con arroz proporciona un impulso de energía, ayudando con problemas estomacales, como hinchazón o estreñimiento, ayudando a proteger el cuerpo del sol, así como a regular la temperatura corporal. Un estudio de The Lancet encontró que el agua de arroz hervida ayudaba a prevenir la deshidratación y era tan efectiva como las soluciones de electrolitos. Otros estudios han apoyado el hecho de que esta agua "milagrosa" es un tratamiento eficaz para la diarrea.
Sin embargo, parece que el mayor beneficio del agua de arroz hervida radica en los beneficios de belleza de la piel y el cabello. El agua de arroz es una alternativa de tratamiento de belleza sencilla y económica que debes probar.
